Top 5
上週去花蓮玩了一趟，距離上次去花蓮應該有10年前!這次再訪的花蓮，跟印象中的感覺不太一樣。
花蓮好山好水，但沒有好無聊，反而是被這些自然美景，美到驚呆了下巴，不知道是不是心理作用，但總覺得花蓮的天空更藍，海水更清，走在路上感覺也很舒服。
山道猴子，除了是不要亂飆車的警惕教材之外，還可以從另一個面向來看這故事，也許不飆車，可以避免物理上意外死亡，但不了解自己，就如同是心靈上的死亡。
猴子的一生，從沒認識過自己，他的每一個決定，都是基於他人的眼光做選擇，導致最後搞砸了自己的人生，如果我們能從這個故事中獲得警惕，就等於是賺到了一個人生!
你覺得自我是什麼呢?你有自我嗎?
當你越瞭解自已，你所做的每個決定，就會越靠近真實的自我。
那麼，到底什麼是自我?
自我來自於你對自己的認知，你認為自己是怎樣的人?而你又想成為怎樣的人?
你心中想要成為的樣子，就是自我!
人一生的成就,無法超越自己的信念
一個人活得是否快樂、舒坦，取決於你的思想，而長期的思想就會累積成信念，成為你的行動準則，不知道你有沒有聽過限制性信念?
限制性信念，就是那些會阻礙我們發展、行動的信念，進而限制我們去做某些選擇。
你常羨慕別人嗎?羨慕別人有好的工作、好伴侶，以期看似光明的前程。
雖然理性告訴自己，不要和別人比，應該多看自己擁有的，但感性上似乎過不去，會有這樣的情況，根本的原因在於，我們沒有去正視自己的需求，才會在理性和感性間拉扯。
羨慕就像是一面鏡子，映照出我們內心的渴望和底層需求。
2023年過一半了，你好嗎?現在是六月，估計年後轉職的人，大部份都找到一個落角的地方，或者說是一個有挑戰性的新工作。
你喜歡挑戰嗎?還是對挑戰避之唯恐不及?
相信看到標題，點進來的你，心中一定也都有這種掙扎，比上不足，比下有餘，我到底該去哪裡?自己的現況到底是好不好?未來該怎麼走?等等的迷茫感。
你常常生氣嗎?生氣的時候，感覺怎麼樣呢?
現在你是不是想說:「生氣的時候還能有什麼感覺?當然是氣到炸啊!想翻桌啊!」
但如果你想對自己有更深刻的了解，靜下心來探索自己生氣的原因，會是一個很棒的開始。
你有過這樣的經驗嗎?
上一秒想著要幹嘛，下一秒轉個身就立刻忘記，我最近甚至有拿起手機滑一滑，就忘記自己拿手機是要幹嘛!超級恐怖!
如果你也有這樣的症頭(台)，放心，這不是失意，這種有點短路的現象，其實是因為記憶還沒形成。
也就是還在注意力的階段，大腦根本沒記住，所以也沒有忘記之說。
你看過《黑暗榮耀》了嗎?
這部以「復仇」為主軸的韓國影集，在三月第二季上線後，短短兩天，就超過1.2億的觀看時數，穩坐Netflix非英語影集排行榜第一名。
雖然說韓國以復仇為主題的影集不少，但黑暗榮耀除了復仇，還加上了原生家庭的議題，有時候加害人不是別人，有可能來自你的家庭。
----------
上週去花蓮玩了一趟，距離上次去花蓮應該有10年前!這次再訪的花蓮，跟印象中的感覺不太一樣。
花蓮好山好水，但沒有好無聊，反而是被這些自然美景，美到驚呆了下巴，不知道是不是心理作用，但總覺得花蓮的天空更藍，海水更清，走在路上感覺也很舒服。
山道猴子，除了是不要亂飆車的警惕教材之外，還可以從另一個面向來看這故事，也許不飆車，可以避免物理上意外死亡，但不了解自己，就如同是心靈上的死亡。
猴子的一生，從沒認識過自己，他的每一個決定，都是基於他人的眼光做選擇，導致最後搞砸了自己的人生，如果我們能從這個故事中獲得警惕，就等於是賺到了一個人生!
