Thumbnail
內在靜觀:看著其他人在爭論、爭辯、權力鬥爭。靜靜看。不批評。這是一種靜觀的能力。
Thumbnail
請收回自己的能量。
Thumbnail
INFJ請放下不必要的情感與情緒!
Thumbnail
Neurons that fire together, wire together. 一起發射運作的神經元,會連結在一起。
Thumbnail
很多煩惱都是自己想出來的。既然如此,為什麼不「想出」心靈的平靜呢?
Thumbnail
INFJ容易自責,因為負了太多的責。負責自己的事,還要負責別人的事。
Thumbnail
如何脫離頭腦的轉圈圈?
Thumbnail
想從一個「不會照顧你的感覺的人」身上得到同理,你怎麼會不委屈!
Thumbnail
內在靜觀:看著其他人在爭論、爭辯、權力鬥爭。靜靜看。不批評。這是一種靜觀的能力。
Thumbnail
請收回自己的能量。
Thumbnail
INFJ請放下不必要的情感與情緒!
Thumbnail
Neurons that fire together, wire together. 一起發射運作的神經元,會連結在一起。
Thumbnail
很多煩惱都是自己想出來的。既然如此,為什麼不「想出」心靈的平靜呢?
Thumbnail
INFJ容易自責,因為負了太多的責。負責自己的事,還要負責別人的事。
Thumbnail
如何脫離頭腦的轉圈圈?
Thumbnail
想從一個「不會照顧你的感覺的人」身上得到同理,你怎麼會不委屈!
Thumbnail
你的能量被盜用嗎?你常常感覺疲乏嗎?請保護自己的能量!
Thumbnail
處理潛意識中的負評,發展內在的積極力量。
Thumbnail
相信自己內在豐盛。
Thumbnail
你認為這個世界是怎樣的,你就活在那樣的世界中。
Thumbnail
今天要談的是人生如夢。
Thumbnail
查爾斯寫在網路的文章,是簡單分享一些觀念、經歷、過程與自己進行正念、冥想、靜心所獲得的療癒。
Thumbnail
你的能量被盜用嗎?你常常感覺疲乏嗎?請保護自己的能量!
Thumbnail
處理潛意識中的負評,發展內在的積極力量。
Thumbnail
相信自己內在豐盛。
Thumbnail
你認為這個世界是怎樣的,你就活在那樣的世界中。
Thumbnail
今天要談的是人生如夢。
Thumbnail
查爾斯寫在網路的文章,是簡單分享一些觀念、經歷、過程與自己進行正念、冥想、靜心所獲得的療癒。
Thumbnail
本文述說社會規則是兩面刃,要往好或往壞的方面使用,選擇權都在於你。
Thumbnail
本文說明,善良人要有清楚的認知,認清情勒伎倆,勇敢說出底線,不被情勒。善良,要留給善良的人。
Thumbnail
善良是美德,但若不懂保護自己,容易被人情緒勒索或推卸責任而遭利用。善良應適度,學會拒絕,維護自身權益,才是真正的智慧。
Thumbnail
建立清晰界線,保護自己不被他人越界,是維持健康關係的關鍵。文中探討如何設定界線、拒絕不合理要求,以及避免愛變成綁架的策略。
Thumbnail
你有權利表達感受,不必為此感到愧疚。這篇文章探討壓抑感受的壞處,強調表達自我感受的重要性,以及守護自身權利的必要性。
Thumbnail
本文探討個人價值的定義,指出社會環境會影響個人價值的認定,例如薪資、職位等。然而,作者強調提升個人「情緒價值」的重要性,透過努力工作、積極生活態度、避免無意義攀比,提升心性修養,即使物質條件不佳,也能擁有豐沛的精神能量,不受他人情緒影響。
Thumbnail
本文探討如何拒絕不合理的要求,特別是拒絕成為別人的情緒垃圾桶。文章強調保護自身情緒的重要性,並建議讀者勇敢拒絕,不必感到不好意思。
Thumbnail
《你的直覺很強大,請信任它保護你。》
Thumbnail
這篇文章探討如何過濾資訊,只接收正面訊息以維持身心健康。文中說明資訊過載的影響,以及選擇性接收正面資訊的重要性。
Thumbnail
本文探討無意義爭論的現象和解決之道,指出許多爭論並非基於真理,而是源於好勝心、優越感等因素,最終淪為面子之爭。文章以人生觀的差異為例,說明不同觀點只是不同視角,而非絕對的對錯。作者建議避免與「槓精」爭論,保持冷靜,專注自身成長。
Thumbnail
本文述說社會規則是兩面刃,要往好或往壞的方面使用,選擇權都在於你。
Thumbnail
本文說明,善良人要有清楚的認知,認清情勒伎倆,勇敢說出底線,不被情勒。善良,要留給善良的人。
Thumbnail
善良是美德,但若不懂保護自己,容易被人情緒勒索或推卸責任而遭利用。善良應適度,學會拒絕,維護自身權益,才是真正的智慧。
Thumbnail
建立清晰界線,保護自己不被他人越界,是維持健康關係的關鍵。文中探討如何設定界線、拒絕不合理要求,以及避免愛變成綁架的策略。
Thumbnail
你有權利表達感受,不必為此感到愧疚。這篇文章探討壓抑感受的壞處,強調表達自我感受的重要性,以及守護自身權利的必要性。
Thumbnail
本文探討個人價值的定義,指出社會環境會影響個人價值的認定,例如薪資、職位等。然而,作者強調提升個人「情緒價值」的重要性,透過努力工作、積極生活態度、避免無意義攀比,提升心性修養,即使物質條件不佳,也能擁有豐沛的精神能量,不受他人情緒影響。
Thumbnail
本文探討如何拒絕不合理的要求,特別是拒絕成為別人的情緒垃圾桶。文章強調保護自身情緒的重要性,並建議讀者勇敢拒絕,不必感到不好意思。
Thumbnail
《你的直覺很強大,請信任它保護你。》
Thumbnail
這篇文章探討如何過濾資訊,只接收正面訊息以維持身心健康。文中說明資訊過載的影響,以及選擇性接收正面資訊的重要性。
Thumbnail
本文探討無意義爭論的現象和解決之道,指出許多爭論並非基於真理,而是源於好勝心、優越感等因素,最終淪為面子之爭。文章以人生觀的差異為例,說明不同觀點只是不同視角,而非絕對的對錯。作者建議避免與「槓精」爭論,保持冷靜,專注自身成長。
Thumbnail
自己做出成績,功勞卻成為別人的。好人沒被看見,內心覺得委屈。
Thumbnail
大腦有兩種聲音「自我辯解」,怎麼辦?
