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這是在田中央的老房子，繼承老一輩的磚房再改造成一間耐人尋味，只有內行人才找得到的茶館。
應著朋友的邀約，參加了南投名間鄉居易茶館的活動，茶館主人難得對外開放，只接受預約的茶館，平日只有熟客前往，這次茶館主人開放給對茶藝有興趣的朋友共同來參與，我們聽了有關茶的藥飲，想不到經絡健康和茶飲也有相關，各色
輕旅行程：信義鄉烏松崙賞梅午餐-->蛇窰賞陶-->集集晚餐
去年即到過烏松崙，今年又來，梅花依舊問暖陽，老天給了一個暖陽，使梅花更顯金黃，加上遍地的油菜花，相印甚美.................................
在竹山畫黃山，在小竹棚裡吃大餐，看到40年有成的肖楠步道，若真要寫生，恐怕要來好幾天吧?!
行程：小黃山風景區-->山里庭餐廳(很難找的小竹棚)-->竹山水墨老師工作室-->下坪熱帶植物園
竹山是好地方，現在正好有花海，越過花海就可以看到小黃山，但這裡的路真的是不好認也不好走，一不小心就走到田間
當年羅大佑先生很紅的一首歌"鹿港小鎮"，唱得家家戶戶都知道了鹿港小鎮，其中歌詞有"台北不是我的家，我的家鄉沒有霓虹燈，繁榮的都市，過渡的小鎮，徘徊在文明裡的人們"不知道大家是否還記得這首曲子，提起這首曲子，是此番遊歷很是共鳴的感受。
今日行程：鹿港老街
從一場展覽開始，向外延展你的行程，在彰化美學館，除了可以看到各樣的藝術作品，出了美學館，可以往台語文化園區前進，於是就自然地進入到彰化藝術高中，每一次我都會這樣走一次，但這一次有新的發現。
今日行程：彰化美學館-->台語文化園區-->彰化藝術高中操場-->天空之橋-->再回彰化藝術高中分流步道--
在南投中興新村五百戶社區後山有一條步道，一端到土地公嶺，一端到妙華山，步道行間綠意盎然，天氣不冷不熱，是探路的好日子，對路不熟的我們試著上山走一走。行程從光榮國小附幼旁的停車場大道開始。
這是在田中央的老房子，繼承老一輩的磚房再改造成一間耐人尋味，只有內行人才找得到的茶館。
應著朋友的邀約，參加了南投名間鄉居易茶館的活動，茶館主人難得對外開放，只接受預約的茶館，平日只有熟客前往，這次茶館主人開放給對茶藝有興趣的朋友共同來參與，我們聽了有關茶的藥飲，想不到經絡健康和茶飲也有相關，各色
輕旅行程：信義鄉烏松崙賞梅午餐-->蛇窰賞陶-->集集晚餐
去年即到過烏松崙，今年又來，梅花依舊問暖陽，老天給了一個暖陽，使梅花更顯金黃，加上遍地的油菜花，相印甚美.................................
在竹山畫黃山，在小竹棚裡吃大餐，看到40年有成的肖楠步道，若真要寫生，恐怕要來好幾天吧?!
行程：小黃山風景區-->山里庭餐廳(很難找的小竹棚)-->竹山水墨老師工作室-->下坪熱帶植物園
竹山是好地方，現在正好有花海，越過花海就可以看到小黃山，但這裡的路真的是不好認也不好走，一不小心就走到田間
當年羅大佑先生很紅的一首歌"鹿港小鎮"，唱得家家戶戶都知道了鹿港小鎮，其中歌詞有"台北不是我的家，我的家鄉沒有霓虹燈，繁榮的都市，過渡的小鎮，徘徊在文明裡的人們"不知道大家是否還記得這首曲子，提起這首曲子，是此番遊歷很是共鳴的感受。
今日行程：鹿港老街
從一場展覽開始，向外延展你的行程，在彰化美學館，除了可以看到各樣的藝術作品，出了美學館，可以往台語文化園區前進，於是就自然地進入到彰化藝術高中，每一次我都會這樣走一次，但這一次有新的發現。
今日行程：彰化美學館-->台語文化園區-->彰化藝術高中操場-->天空之橋-->再回彰化藝術高中分流步道--
在南投中興新村五百戶社區後山有一條步道，一端到土地公嶺，一端到妙華山，步道行間綠意盎然，天氣不冷不熱，是探路的好日子，對路不熟的我們試著上山走一走。行程從光榮國小附幼旁的停車場大道開始。
您有夢想嗎? 希望怎麼樣的人生路徑呢? 平安地待在家鄉長大或是想要探險看到更大的世界呢? 生命其實不總是盡如人意，但卻可以在當下畫上不同的精采，那不會有時間金錢的考量，只需要去做去感受，然後自在地表達出來，我想這就是與神同行的藝術，也是每個人的夢想境地。
從我開始學習時，我聽的都是父母老師給的，我也很認真地閱讀學習，因為家裡排行老大的關係，從小就自己玩耍，多數的時間就是看書和玩積木，一堆散落的積木我就可以玩一整天，不哭不鬧地享受在自己的世界裡..................
