《我的完美日常》是一部關於東京公廁清潔人員平山平凡日常的電影，透過平淡的畫面展現深刻的人生哲學。文章結合電影與《IKIGAI‧生之意義》一書，探討「生き甲斐」五大支柱：從小處著手、解放自我、和諧與持續、些微的喜悅、以及活在當下，如何體現在平山的日常生活中，並呼應維護工作的禪意與人生意義。
5/5我的完美日常
《我的完美日常》是一部關於東京公廁清潔人員平山平凡日常的電影，透過平淡的畫面展現深刻的人生哲學。文章結合電影與《IKIGAI‧生之意義》一書，探討「生き甲斐」五大支柱：從小處著手、解放自我、和諧與持續、些微的喜悅、以及活在當下，如何體現在平山的日常生活中，並呼應維護工作的禪意與人生意義。
5/5我的完美日常
本文探討語言的邊界與陷阱，指出語言無法完整表達真實，並可能反過來影響尚未成形的思維。文章參考張瀟雨的podcast《得意忘形》，歸納出語言的兩個陷阱及五個推論，提醒我們質疑語言的合理性，並學習運用比喻和坦誠面對「我不知道」。
本文探討語言的邊界與陷阱，指出語言無法完整表達真實，並可能反過來影響尚未成形的思維。文章參考張瀟雨的podcast《得意忘形》，歸納出語言的兩個陷阱及五個推論，提醒我們質疑語言的合理性，並學習運用比喻和坦誠面對「我不知道」。
愛比克泰德手冊是古羅馬時期哲學家Epictetus的作品，對於在日常生活中尋找平靜和自由的心靈提供指引。本文簡要整理三部曲練習，幫助人分辨可否受控的事物、避免妄下評判，並找到安身立命之道。無論是在現實生活中或是思想境界上，都希望帶給你一些啟發和思考。
愛比克泰德手冊是古羅馬時期哲學家Epictetus的作品，對於在日常生活中尋找平靜和自由的心靈提供指引。本文簡要整理三部曲練習，幫助人分辨可否受控的事物、避免妄下評判，並找到安身立命之道。無論是在現實生活中或是思想境界上，都希望帶給你一些啟發和思考。
本書是印度瑜伽行者尤迦南達（Paramahansa Yogananda 1893-1952）在1945年執筆寫下的一生感悟，分享他的修行心得，記錄尋訪聖人的經驗，並整理師祖瑪哈賽和上師聖尤地斯瓦爾等重量級瑜伽行者的開示。
本書是印度瑜伽行者尤迦南達（Paramahansa Yogananda 1893-1952）在1945年執筆寫下的一生感悟，分享他的修行心得，記錄尋訪聖人的經驗，並整理師祖瑪哈賽和上師聖尤地斯瓦爾等重量級瑜伽行者的開示。
《空谷幽蘭》（Road to Heaven）是本奇書。內容大概是登山行腳、私宅開箱、加上中國文化基本教材的綜合體。作者Bill Porter在書中深入探討了隱士傳統，以及現代隱士在深山角落中的神秘生活。
《空谷幽蘭》（Road to Heaven）是本奇書。內容大概是登山行腳、私宅開箱、加上中國文化基本教材的綜合體。作者Bill Porter在書中深入探討了隱士傳統，以及現代隱士在深山角落中的神秘生活。
愛上走路、感受當下的美。每一步都要像「國王在奏摺上蓋印章」一樣謹慎仔細、全神貫注。「提起腳。吸氣。向前踏步，先放下腳跟，然後是腳趾。呼氣。感受腳底穩定地踏在大地上。」
愛上走路、感受當下的美。每一步都要像「國王在奏摺上蓋印章」一樣謹慎仔細、全神貫注。「提起腳。吸氣。向前踏步，先放下腳跟，然後是腳趾。呼氣。感受腳底穩定地踏在大地上。」
如果能知道，一切不過是整體的延續或反覆開展——感覺雖像是「新的」體驗，但其實都是久別重逢。保持「只如初見」的心情，便能從容面對花花世界。
如果能知道，一切不過是整體的延續或反覆開展——感覺雖像是「新的」體驗，但其實都是久別重逢。保持「只如初見」的心情，便能從容面對花花世界。
透過平靜放鬆的心，我們能和自己建構的敘事保持距離，不帶雜念與偏見地看清事實真相，發現事物的本然面貌，進而專注當下，讓自己置身於更長久的平靜。
透過平靜放鬆的心，我們能和自己建構的敘事保持距離，不帶雜念與偏見地看清事實真相，發現事物的本然面貌，進而專注當下，讓自己置身於更長久的平靜。
