自我覺察
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自我覺察
含有「自我覺察」共 1720 篇內容
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艾拉不迷路 通道系列 17-62 管理的通道
17-62 管理的通道 在現代企業中，能夠洞察組織的每一個部分，並找出合乎邏輯的運作模式，或修改既有模式使其更為順暢的管理者，是非常珍貴的資產。這些天生的管理者具有獨特的才能，你不僅能偵察出錯誤點提出解決方案，還懂得如何經營企業具備出色的管理才能。這些管理者如同一條通道，能夠把握大方向，從諸多細節
2024-06-02
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人類圖
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艾拉人類圖
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艾腦話
讀書心得-《和好-療癒內在小孩》，來聊分別心！
上一次，講到閱讀筆記中有關療癒內在小孩這件事，一行禪師提到， 我們多數把負面的情緒歸類給內在小孩，然後正面的情緒就是成人的我們。 實際上不論正面、負面的情緒都是內在小孩，都是我們自己！！ 剛好最近在看一個YT影片時，宇宙閨密團隊， 分多奇聊到了內在小孩，是我們太多把表意識、潛意識進行分類。
2024-06-02
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分多奇
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宇宙閨密
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和好
「表達情緒」是面對衝突的解藥，也是認識自己的鑰匙。
不知道大家和伴侶發生衝突的時候都怎麼解決的呢？ 最近我和男友因為對某些事情的看法不同而有爭執，當時他一直問些跳脫我價值觀的問題，類似的問句還重複出現，雖然他一直強調他是要了解我的想法，但在當下的我聽起來就是要來挑戰我的底線，最後我成功被激怒，講出來的話當然也沒多好聽，事後兩敗俱傷。 且這件事
2024-06-02
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心之導向
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情侶爭吵
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溝通表達
艾拉不迷路 閘門系列-18
閘門-18 這是一個追求完美的閘門，它讓自己能夠發現和糾正事物的缺陷和錯誤，其實自己不是一個滿足或退縮的人，你會用自己的直覺和批判來改善和提升質量，你也不是一個沉默或隨和的人，會透過用言語和挑戰來影響和啟發別人。當遇到自己想要關心的事物，自己就會直接採取行動，不用等待別人的邀請或認可，會用自己的技
2024-06-01
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人類圖
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艾拉人類圖
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艾腦話
《喃喃書》你喝的是雞湯還是毒雞湯
雖然明白有點艱難，我仍然沒放棄過解釋這個問題，畢竟我從來都不把這些文字定義成「雞湯」或「毒雞湯」，雞湯裡到底放了人參抑或砒霜，取決的從來就不是文字本身，而是面對這些文字的「人」、這個人當下的「狀態」，以及在這個狀態下對文字的「理解」。
2024-06-01
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逆思維
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心靈雞湯
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毒雞湯
日本之旅，意外的相遇04
這篇文章記錄了從松本前往Takayama的旅程，描述了當地的交通、美食以及與當地人的有趣互動。
2024-05-31
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日本
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蜜月
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高山市
人是瘋狂、不理性、衝動、受情緒驅使的動物
「我相信你一定不喜歡，但如果你要增進對自己的了解，就要跟自己的情緒做連結，並理解這些情慾。如果你否認他們，無論是無視還是壓抑的方式，結果就像截肢，就如同身體某個重要的部位被切掉，你在某種程度上變成了一個殘缺的人。」
2024-05-31
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人類
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不理性
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標籤
因為「你想我嗎」開啟的內在鬥爭
鬧鐘還沒響，我就醒來了。按照慣例，先不滑手機，坐床上冥想半小時，接著去廚房泡拿鐵，煎一顆荷包蛋。只是內心並無往常悠哉，整顆心沒在五臟六腑間安放，是飛向千里之外。 我想里昂了。 點開 Line 的對話框，停留在上週約會前的時間地點。里昂跟我向來不習慣每天早安你好晚安在幹嘛。常連續幾天深
2024-05-30
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高瑞希
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愛情
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自我覺察
自己的雞湯自己熬｜5.拍照後再吃已成定律
端到我面前的主菜已被攝影、切片試毒過了，和到餐廳吃飯一樣，現代人吃任何料理前都得先餵手機。只是這道主菜已被下令拉起封鎖線，包含配菜在內，也是鑑識科的守備範圍。
2024-05-29
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自我療癒
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自我覺察
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癌症
POA RadiSay：教練陪你喇低賽
在這全新一集的節目中，我們進行的深入對話，分享了彼此對於「聆聽自己內心聲音」的獨特觀點和成長歷程。從忙碌現代生活到個人成長轉變的洞見，我們探討了如何在這個紛亂嘈雜世界中，找到內在平靜和專注的歷程和方式。快來一起聽聽我們的故事，感受一份真摯的共鳴和啟發！
2024-05-29
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Coaching
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聆聽
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心靈成長