Thumbnail
面對群體中的小圈圈,產生情緒對抗,怎麼辦?
Thumbnail
別人的情緒是別人的,不必因為對方生氣就去討好。
Thumbnail
自我孤立是一種保護,但還要進化到自我獨立。
Thumbnail
自己表現良好,卻要裝平庸。
Thumbnail
如何應對大腦中的猜疑?
Thumbnail
請人幫忙時,會有不好意思的感覺。
Thumbnail
社群掉粉、退讚心裡難過,怎麼辦?
Thumbnail
自己做出成績,功勞卻成為別人的。好人沒被看見,內心覺得委屈。
Thumbnail
大腦有兩種聲音「自我辯解」,怎麼辦?
Thumbnail
面對群體中的小圈圈,產生情緒對抗,怎麼辦?
Thumbnail
別人的情緒是別人的,不必因為對方生氣就去討好。
Thumbnail
自我孤立是一種保護,但還要進化到自我獨立。
Thumbnail
自己表現良好,卻要裝平庸。
Thumbnail
如何應對大腦中的猜疑?
Thumbnail
請人幫忙時,會有不好意思的感覺。
Thumbnail
社群掉粉、退讚心裡難過,怎麼辦?
Thumbnail
沉思,是一種將大腦與靈魂連結在一起的覺知方式。
Thumbnail
靈魂特質只有「好用或不好用」、「有效或無效」的區別,而沒有道德品行上的好壞之分。
Thumbnail
《基因天命沉思》是查爾斯的閱讀心得與沉思歷程的文字記錄,文字目標是幸福快樂、將負能量轉成正能量、維持內外在平衡、找到自己的定位。
Thumbnail
離開負面分形的業力連結,提升振頻,遇見靈魂共鳴的心靈好友。
Thumbnail
面對生命的壓力,與其放任靈魂空洞、無目標,不如擁抱黑暗,獲得生命的完整,甚至觸摸到永恆。
Thumbnail
過度承擔別人的責任是超載,不肯負起自己的責任是腐敗,各擁其位、各司其職才平衡,從個人到宇宙都能真正和諧。
Thumbnail
害怕失敗會採取原理主義,或被憤怒驅動變得沒有條理,但若具備辨識、維護的能力,將能保留值得敬重的良好傳承。
Thumbnail
因不安的恐懼讓人猶豫不決,也可能表現反動式的衝動,但若回到內在聆聽直覺,將能清晰掌握事物全貌。
Thumbnail
缺深度的不足讓人了無生氣,或以怒氣表現不道德的行為,但若憑直覺找到機智與資源,將能展現出奇妙的人生智慧。
Thumbnail
自我批評是自卑感,評判他人是優越感,兩者都是偏狹的觀點。但若用正直、完整的觀點觀察事情,將能療癒偏狹、達到完美。
Thumbnail
沉思,是一種將大腦與靈魂連結在一起的覺知方式。
Thumbnail
靈魂特質只有「好用或不好用」、「有效或無效」的區別,而沒有道德品行上的好壞之分。
Thumbnail
《基因天命沉思》是查爾斯的閱讀心得與沉思歷程的文字記錄,文字目標是幸福快樂、將負能量轉成正能量、維持內外在平衡、找到自己的定位。
Thumbnail
離開負面分形的業力連結,提升振頻,遇見靈魂共鳴的心靈好友。
Thumbnail
面對生命的壓力,與其放任靈魂空洞、無目標,不如擁抱黑暗,獲得生命的完整,甚至觸摸到永恆。
Thumbnail
過度承擔別人的責任是超載,不肯負起自己的責任是腐敗,各擁其位、各司其職才平衡,從個人到宇宙都能真正和諧。
Thumbnail
害怕失敗會採取原理主義,或被憤怒驅動變得沒有條理,但若具備辨識、維護的能力,將能保留值得敬重的良好傳承。
Thumbnail
因不安的恐懼讓人猶豫不決,也可能表現反動式的衝動,但若回到內在聆聽直覺,將能清晰掌握事物全貌。
Thumbnail
缺深度的不足讓人了無生氣,或以怒氣表現不道德的行為,但若憑直覺找到機智與資源,將能展現出奇妙的人生智慧。
Thumbnail
自我批評是自卑感,評判他人是優越感,兩者都是偏狹的觀點。但若用正直、完整的觀點觀察事情,將能療癒偏狹、達到完美。