你覺得自我是什麼呢?你有自我嗎?
當你越瞭解自已，你所做的每個決定，就會越靠近真實的自我。
那麼，到底什麼是自我?
自我來自於你對自己的認知，你認為自己是怎樣的人?而你又想成為怎樣的人?
你心中想要成為的樣子，就是自我!
人一生的成就,無法超越自己的信念
一個人活得是否快樂、舒坦，取決於你的思想，而長期的思想就會累積成信念，成為你的行動準則，不知道你有沒有聽過限制性信念?
限制性信念，就是那些會阻礙我們發展、行動的信念，進而限制我們去做某些選擇。
你常羨慕別人嗎?羨慕別人有好的工作、好伴侶，以期看似光明的前程。
雖然理性告訴自己，不要和別人比，應該多看自己擁有的，但感性上似乎過不去，會有這樣的情況，根本的原因在於，我們沒有去正視自己的需求，才會在理性和感性間拉扯。
羨慕就像是一面鏡子，映照出我們內心的渴望和底層需求。
2023年過一半了，你好嗎?現在是六月，估計年後轉職的人，大部份都找到一個落角的地方，或者說是一個有挑戰性的新工作。
你喜歡挑戰嗎?還是對挑戰避之唯恐不及?
相信看到標題，點進來的你，心中一定也都有這種掙扎，比上不足，比下有餘，我到底該去哪裡?自己的現況到底是好不好?未來該怎麼走?等等的迷茫感。
你常常生氣嗎?生氣的時候，感覺怎麼樣呢?
現在你是不是想說:「生氣的時候還能有什麼感覺?當然是氣到炸啊!想翻桌啊!」
但如果你想對自己有更深刻的了解，靜下心來探索自己生氣的原因，會是一個很棒的開始。
你有過這樣的經驗嗎?
上一秒想著要幹嘛，下一秒轉個身就立刻忘記，我最近甚至有拿起手機滑一滑，就忘記自己拿手機是要幹嘛!超級恐怖!
如果你也有這樣的症頭(台)，放心，這不是失意，這種有點短路的現象，其實是因為記憶還沒形成。
也就是還在注意力的階段，大腦根本沒記住，所以也沒有忘記之說。
你看過《黑暗榮耀》了嗎?
這部以「復仇」為主軸的韓國影集，在三月第二季上線後，短短兩天，就超過1.2億的觀看時數，穩坐Netflix非英語影集排行榜第一名。
雖然說韓國以復仇為主題的影集不少，但黑暗榮耀除了復仇，還加上了原生家庭的議題，有時候加害人不是別人，有可能來自你的家庭。
----------
朋友來找我訴苦。
:「昨天我爸媽又吵架了，唉~」
:『吵什麼啊?』
反正我爸最後說了一句: 「再吵我就打你!」
:『這麼誇張?你媽什麼反應?』
: 「當然覺得委屈啊!」
:『然後呢?』
: 「就沒有然後了...」
親子關係是一段我認為，世界上很奇妙的關係，我們無法選擇父母是誰，但卻會和他們有一輩子的連結。
而且在華人社會裡，我們和父母的關係，又是相對緊密的，因此常會有相愛相殺的劇本出現，今天來聊聊，為什麼父母對我們的愛，有時候卻是種令人窒息的枷鎖呢?
你在人際相處中，總是落入同樣的迴圈嗎?
以前我也是!
像是在求學時期，每個階段很好很好的朋友，都很容易在畢業前夕爆掉，因為容忍對方太久，或是根本已經退到沒有底線，累積到一次，一起爆發。
本來以為，這是什麼可怕的人際關係輪迴議題，但仔細想想根本是「個性」問題。
人際關係的本質就是「交換」，雙方在互動的過程，彼此的內心都會有個小算盤，思量自己的付出是否有得到回報，也許不一定要等價，但一定是要「互相」的！一旦有一方感覺到付出不對等，這段感情也很難維持下去。
既然如此，那問題就來了，兩個人相處，究竟誰要先付出呢？先付出的人就吃虧嗎？
你有沒有常常覺得和爸媽的思想落差很大?