昨日在準備寫最後兩個10公分直徑的杯壂烙畫時，突然發現兩個圖像都是一隻眼睛，一看到這最後的一對眼，突然決定還是清早腦子清醒時再來寫比較好，所以又拖了一晚再來寫............................
有些作品是無法用文字說得明白，只能讓觀者自已想像，就一種感覺可以通過心來互相的溝通，不知您感受到什麼? 全世界都看到一樣的月亮卻有著不一樣的心思念頭，如果除去月亮以外的事物，是否會達成共識的清明呢?
您有夢想嗎? 希望怎麼樣的人生路徑呢? 平安地待在家鄉長大或是想要探險看到更大的世界呢? 生命其實不總是盡如人意，但卻可以在當下畫上不同的精采，那不會有時間金錢的考量，只需要去做去感受，然後自在地表達出來，我想這就是與神同行的藝術，也是每個人的夢想境地。
從我開始學習時，我聽的都是父母老師給的，我也很認真地閱讀學習，因為家裡排行老大的關係，從小就自己玩耍，多數的時間就是看書和玩積木，一堆散落的積木我就可以玩一整天，不哭不鬧地享受在自己的世界裡..................
昨日在準備寫最後兩個10公分直徑的杯壂烙畫時，突然發現兩個圖像都是一隻眼睛，一看到這最後的一對眼，突然決定還是清早腦子清醒時再來寫比較好，所以又拖了一晚再來寫............................
有些作品是無法用文字說得明白，只能讓觀者自已想像，就一種感覺可以通過心來互相的溝通，不知您感受到什麼? 全世界都看到一樣的月亮卻有著不一樣的心思念頭，如果除去月亮以外的事物，是否會達成共識的清明呢?
心畫通常是指一種表達情感思緒以及與內在智慧溝通的一種藝術形式。心畫的特點是注重內在的情緒表達而不是外相的現實主義，看得到的一種具體畫面，所以這種形式通常是以抽象性符號、藝術性跟情感性的一種表達，反映了創作者的心靈狀態，還有情感歷程。
本文要和大家介紹這本書《三大超能力-冥想力、想像力和直覺力》是由頻率治療師Sonia Choquette著這本書提到三大超能力是冥想、想像跟直覺，指引你如何喚醒和增進某一項超能力並將它融入日常生活當中。
改變大腦的靈性力量I賓州大學靈性與心智中心 安德魯紐伯格醫師、馬克瓦德門心理師
作者在指定成員實行8周冥想修煉後的研究結果發現： 受試者的前額葉皮脂的活動顯著增加，前額葉皮質關係到一個人的專注力以及記憶力，故冥想修煉可以提高專注力及記憶力。
改變大腦的靈性力量/賓州大學 安德魯紐伯格醫師、馬克瓦德門治療師
為了更了解神與大腦的關係，賓州大學靈性與心智中心團隊以科學方法研究靈修者的大腦結構發現神真的能改變大腦。
心畫通常是指一種表達情感思緒以及與內在智慧溝通的一種藝術形式。心畫的特點是注重內在的情緒表達而不是外相的現實主義，看得到的一種具體畫面，所以這種形式通常是以抽象性符號、藝術性跟情感性的一種表達，反映了創作者的心靈狀態，還有情感歷程。
本文要和大家介紹這本書《三大超能力-冥想力、想像力和直覺力》是由頻率治療師Sonia Choquette著這本書提到三大超能力是冥想、想像跟直覺，指引你如何喚醒和增進某一項超能力並將它融入日常生活當中。
改變大腦的靈性力量I賓州大學靈性與心智中心 安德魯紐伯格醫師、馬克瓦德門心理師
作者在指定成員實行8周冥想修煉後的研究結果發現： 受試者的前額葉皮脂的活動顯著增加，前額葉皮質關係到一個人的專注力以及記憶力，故冥想修煉可以提高專注力及記憶力。
改變大腦的靈性力量/賓州大學 安德魯紐伯格醫師、馬克瓦德門治療師
