所謂 NPD，就是一種心理人格特質：外表總是光鮮亮麗、熱情親和，卻在內心深處極度自戀、只在意自己，完全缺乏真誠的情感連結。也就是俗稱的能量吸血鬼。和這樣的人相處，往往會讓人覺得被掏空，因為她們眼中沒有別人，只有自己。
我發現，她們的共同點總是驚人地相似：
1️⃣ 極度自戀
朋友圈 90% 都是自拍，絕不會出現其他人。如果有，也一定是她覺得那個人比自己差。表面上謙虛地說：「我不知道為什麼大家都覺得我好看～」其實處處在暗示自己多受歡迎。
2️⃣ 優越感爆棚
和人相處久了就開始嫌棄對方，連別人的一句「大家都差不多嘛」都能讓她們內心翻白眼：憑什麼跟我比？現實中卻是空有野心，沒什麼真本事。
3️⃣ 希望大家都圍著她轉
你想聊的話題，她根本不關心。她想說的話，永遠講個不停。就算你生病了，也擋不住她想分享自己的「精彩生活」。
4️⃣ 擅長三角測量
總愛用「我有個朋友」開場，模糊描述，讓你覺得她很受歡迎。實際上也就那幾個朋友，卻被她講得像是萬人迷。
5️⃣ 邊界感模糊
跟誰都能曖昧，出軌時還要合理化：「是因為我男友對我不好嘛～」喜歡把所有人都留在備胎區，享受被人追捧的虛榮。
6️⃣ 又當又立
總說自己多獨立，一有事就馬上找人幫忙。高舉「girls help girls」旗幟，實際上最會內鬥、最喜歡比較的也是她。
7️⃣ 喜歡標新立異
總是刻意扮演「特別的人」，用一些深奧的話術吸引關注，彷彿她就是眾人眼中那顆閃閃發光的星星。
8️⃣ 表面說不在意外貌，實際上最在意
嘴上說隨意，但出門絕對盛裝打扮。偷偷研究穿搭美妝，生怕被人比下去，卻又永遠不承認。
9️⃣ 習慣性反駁
不管你說什麼，她總是先否定，潛意識裡只想讓你永遠哄著她，成為她的專屬聽眾和小粉絲。
✅ 後來我終於明白，遠離 NPD，是給自己最大的溫柔。
✅ 不再被她們的虛偽溫柔欺騙，不再被那些空洞的誇耀綁架。
✅ 我願意用我的時間，去珍惜那些真心和深刻的連結。世界這麼大，還有太多值得去體驗的溫暖和真實。
#遠離NPD #自戀型人格障礙 #真心才是值得被珍惜的