會有這樣的想法，是因為你走得太前面了!爸媽畢竟和我們成長的年代不同，養成的價值觀自然不一樣。
如果你有看芭比，有句話應該也會蠻有同感:「所有的母親都會站在原地，等待他們的子女回頭看了之後，發現自己走得有多遠。」
當我們走得越遠，和父母的落差就越大，這
到底該成為自己，還是走上父母期待的樣子?
你有這樣的掙扎嗎?還是你的父母都很支持你呢?
這篇我們來聊聊與原生家庭的關係，身為子女的我們該如何看待父母的期待?
你看過元素方城市了嗎?
在進影院看elemental 之前，對於各個元素之間的化學反應就超級期待！
「不同元素無法相容」，不僅在預告片，整部片也都不斷地提醒著觀眾，我們應該要相同才能在一起，但，真的是這樣嗎？
因為不同就無法相處了嗎？
這個問題，看完這部片，你一定會有答案！
不知道你是如何看待溝通的呢?
會不會覺得，只要把話「說」出來，就是有在溝通?
看到伴侶吃完飯不馬上洗碗，於是就很直覺的脫口而出:「為什麼你吃完飯不馬上洗碗?你知道這樣會孳生細菌嗎…很髒耶…」霹靂啪啦說了一堆大道理，想要動之以情。
結果......
在我們華人的社會，好像比較沒有在鼓勵小孩，成年了就要搬出去住、獨立生活。
所以不管父母還是小孩，都比較難意識到自己已經長大了，除了外在的身高、容貌，心靈上也應該長大，當沒有意識小孩已經長大，就容易有干涉的行為。
那麼身為成年人的我們，該如何不傷和氣的應對父母的關愛?
這篇文章提供三個心法讓你參考!
你有多久沒和媽媽說心裡話了?
以前小時候，母親節都會做手寫卡片給我媽，那時候寫得是情真意切，儘管很肉麻，但字裡行間總是藏不住真心，可是好像長越大，慢慢的這些話就越來越說不出口了，總覺得很難為情，或是不知道怎麼把這些情感，有條理的轉換成文字書寫出來。
朋友來找我訴苦。
:「昨天我爸媽又吵架了，唉~」
:『吵什麼啊?』
反正我爸最後說了一句: 「再吵我就打你!」
:『這麼誇張?你媽什麼反應?』
: 「當然覺得委屈啊!」
:『然後呢?』
: 「就沒有然後了...」
親子關係是一段我認為，世界上很奇妙的關係，我們無法選擇父母是誰，但卻會和他們有一輩子的連結。
而且在華人社會裡，我們和父母的關係，又是相對緊密的，因此常會有相愛相殺的劇本出現，今天來聊聊，為什麼父母對我們的愛，有時候卻是種令人窒息的枷鎖呢?
你在人際相處中，總是落入同樣的迴圈嗎?
以前我也是!
像是在求學時期，每個階段很好很好的朋友，都很容易在畢業前夕爆掉，因為容忍對方太久，或是根本已經退到沒有底線，累積到一次，一起爆發。
本來以為，這是什麼可怕的人際關係輪迴議題，但仔細想想根本是「個性」問題。
人際關係的本質就是「交換」，雙方在互動的過程，彼此的內心都會有個小算盤，思量自己的付出是否有得到回報，也許不一定要等價，但一定是要「互相」的！一旦有一方感覺到付出不對等，這段感情也很難維持下去。
既然如此，那問題就來了，兩個人相處，究竟誰要先付出呢？先付出的人就吃虧嗎？
你有沒有常常覺得和爸媽的思想落差很大?
會有這樣的想法，是因為你走得太前面了!爸媽畢竟和我們成長的年代不同，養成的價值觀自然不一樣。
如果你有看芭比，有句話應該也會蠻有同感:「所有的母親都會站在原地，等待他們的子女回頭看了之後，發現自己走得有多遠。」
當我們走得越遠，和父母的落差就越大，這
到底該成為自己，還是走上父母期待的樣子?