為了更了解神與大腦的關係，賓州大學靈性與心智中心團隊以科學方法研究靈修者的大腦結構發現神真的能改變大腦。
跟著黑貓早操隊從台中捷運站文心櫻花站到后里火車站，再到中科葳立櫻花公園，接著泰安派出所櫻花林，四公里多步行的行程，賞心悅目，而且泰安派出所前的美食不斷，台灣的櫻花很夠意思，從低海拔開到近3000公尺的高海拔，是位剛軟並進，積極進取的俠女。
兩天一夜的苗栗行程計畫的很匆忙，前往泰安溫泉鄕經苗62鄉道時的路上很順利，沒有太多的車行而且兩邊的山景如畫，雖然沒有六號國道的潑墨山水，卻有著工筆畫風的鐘鼎山林的美，苗栗真是個美麗的山城。
行程：湯悅溫泉旅館-->洗水坑豆腐街-->華陶窯
遲遲沒有開文，因為想查查梧棲老街的建築歷史，結果一查，查到百年廟宇傳承，查到第一個日式古蹟民宿在梧棲，活化古蹟經驗更新昔日海港風光，原來大年初二的塞車，自由順心走入一個跨時代的古蹟建築之旅。
這次行程集合在魚池鄉農會，從喝喝茶茶館到老茶廠，從澀水步道到葵居樸舍，遇到多年不見的老友，喝了好幾次的簡茶，漸入佳境，最後在好友阿妹的葵居樸舍喝到的茶是最好的茶，阿妹也給了我們生命的禮物，和滿滿的祝福。
這次跟著母親的電子琴長青班出遊，車埕集集之旅從火車到巴士到腳踏車，台鐵和台灣好行的完美結合，使行程順暢又安全，車埕集集的美景如畫，適合全家大小一起來走走。
車埕集集行程：
台鐵主線道-->台鐵二水站轉搭小火車到集集站-->出站接駁台灣好行巴士-->車埕(巴士)-->集集火車站-->二水火車站回程
第一次遇到蔡君碩先生是在小黃山寫生的時候，當時只覺得這位先生有點無厘頭但深不可測，第二次請蔡先生協助找到向日葵花海，經蔡先生導覽美麗花海後，才知道他在這片土地投注的心力有著很長遠的生命意義，於是就想到要專訪蔡先生，認真地聽一回他的小黃山導覽及了解他的生命有著什麼樣的禮物，接下來請您一起聽聽他的故事!
人生不如意十之八九，我們多半在不如意時，把自己關在家裡，擔心情緒像止不住的水龍頭關不起來，擔心自己無法控制地把情緒發洩到不相干的人事物上，而若發生在旅遊過程會造成自己的難堪也造成了別人的麻煩，所以關在家裡是最好的方法，事實卻未必如此，或許離開原來的生活場域會是一個更好的選擇。
我在2010年1 月12日隨手記下一段文字：事務局與某族印地安人訂定協議，事務局的人在選定的日子準時到達，然而印地安人遲到好幾天，但在印地安人的觀念中，他們是完全準時的，因為他們巳祈禱舞蹈多日，等待正確的時間到來，並在他們清楚的感覺要赴約，這個"準時"不是指鐘上的時間，而是指一個更深層的"意識時間。
每一次旅行，我都會給自己設定一個探訪的主題，那是一種發自內心的愛，從探訪藝術家到尋找一個失聯的朋友，或是為了一個國家的美好嚮往而出發，都是尋愛之旅，千山萬水只為尋找內心所愛，卻沒想到最後愛的卻不是當初的設定，因為在探尋過程中，我們都已經改變，在每一個當下找到最適合自己的那個美好………
第一次一
勇敢意味著迎接挑戰及面對未知的熱情與行動力，也代表著相信自己或相信老天的安排，但勇敢不代表不懂得保護自己或沒有足夠的訓練或沒有足夠的裝備，相反的，只有在身心準備好的情況下的勇於承擔保護自己的責任才是真正的勇敢。
跟著黑貓早操隊從台中捷運站文心櫻花站到后里火車站，再到中科葳立櫻花公園，接著泰安派出所櫻花林，四公里多步行的行程，賞心悅目，而且泰安派出所前的美食不斷，台灣的櫻花很夠意思，從低海拔開到近3000公尺的高海拔，是位剛軟並進，積極進取的俠女。
