我準備的是112年的營養師國考(六個科目，每科都有50%申論題50%選擇題)
備考時間花了迷惘的半年+認真努力準備的半年，然後才通過
💡補習vs不補習怎麼選擇?
我為什麼不補習?
基本上每個人適合的念書方法不同，對我而言我沒辦法用看課程、聽別人講解的方式吸收知識，我自己吸收知識的方法是將資料閱讀後自己消化整理，所以我選擇省錢不補習
有補習你準備起來會輕鬆很多，但不補習也可以考上
國考的資料量很大，每一科都有很多基本知識要念，額外還要融入時事或是相關專業的法規，我因為沒有補習、只能自己念原文書，所以我光是整理資料就花費了半年時間，因此也考了兩次才通過，而補習班會先幫你把資料彙整，節省下很多備考時間
沒有補習班猜題會差異很大嗎?
因為手寫題的題目很難完全命中，補習班也只能大概幫你找出一些規律(比如:常考的、有一陣子沒考的、貼近現在時事的...)，加上現在手寫題比重大幅下降，猜題對分數的影響就更小了
✔️補習的優點：
有整理好的資料、有模擬考、有講解(國考念不懂的資料在網路上很難找到可靠的解答)
✔️不想補習的建議：
買參考書或是買網路上的二手講義作為輔助
💡備考時間表如何安排?
📝TIP1：規律健康的時間表
國考跟段考最大的不同就是國考的備考時間往往很長，所以不再是可以熬夜幾天、用短期衝刺的方式準備，相對的我反而會比較推薦設立一個可以長時間運行的備考模式，也就是即使這個時間安排持續一年，你還是可以身心健康過生活的模式
我自己將時間劃分為早上念書時間、午休、下午念書時間、晚上念書時間、晚上休息時間
也蠻建議在之中穿插午睡時間、運動時間，都對於提升專注力很有幫助!
而科目安排上，我自己將科目依據難度排列，簡單的科目與較難的科目搭配
將難的科目放在早上、下午搭配簡單的科目、晚上則是寫考古以及整理當天所念的內容
📝TIP２：有明確的"上班"跟"下班"時間
安排好後每天確實依照時間表執行，而當念書時間結束時，也允許自己有適當的娛樂
我自己只要進度念完，我就不會要求自己一定要超前進度，而是開始有適當的放鬆
不論是放空、去運動、或是任何自己喜歡的活動，我覺得都是OK的!
為自己保留一個完整的休息時間對維持備考的動力非常重要
時間安排的重點
✔️可以持之以恆的作息模式
✔️在念書時間穿插休息、運動時間，提升專注力
✔️早上準備難科通常可以比較專注、吸收比較好，而下午則準備比較簡單的科目
✔️充足的睡眠，不建議熬夜補進度的念書方式，容易形成作息紊亂的惡性循環
💡我的其他小秘訣？
📝邊念邊寫考古
我自己沒有將考古放到最後才寫，而是從一開始就先拿舊的題目來練手感
雖然還沒念完的時候考出來的分數只有20/50左右，但寫考古的過程讓我快速的掌握出題的重點，寫到出題頻率很高的內容時腦中就會立刻響起"這個常考，很重要"的提醒
這樣的方式讓我一邊驗收我念完的部分是不是有遺漏、一邊確定接下來要優先讀甚麼內容
📝給自己一個盡頭
我準備第二次考試時很迷惘也很低落，有一種備考的生活看不到盡頭的無力感，備考最大的壓力就在對於未來的不確定性，你不知道這次你會考過還是繼續進入下一次循環
後來我自己評估了這張證照對我的價值，然後告訴自己"假如這次沒考上就轉換跑道吧＂，畢竟時間是珍貴的，並不是一定要堅持到考過才是成功
然而正是這樣的決定讓我有破釜沉舟的決心，也逐漸不再有"這一切到底什麼時侯才能結束"的無力感，取而代之的是＂反正再努力也就這幾個月，認真一點吧＂的決心
📝選擇適合自己的念書環境
找到適合自己的念書環境也很重要，像我自己因為寫筆記的手速比思考速度慢，所以太過於安靜的環境反而會讓我開始胡思亂想甚至分心去做別的事情 ^^
不妨試試看自己在甚麼環境下唸書的專注度跟效率最好吧!
📝阿摩測驗
我自己備考時沒有使用這個程式，但因為很多人會用來刷題，所以也分享給有需要的人
✔️阿摩的好處：包含會提供各個題目的難易度指標、有錯題功能可以將自己寫錯的題目收錄在一起、也有很多人會提供詳解可以立刻參考
✔阿摩的缺點：詳解的內容參差，阿摩並沒有完善的內容審核機制，平台上也不盛行討論的風氣，也有不少大量產生詳解的帳號依靠這個賺錢，所以詳解的正確性也不穩定
❤️小小的鼓勵
第一次我沒有證照只拿著大學畢業證書想要找工作的時候，當時投履歷給很多文書處理的工作，但石沉大海的居多；而第二次我拿著國考合格的證照去找工作時，有很多公司跟我約面試，甚至直接問我別家開多少然後願意開更高，從投履歷到開始工作不到一個禮拜
我想表達的是，雖然備考的時候可能艱辛，但既然你決定準備這個考試想必有你的理想或是想要達成的目標(不論是金錢、成就感、夢想...)，不妨就以這個做為動力好好努力吧!
所有的辛苦都會在未來有所回報的~