你有這樣的掙扎嗎?還是你的父母都很支持你呢?
這篇我們來聊聊與原生家庭的關係，身為子女的我們該如何看待父母的期待?
你看過元素方城市了嗎?
在進影院看elemental 之前，對於各個元素之間的化學反應就超級期待！
「不同元素無法相容」，不僅在預告片，整部片也都不斷地提醒著觀眾，我們應該要相同才能在一起，但，真的是這樣嗎？
因為不同就無法相處了嗎？
這個問題，看完這部片，你一定會有答案！
不知道你是如何看待溝通的呢?
會不會覺得，只要把話「說」出來，就是有在溝通?
看到伴侶吃完飯不馬上洗碗，於是就很直覺的脫口而出:「為什麼你吃完飯不馬上洗碗?你知道這樣會孳生細菌嗎…很髒耶…」霹靂啪啦說了一堆大道理，想要動之以情。
結果......
在我們華人的社會，好像比較沒有在鼓勵小孩，成年了就要搬出去住、獨立生活。
所以不管父母還是小孩，都比較難意識到自己已經長大了，除了外在的身高、容貌，心靈上也應該長大，當沒有意識小孩已經長大，就容易有干涉的行為。
那麼身為成年人的我們，該如何不傷和氣的應對父母的關愛?
這篇文章提供三個心法讓你參考!
你有多久沒和媽媽說心裡話了?
以前小時候，母親節都會做手寫卡片給我媽，那時候寫得是情真意切，儘管很肉麻，但字裡行間總是藏不住真心，可是好像長越大，慢慢的這些話就越來越說不出口了，總覺得很難為情，或是不知道怎麼把這些情感，有條理的轉換成文字書寫出來。
醫院的任務不只是救人，還得營利才能救更多人。
而外傷重症中心的硬傷，正是救越多人、賠越多錢，因為要動用非常多資源。
所以當白江赫(白教授)做的事情，無法為醫院帶來「實際可見」的收益時，所有人都想把他踢掉!
即便他醫術高明、救人心切，幫醫院的死亡率降了很多，在利益面前，也只被眾人稱為"瘋子"
在《永夜星河》中，我們重新思考愛的真正意義，不再偏重於兩性之間的依附或犧牲，而是強調愛自己、自我和解的重要性。
角色子期的成長過程讓我們明白，只有直視自己的脆弱，才能開始自我救贖，並在此基礎上達到真正的愛。
在這個什麼都追求「快」的時代，我們很容易陷入一種短線思維，今天努力、明天開花，後天我就要摘果實，進而陷入焦慮的惡性循環。
曾經我也是這樣的人，尤其疫情後的這幾年，大環境變化又更加快速，產業更替、AI興起、各國紛爭不斷，身為一般普通百姓不免感到焦慮，但其實這樣的短線思維，會讓我們過得越來越辛苦...
如果要說2023的熱門話題，AI人工智慧一定是榜上有名的吧!
然而隨著越來越多的AI工具出現，你內心一定會有個疑問...
人類到底會被AI取代?
我認為，AI能取代的是「重複性高」的工作，而不是所有工作。
嘿!你也想創業嗎?
根據我在IG上的小範圍調查，大部分的人都會選擇不離職創業
但你知道從員工變成老闆，有三個坑千萬別踩呀!否則辛苦建立的創業項目就有高達90%的失敗機率
到底是什麼事情，這!麼!恐!怖!
你，害怕花錢嗎?
今天要跟你分享我前幾天，看到的一篇很有共鳴的文章
原文:年輕人，我鼓勵你花錢
在我成長的時代背景，比較鼓勵存錢，而一昧的存錢，也讓我感覺到自己的世界，越來越小，這讓我意識到，這樣下去並沒有辦法改變現況，唯一解決的途徑就是花錢…
遇到問題，你會不會執著想要找到「正確解答」呢?
長大後才發現，很多事情並不像考試那麼單純，問題A就配上解答B，也不一定做了正確的決定，就一定會產生好的結果...