兩天一夜的苗栗行程計畫的很匆忙，前往泰安溫泉鄕經苗62鄉道時的路上很順利，沒有太多的車行而且兩邊的山景如畫，雖然沒有六號國道的潑墨山水，卻有著工筆畫風的鐘鼎山林的美，苗栗真是個美麗的山城。
行程：湯悅溫泉旅館-->洗水坑豆腐街-->華陶窯
遲遲沒有開文，因為想查查梧棲老街的建築歷史，結果一查，查到百年廟宇傳承，查到第一個日式古蹟民宿在梧棲，活化古蹟經驗更新昔日海港風光，原來大年初二的塞車，自由順心走入一個跨時代的古蹟建築之旅。
這次行程集合在魚池鄉農會，從喝喝茶茶館到老茶廠，從澀水步道到葵居樸舍，遇到多年不見的老友，喝了好幾次的簡茶，漸入佳境，最後在好友阿妹的葵居樸舍喝到的茶是最好的茶，阿妹也給了我們生命的禮物，和滿滿的祝福。
這次跟著母親的電子琴長青班出遊，車埕集集之旅從火車到巴士到腳踏車，台鐵和台灣好行的完美結合，使行程順暢又安全，車埕集集的美景如畫，適合全家大小一起來走走。
車埕集集行程：
台鐵主線道-->台鐵二水站轉搭小火車到集集站-->出站接駁台灣好行巴士-->車埕(巴士)-->集集火車站-->二水火車站回程
第一次遇到蔡君碩先生是在小黃山寫生的時候，當時只覺得這位先生有點無厘頭但深不可測，第二次請蔡先生協助找到向日葵花海，經蔡先生導覽美麗花海後，才知道他在這片土地投注的心力有著很長遠的生命意義，於是就想到要專訪蔡先生，認真地聽一回他的小黃山導覽及了解他的生命有著什麼樣的禮物，接下來請您一起聽聽他的故事!
人生不如意十之八九，我們多半在不如意時，把自己關在家裡，擔心情緒像止不住的水龍頭關不起來，擔心自己無法控制地把情緒發洩到不相干的人事物上，而若發生在旅遊過程會造成自己的難堪也造成了別人的麻煩，所以關在家裡是最好的方法，事實卻未必如此，或許離開原來的生活場域會是一個更好的選擇。
我在2010年1 月12日隨手記下一段文字：事務局與某族印地安人訂定協議，事務局的人在選定的日子準時到達，然而印地安人遲到好幾天，但在印地安人的觀念中，他們是完全準時的，因為他們巳祈禱舞蹈多日，等待正確的時間到來，並在他們清楚的感覺要赴約，這個"準時"不是指鐘上的時間，而是指一個更深層的"意識時間。
每一次旅行，我都會給自己設定一個探訪的主題，那是一種發自內心的愛，從探訪藝術家到尋找一個失聯的朋友，或是為了一個國家的美好嚮往而出發，都是尋愛之旅，千山萬水只為尋找內心所愛，卻沒想到最後愛的卻不是當初的設定，因為在探尋過程中，我們都已經改變，在每一個當下找到最適合自己的那個美好………
第一次一
勇敢意味著迎接挑戰及面對未知的熱情與行動力，也代表著相信自己或相信老天的安排，但勇敢不代表不懂得保護自己或沒有足夠的訓練或沒有足夠的裝備，相反的，只有在身心準備好的情況下的勇於承擔保護自己的責任才是真正的勇敢。
「心畫」通常是指一種表達情感、思想和內在世界的藝術形式，通常以抽象性、符號藝術性和情感性的方式呈現，反映了藝術家的心靈狀態和情感經歷。心畫是一種有益身心的藝術形式，無論是想尋找一種放鬆的方式，還是深入探索自己的情感和思緒，心畫都可以成為一個有價值的實踐，不需具備藝術技巧，任何人都可以嘗試學習心畫。
心畫通常是指一種表達情感思緒以及與內在智慧溝通的一種藝術形式。心畫的特點是注重內在的情緒表達而不是外相的現實主義，看得到的一種具體畫面，所以這種形式通常是以抽象性符號、藝術性跟情感性的一種表達，反映了創作者的心靈狀態，還有情感歷程。
我在2010年10月21日在筆記本上寫下了一首詩，主題是： 魚兒想家
魚兒想要回家了嗎? 大海等著你!
