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無限賽局書中提到「道德褪色」（ethical fading）的概念，來自於《Lying to Ourselves: Dishonesty in the Army Profession》一篇探討軍中文化的文章。本文會就這篇文章與公司犯罪進行探討。
文章主旨
在軍隊中，會出現許多無法達成指令。例如：
無限賽局書中提到「道德褪色」（ethical fading）的概念，來自於《Lying to Ourselves: Dishonesty in the Army Profession》一篇探討軍中文化的文章。本文會就這篇文章與公司犯罪進行探討。
文章主旨
在軍隊中，會出現許多無法達成指令。例如：
現代人追求效率，做事想要得到立即的成果。
由於各種網路和科技發達，會有這樣的心態也是正常的。
然而，「省時間」並不是簡單的事情。
很多人省了眼前的時間，卻浪費更多時間善後，反而無法達成省時間的目的。
例如有次我搭電梯到了5樓，外面有一個要下樓的婦人神情慌張，想要往電梯
你可能會好奇，要解決問題，不就要先知道問題根源?
但是你相信嗎?這個思考方法可能讓問題更難解決!
遭遇到困境的時候，人的第一反應就是找可以責怪的對象。
因為找出責怪的對象（無論是自己或他人），可以讓自己得到問題根源的確定感。
但是，探究問題根源對解決方法，常常使事情更糟糕。
你是否擔心自己讀得不夠?
擔心自己準備的書寫的不夠完整?
常常上網刷心得文，看有沒有還沒買的書?
這些都是資訊焦慮的典型症狀。
人擁有的專注力是有限的。
如果時間都花在資訊的收集上，不但使我們更加焦慮，還會讓自己的認知負擔加重，進而降低專注力。
「專注力」是考生最
對於時間管理，大家的印象就是拿出記事本規劃一天的行程。
然後…
如同所有新年新希望一樣沒有然後了。
如果你的難題是拖延症，先左轉看⬅
https://www.dcard.tw/f/exam/p/241516589
如果你的癥結是沒有執行方法，可右轉看⮕
https://
有些人會說「我可以多工」、「我可以一心二用」。
讀書同時看電視、讀書同時聊天…
但是科學研究指出，其實這只是在不同工作之間切換專注力而已!
切換專注力不只讓效率變低，還會提高我們體內的壓力賀爾蒙。
生活中常聽到的「心累」，部分原因就是專注力不斷切換造成的心理、
因為原來的健身房app功能太爛，所以我從該健身房離開。
當時因為契約關係，當月只能退回一半的費用，心情已經很糟。
線上客服不斷詢問我要離開的細節，但是我完全不想告訴他們。
他們沒有意識到一件事情，要取得客戶的回饋是有價的。
要嘛讓我有獎勵回答，要嘛讓我爽，不然我幹嘛浪費時間協
"Comfort is short gain. Fulfillment is long gain. Fear is short pain. Regret is long pain."- Alex Hormozi
「舒適是短期的收益，而實行是長期的收益。
恐懼是短期的痛苦，而後悔是長期的痛
每當走進參考書區，同一個科目總是有數不清的書可以選擇。
在準備考試的壓力下，心中的不安感告訴自己「把書全部買回來」。
但是蒐集資訊的焦慮，會對於身心帶來危害。
因為書讀不完，會累積焦慮。
即便把一批書買回來了，又會藉口告訴自己其他書有不同的寫法，回到書局買了第二批的書
你是否在大家面前演說的時候全身顫抖？是否不斷地重複說嗯、啊、呃贅語，而不知所措？
與其強迫自己不要說贅語，不如用「停頓」取代。
我們常常在講話的時候太過於緊張，而急於填補中間的空白。
「停頓」就是最美好的留白。
「停頓」讓聽你說話的人感覺你掌控節奏、有餘裕。
現代人追求效率，做事想要得到立即的成果。
由於各種網路和科技發達，會有這樣的心態也是正常的。
然而，「省時間」並不是簡單的事情。
很多人省了眼前的時間，卻浪費更多時間善後，反而無法達成省時間的目的。
例如有次我搭電梯到了5樓，外面有一個要下樓的婦人神情慌張，想要往電梯
你可能會好奇，要解決問題，不就要先知道問題根源?