人生不是考試，非黑即白
長大後才明白，很多事情不是像考試的時候一樣，A問題的答案一定是B，就算不理解或是用硬背的，只要答對
免費的東西真的免費嗎?
不知道你對於免費的東西，是什麼樣的想法呢?是不拿白不拿，還是會心中警鈴會大響?
先以前的我對於免費的東西，完全沒有抵抗力，會覺得，不用錢耶，不然去看看好了，可以免費諮詢耶，不然去問問好了，而通常，在對方是釋出一點甜頭之後，後面你要付出的肯定是更多的。
自從前兩年，股市高
你總感覺無法掌控自己的人生嗎?
有想做的事情卻害怕跟隨自己內心的聲音嗎?
因為一場惡夢，讓我想通了以上這兩件事，怎麼破解面對生活的無力感和恐懼，從小事做起就可以了...
醫院的任務不只是救人，還得營利才能救更多人。
而外傷重症中心的硬傷，正是救越多人、賠越多錢，因為要動用非常多資源。
所以當白江赫(白教授)做的事情，無法為醫院帶來「實際可見」的收益時，所有人都想把他踢掉!
即便他醫術高明、救人心切，幫醫院的死亡率降了很多，在利益面前，也只被眾人稱為"瘋子"
在《永夜星河》中，我們重新思考愛的真正意義，不再偏重於兩性之間的依附或犧牲，而是強調愛自己、自我和解的重要性。
角色子期的成長過程讓我們明白，只有直視自己的脆弱，才能開始自我救贖，並在此基礎上達到真正的愛。
在這個什麼都追求「快」的時代，我們很容易陷入一種短線思維，今天努力、明天開花，後天我就要摘果實，進而陷入焦慮的惡性循環。
曾經我也是這樣的人，尤其疫情後的這幾年，大環境變化又更加快速，產業更替、AI興起、各國紛爭不斷，身為一般普通百姓不免感到焦慮，但其實這樣的短線思維，會讓我們過得越來越辛苦...
如果要說2023的熱門話題，AI人工智慧一定是榜上有名的吧!
然而隨著越來越多的AI工具出現，你內心一定會有個疑問...
人類到底會被AI取代?
我認為，AI能取代的是「重複性高」的工作，而不是所有工作。
嘿!你也想創業嗎?
根據我在IG上的小範圍調查，大部分的人都會選擇不離職創業
但你知道從員工變成老闆，有三個坑千萬別踩呀!否則辛苦建立的創業項目就有高達90%的失敗機率
到底是什麼事情，這!麼!恐!怖!
你，害怕花錢嗎?
今天要跟你分享我前幾天，看到的一篇很有共鳴的文章
原文:年輕人，我鼓勵你花錢
在我成長的時代背景，比較鼓勵存錢，而一昧的存錢，也讓我感覺到自己的世界，越來越小，這讓我意識到，這樣下去並沒有辦法改變現況，唯一解決的途徑就是花錢…
遇到問題，你會不會執著想要找到「正確解答」呢?
長大後才發現，很多事情並不像考試那麼單純，問題A就配上解答B，也不一定做了正確的決定，就一定會產生好的結果...
人生不是考試，非黑即白
長大後才明白，很多事情不是像考試的時候一樣，A問題的答案一定是B，就算不理解或是用硬背的，只要答對
免費的東西真的免費嗎?
不知道你對於免費的東西，是什麼樣的想法呢?是不拿白不拿，還是會心中警鈴會大響?
先以前的我對於免費的東西，完全沒有抵抗力，會覺得，不用錢耶，不然去看看好了，可以免費諮詢耶，不然去問問好了，而通常，在對方是釋出一點甜頭之後，後面你要付出的肯定是更多的。
自從前兩年，股市高
你總感覺無法掌控自己的人生嗎?
有想做的事情卻害怕跟隨自己內心的聲音嗎?
因為一場惡夢，讓我想通了以上這兩件事，怎麼破解面對生活的無力感和恐懼，從小事做起就可以了...