魚兒分不清家在哪裡? 大海在哪裡? 大海真的是家嗎?
這一別將會是幾個世紀，這是魚兒想要的嗎?
魚兒把自己關起來，只是想睡覺、莫名充電或胡思亂想，不知道是否病了?
這是幅只需要三秒鐘就畫好的畫，可是卻充滿了意義，它是風的形狀，更多的是風微笑的形狀，慢慢地接著一片葉子的掉落，我們可能只是看到一片葉子的掉落，看不到整個風的樣子，更看不到風的表情和情緒，我看到的是微笑，你看到的是什麼呢? 是風，葉子，還是觀者的微笑呢? 接下來如何使用三秒鐘心畫破冰呢?
在我們還小的時候，和其它孩子出去玩，總會在沙地多留一些時間，大家夥會在沙地內製作泥娃娃，或是拿著一根木條在沙地中畫起圖來了，所以一幅心畫最初的工具就是在您身邊可以作畫的任何工具。
清晨霧中，巫婆呢喃著咒語，鼓聲震破了森林靜穆，此起彼落的叫聲，向天空呼喊著，願神降臨，願神賜福，巫婆踩著落葉緩緩走向湖邊，低下身子，向潾潾發光的水面，輕說著咒語，陽光緩緩的一點一滴地浸入，金黃色的身子彷彿幻化湖中女神，陽光迅速地闖進霧中，照遍了所有祈福聲，頓時，鼓聲歇息，仰望那落英繽紛彩蝶飛…
自從成為心理師之後，為了抒壓就塗鴉，自然而然地就在塗鴉中找到了心理的答案，一開始使用蠟筆，這一畫就長達六年之久，累積了許多圖畫，每一件作品都是一個故事、一個疑惑或一個與內在潛意識溝通的結果，與您分享了................
「心畫」通常是指一種表達情感、思想和內在世界的藝術形式，通常以抽象性、符號藝術性和情感性的方式呈現，反映了藝術家的心靈狀態和情感經歷。心畫是一種有益身心的藝術形式，無論是想尋找一種放鬆的方式，還是深入探索自己的情感和思緒，心畫都可以成為一個有價值的實踐，不需具備藝術技巧，任何人都可以嘗試學習心畫。
心畫通常是指一種表達情感思緒以及與內在智慧溝通的一種藝術形式。心畫的特點是注重內在的情緒表達而不是外相的現實主義，看得到的一種具體畫面，所以這種形式通常是以抽象性符號、藝術性跟情感性的一種表達，反映了創作者的心靈狀態，還有情感歷程。
我在2010年10月21日在筆記本上寫下了一首詩，主題是： 魚兒想家
魚兒想要回家了嗎? 大海等著你!
魚兒分不清家在哪裡? 大海在哪裡? 大海真的是家嗎?
這一別將會是幾個世紀，這是魚兒想要的嗎?
魚兒把自己關起來，只是想睡覺、莫名充電或胡思亂想，不知道是否病了?
這是幅只需要三秒鐘就畫好的畫，可是卻充滿了意義，它是風的形狀，更多的是風微笑的形狀，慢慢地接著一片葉子的掉落，我們可能只是看到一片葉子的掉落，看不到整個風的樣子，更看不到風的表情和情緒，我看到的是微笑，你看到的是什麼呢? 是風，葉子，還是觀者的微笑呢? 接下來如何使用三秒鐘心畫破冰呢?
在我們還小的時候，和其它孩子出去玩，總會在沙地多留一些時間，大家夥會在沙地內製作泥娃娃，或是拿著一根木條在沙地中畫起圖來了，所以一幅心畫最初的工具就是在您身邊可以作畫的任何工具。
清晨霧中，巫婆呢喃著咒語，鼓聲震破了森林靜穆，此起彼落的叫聲，向天空呼喊著，願神降臨，願神賜福，巫婆踩著落葉緩緩走向湖邊，低下身子，向潾潾發光的水面，輕說著咒語，陽光緩緩的一點一滴地浸入，金黃色的身子彷彿幻化湖中女神，陽光迅速地闖進霧中，照遍了所有祈福聲，頓時，鼓聲歇息，仰望那落英繽紛彩蝶飛…
自從成為心理師之後，為了抒壓就塗鴉，自然而然地就在塗鴉中找到了心理的答案，一開始使用蠟筆，這一畫就長達六年之久，累積了許多圖畫，每一件作品都是一個故事、一個疑惑或一個與內在潛意識溝通的結果，與您分享了................