但是你相信嗎?這個思考方法可能讓問題更難解決!
遭遇到困境的時候，人的第一反應就是找可以責怪的對象。
因為找出責怪的對象（無論是自己或他人），可以讓自己得到問題根源的確定感。
但是，探究問題根源對解決方法，常常使事情更糟糕。
你是否擔心自己讀得不夠?
擔心自己準備的書寫的不夠完整?
常常上網刷心得文，看有沒有還沒買的書?
這些都是資訊焦慮的典型症狀。
人擁有的專注力是有限的。
如果時間都花在資訊的收集上，不但使我們更加焦慮，還會讓自己的認知負擔加重，進而降低專注力。
「專注力」是考生最
對於時間管理，大家的印象就是拿出記事本規劃一天的行程。
然後…
如同所有新年新希望一樣沒有然後了。
如果你的難題是拖延症，先左轉看⬅
https://www.dcard.tw/f/exam/p/241516589
如果你的癥結是沒有執行方法，可右轉看⮕
https://
有些人會說「我可以多工」、「我可以一心二用」。
讀書同時看電視、讀書同時聊天…
但是科學研究指出，其實這只是在不同工作之間切換專注力而已!
切換專注力不只讓效率變低，還會提高我們體內的壓力賀爾蒙。
生活中常聽到的「心累」，部分原因就是專注力不斷切換造成的心理、
因為原來的健身房app功能太爛，所以我從該健身房離開。
當時因為契約關係，當月只能退回一半的費用，心情已經很糟。
線上客服不斷詢問我要離開的細節，但是我完全不想告訴他們。
他們沒有意識到一件事情，要取得客戶的回饋是有價的。
要嘛讓我有獎勵回答，要嘛讓我爽，不然我幹嘛浪費時間協
"Comfort is short gain. Fulfillment is long gain. Fear is short pain. Regret is long pain."- Alex Hormozi
「舒適是短期的收益，而實行是長期的收益。
恐懼是短期的痛苦，而後悔是長期的痛
每當走進參考書區，同一個科目總是有數不清的書可以選擇。
在準備考試的壓力下，心中的不安感告訴自己「把書全部買回來」。
但是蒐集資訊的焦慮，會對於身心帶來危害。
因為書讀不完，會累積焦慮。
即便把一批書買回來了，又會藉口告訴自己其他書有不同的寫法，回到書局買了第二批的書
你是否在大家面前演說的時候全身顫抖？是否不斷地重複說嗯、啊、呃贅語，而不知所措？
與其強迫自己不要說贅語，不如用「停頓」取代。
我們常常在講話的時候太過於緊張，而急於填補中間的空白。
「停頓」就是最美好的留白。
「停頓」讓聽你說話的人感覺你掌控節奏、有餘裕。
☀警察、檢察官、法官這些平常行使最嚴厲公權力的人，常常給別人一種嚴肅且具有威嚴的印象。
通常在法律領域討論心理層面的議題的時候，都是在講被告犯罪時精神狀態是否正常的精神鑑定。
☀然而，執法者的心理狀態其實對於偵查、審判程序的進行，會有極大的影響。
☄例如美國大法官曾有一句備受爭議的名言，他針對
最近新聞的焦點是中壢警察盤查被判刑。和合作的警察也常常談到這件事情，意見都相當分歧。警察作為國家壟斷暴力的最前線，自然會受到很大的檢驗。不過我今天想談的是避免受傷的方法。
☀警察、檢察官、法官這些平常行使最嚴厲公權力的人，常常給別人一種嚴肅且具有威嚴的印象。
通常在法律領域討論心理層面的議題的時候，都是在講被告犯罪時精神狀態是否正常的精神鑑定。
☀然而，執法者的心理狀態其實對於偵查、審判程序的進行，會有極大的影響。
☄例如美國大法官曾有一句備受爭議的名言，他針對
