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如何創造內在的和平

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘

這篇想和大家分享,我在「不輕易動怒」的學習之路上,深受啟發的幾個觀念。

慎選戰場

任何的情緒升起,都是會耗費能量的。而且,時間不斷流動且有限,我們用來生氣的這段時間,無法再用來做別的事。因此,「慎選戰場」非常重要。

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2025/06/13
薩古魯:「你不可能自己喝了毒藥,卻期待別人會死。生命不是這樣運作的。你喝毒藥,你會死。」他開始笑起來,我也笑起來。
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自由人進行式
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出版《成為自由人》之後,我仍持續體會何謂自由、自由應如何實踐。我會在這裡分享我的心得看法,我的人生觀,我從閱讀、旅行、工作等層面學到的東西,以及與世界相處和打交道的方式。
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2025/06/03
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2025/05/23
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2025/05/09
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