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【自爆情結2】當下的好與壞是「動態」,利用劣勢逆轉勝

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

在追求、和心儀對象相處時明明有機會卻自爆、沉不住氣?
面對麻煩客戶或上司時想逃避、減少工作量,企圖影響對方卻帶來不好後果?
壓力大時對親近之人口不耐煩、口出惡言,讓關係有了裂痕?

我們常會看到一些電影主角有明顯外放的情緒,他可能時常給周遭人們帶來困擾,人們除了指正他的缺點之外還會包容他,最後主角變成一個很成熟又快樂的人。但這樣的情況在現實中很少發生,大多數人都選擇默默遠離,那麼,平時可以做哪些訓練讓自己在關鍵時刻犯不可逆的錯誤?

我在這篇文章會分享一個簡單但非常實用的觀念:

「好與壞是動態」

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我們在面臨極大的壓力、被拒絕或人際矛盾時最容易情緒失控,進而對別人擺臉色、不耐煩,這些一時看似無傷大雅的小情緒累積多了也會讓人默默疏遠。

明顯的情緒失控會得到立即的反饋,像是對別人惡言相向對方馬上也會反擊,我們會立刻知道「這樣做是錯的」,之後就會減少這類行為。但是細小的情緒失控往往當下會被忍受,然後在之後疏遠,這對人際關係反而更加致命。

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是我啦,我好學啦
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大量的人性洞察。
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