最近新聞的焦點是中壢警察盤查被判刑。和合作的警察也常常談到這件事情，意見都相當分歧。警察作為國家壟斷暴力的最前線，自然會受到很大的檢驗。不過我今天想談的是避免受傷的方法。
繁忙的急診室，護理人員檢傷、量體溫，沒有一絲異常。
一個在萬聖節派對被刀刺傷的傷患被送進急診室。
檢傷的醫師看了看，不過是露出一點皮肉傷，「看來還好」他心想。
做完基本的處理後，醫師就去處理其他病患了。
突然間，被刺傷的傷患情況突然惡化，所有檢測儀器警鈴大作。
讀完了「學習的王道」以及之前上課的經驗，我們可以把學習拆分為幾個階段。
Few一點 、Focus 專注、Forget 忘記
書中提到的觀念，就是將你所學習到的東西再拆分為更小的項目。
例如學習跳舞的時候，把手和腳步拆開訓練，針對腳步再拆為重心轉換以及膝蓋彎曲的角度。
將每一個項目分開來練習，每次針對
近年對於我想法影響最大的書籍，就是《阿特拉斯聳聳肩》了。
在書中，菲利普只談偉大理想，無法實踐，但是另一方面卻又需要靠他討厭的里爾登供養。
這本書讓我理解到身體力行，並承擔責任的重要性。只是笑罵一切的亂象，固然很爽也有流量，但已經不是我所追求的了。
現在也能很快地看清，哪些人總是不願意承擔髒事，站
因為我本來以為屍體是醫師開立死亡證明的(確實現在部分自然死是醫師處理的，不過大部分還是遵循生歸醫師，死歸法醫的區分)，所以一開始知道檢察官要檢驗屍體的時候，我感到十分驚訝。這其實跟制度的「路徑依賴」有關。
英文judge的字源是jus法律+dicere說，說法律的人，相對易懂。德文的法官Richter的故事就很有趣了。
法律系學生大一時，幾乎都讀過一篇有名的文章《法律的鬥爭》，可以看到法律蘊含著「戰鬥」的意象。
企業家(entrepreneur)來自法文「entreprise」，這個字原意是指軍事行動。「Entreprendre」指為劫掠，或擄人勒贖的意思。隨著經濟活動發展，該字彙仍保有強烈的負面意義。企業家最大特性是透過危險行為，掙脫規範的束縛，特別是封建制度的行會擁護的規範。
常常聽到有人動不動就說「這樣我怎麼教小孩?」。很好，能夠覺察問題，是解決問題的第一步。確實許多人不知道怎麼教小孩，他們所直覺採取的方式，根本是在摧殘小孩。好像除了物理及心裡的暴力手段外，沒有其他教育方法。
玩了戰神、刺客教條的朋友，應該對於北歐神話的人物都不陌生。每當聽到號角聲響起，就好像要出海開疆闢土。過年時，看了北歐神話的書，簡單分享一些心得。
❦北歐神話公式
神、神%%%，生了一對小神
神、霜巨人在練武室打
洛基跑來now
神、霜巨人%%%，生了小神、小魔(沒錯，這講血統的)
洛基跑來now
神
《底層邏輯》書中提到邊界感=領域=所有權。對於擁有一隻手機、一台車，如果被隨便拿走的話，是所有權被侵犯，也等於邊界被跨越，很容易理解，可是在工作中有一個非常隱微越界行為，就是侵犯你的休息、下班時間。
【臉部】
瞇起眼睛瞳孔收縮代表負面情緒，或是你講的某些話造成他的困擾。因為瞇起眼睛、閉起眼睛和瞳孔收縮都是下意識的阻斷行為的自保動作（建立屏障）
眉毛沉的越低代表負面情緒及不自在，瞳孔放大、眉毛拱起和眼睛發亮則是正面情緒（對抗地心引力的
繁忙的急診室，護理人員檢傷、量體溫，沒有一絲異常。
一個在萬聖節派對被刀刺傷的傷患被送進急診室。
檢傷的醫師看了看，不過是露出一點皮肉傷，「看來還好」他心想。
做完基本的處理後，醫師就去處理其他病患了。
突然間，被刺傷的傷患情況突然惡化，所有檢測儀器警鈴大作。
讀完了「學習的王道」以及之前上課的經驗，我們可以把學習拆分為幾個階段。
Few一點 、Focus 專注、Forget 忘記