《我的完美日常》是一部關於東京公廁清潔人員平山平凡日常的電影，透過平淡的畫面展現深刻的人生哲學。文章結合電影與《IKIGAI‧生之意義》一書，探討「生き甲斐」五大支柱：從小處著手、解放自我、和諧與持續、些微的喜悅、以及活在當下，如何體現在平山的日常生活中，並呼應維護工作的禪意與人生意義。
5/5我的完美日常
《我的完美日常》是一部關於東京公廁清潔人員平山平凡日常的電影，透過平淡的畫面展現深刻的人生哲學。文章結合電影與《IKIGAI‧生之意義》一書，探討「生き甲斐」五大支柱：從小處著手、解放自我、和諧與持續、些微的喜悅、以及活在當下，如何體現在平山的日常生活中，並呼應維護工作的禪意與人生意義。
5/5我的完美日常
本文探討語言的邊界與陷阱，指出語言無法完整表達真實，並可能反過來影響尚未成形的思維。文章參考張瀟雨的podcast《得意忘形》，歸納出語言的兩個陷阱及五個推論，提醒我們質疑語言的合理性，並學習運用比喻和坦誠面對「我不知道」。
本文探討語言的邊界與陷阱，指出語言無法完整表達真實，並可能反過來影響尚未成形的思維。文章參考張瀟雨的podcast《得意忘形》，歸納出語言的兩個陷阱及五個推論，提醒我們質疑語言的合理性，並學習運用比喻和坦誠面對「我不知道」。
愛比克泰德手冊是古羅馬時期哲學家Epictetus的作品，對於在日常生活中尋找平靜和自由的心靈提供指引。本文簡要整理三部曲練習，幫助人分辨可否受控的事物、避免妄下評判，並找到安身立命之道。無論是在現實生活中或是思想境界上，都希望帶給你一些啟發和思考。
愛比克泰德手冊是古羅馬時期哲學家Epictetus的作品，對於在日常生活中尋找平靜和自由的心靈提供指引。本文簡要整理三部曲練習，幫助人分辨可否受控的事物、避免妄下評判，並找到安身立命之道。無論是在現實生活中或是思想境界上，都希望帶給你一些啟發和思考。
本書是印度瑜伽行者尤迦南達（Paramahansa Yogananda 1893-1952）在1945年執筆寫下的一生感悟，分享他的修行心得，記錄尋訪聖人的經驗，並整理師祖瑪哈賽和上師聖尤地斯瓦爾等重量級瑜伽行者的開示。
本書是印度瑜伽行者尤迦南達（Paramahansa Yogananda 1893-1952）在1945年執筆寫下的一生感悟，分享他的修行心得，記錄尋訪聖人的經驗，並整理師祖瑪哈賽和上師聖尤地斯瓦爾等重量級瑜伽行者的開示。
《空谷幽蘭》（Road to Heaven）是本奇書。內容大概是登山行腳、私宅開箱、加上中國文化基本教材的綜合體。作者Bill Porter在書中深入探討了隱士傳統，以及現代隱士在深山角落中的神秘生活。
《空谷幽蘭》（Road to Heaven）是本奇書。內容大概是登山行腳、私宅開箱、加上中國文化基本教材的綜合體。作者Bill Porter在書中深入探討了隱士傳統，以及現代隱士在深山角落中的神秘生活。
愛上走路、感受當下的美。每一步都要像「國王在奏摺上蓋印章」一樣謹慎仔細、全神貫注。「提起腳。吸氣。向前踏步，先放下腳跟，然後是腳趾。呼氣。感受腳底穩定地踏在大地上。」
愛上走路、感受當下的美。每一步都要像「國王在奏摺上蓋印章」一樣謹慎仔細、全神貫注。「提起腳。吸氣。向前踏步，先放下腳跟，然後是腳趾。呼氣。感受腳底穩定地踏在大地上。」
如果能知道，一切不過是整體的延續或反覆開展——感覺雖像是「新的」體驗，但其實都是久別重逢。保持「只如初見」的心情，便能從容面對花花世界。
如果能知道，一切不過是整體的延續或反覆開展——感覺雖像是「新的」體驗，但其實都是久別重逢。保持「只如初見」的心情，便能從容面對花花世界。
透過平靜放鬆的心，我們能和自己建構的敘事保持距離，不帶雜念與偏見地看清事實真相，發現事物的本然面貌，進而專注當下，讓自己置身於更長久的平靜。
透過平靜放鬆的心，我們能和自己建構的敘事保持距離，不帶雜念與偏見地看清事實真相，發現事物的本然面貌，進而專注當下，讓自己置身於更長久的平靜。