書中提到的觀念，就是將你所學習到的東西再拆分為更小的項目。
例如學習跳舞的時候，把手和腳步拆開訓練，針對腳步再拆為重心轉換以及膝蓋彎曲的角度。
將每一個項目分開來練習，每次針對
近年對於我想法影響最大的書籍，就是《阿特拉斯聳聳肩》了。
在書中，菲利普只談偉大理想，無法實踐，但是另一方面卻又需要靠他討厭的里爾登供養。
這本書讓我理解到身體力行，並承擔責任的重要性。只是笑罵一切的亂象，固然很爽也有流量，但已經不是我所追求的了。
現在也能很快地看清，哪些人總是不願意承擔髒事，站
因為我本來以為屍體是醫師開立死亡證明的(確實現在部分自然死是醫師處理的，不過大部分還是遵循生歸醫師，死歸法醫的區分)，所以一開始知道檢察官要檢驗屍體的時候，我感到十分驚訝。這其實跟制度的「路徑依賴」有關。
英文judge的字源是jus法律+dicere說，說法律的人，相對易懂。德文的法官Richter的故事就很有趣了。
法律系學生大一時，幾乎都讀過一篇有名的文章《法律的鬥爭》，可以看到法律蘊含著「戰鬥」的意象。
企業家(entrepreneur)來自法文「entreprise」，這個字原意是指軍事行動。「Entreprendre」指為劫掠，或擄人勒贖的意思。隨著經濟活動發展，該字彙仍保有強烈的負面意義。企業家最大特性是透過危險行為，掙脫規範的束縛，特別是封建制度的行會擁護的規範。
常常聽到有人動不動就說「這樣我怎麼教小孩?」。很好，能夠覺察問題，是解決問題的第一步。確實許多人不知道怎麼教小孩，他們所直覺採取的方式，根本是在摧殘小孩。好像除了物理及心裡的暴力手段外，沒有其他教育方法。
玩了戰神、刺客教條的朋友，應該對於北歐神話的人物都不陌生。每當聽到號角聲響起，就好像要出海開疆闢土。過年時，看了北歐神話的書，簡單分享一些心得。
❦北歐神話公式
神、神%%%，生了一對小神
神、霜巨人在練武室打
洛基跑來now
神、霜巨人%%%，生了小神、小魔(沒錯，這講血統的)
洛基跑來now
神
《底層邏輯》書中提到邊界感=領域=所有權。對於擁有一隻手機、一台車，如果被隨便拿走的話，是所有權被侵犯，也等於邊界被跨越，很容易理解，可是在工作中有一個非常隱微越界行為，就是侵犯你的休息、下班時間。
【臉部】
瞇起眼睛瞳孔收縮代表負面情緒，或是你講的某些話造成他的困擾。因為瞇起眼睛、閉起眼睛和瞳孔收縮都是下意識的阻斷行為的自保動作（建立屏障）
眉毛沉的越低代表負面情緒及不自在，瞳孔放大、眉毛拱起和眼睛發亮則是正面情緒（對抗地心引力的
在送養平台上，提出的理由不夠好，有可能受到公審。
在送養寵物的平台上，如果出現的理由是因為經濟因素、家庭巨變通常會被接受。
但是如果送養的理由是基於生小孩、搬家等等，就只能準備迎接一波又一波的攻擊浪潮。
然而批評者如果回歸最重要的目標「為寵物好」，批評可能只是流於發洩。
最沒有責任心的飼
股市中有一個有名的比喻，就是主人與狗。
主人就是公司基本面，而狗則是股價，狗會跑遠跑近，但終究會回到主人身邊。意味著股價最終都會回歸公司的本質。
此比喻常常被人忽略的前提，是「主人要穩定」。
如果主人不穩定，狗自然也是橫衝直撞。
主人的行為對於狗的影響非常大。
例如摸狗要堅定，或是在生活上
因為一天會帶黑糖出去散步三次，發現怕狗的人比想像中的還要多。
本來我看到對方害怕的時候，會停下來把黑糖拉住。
可是我發現，當為了避免對方害怕，拉緊牽繩會讓狗狗感覺到我的緊張和猶豫。
這時候黑糖反而會更緊張，可能是出於護主的心態，向對方吠叫。
黑糖是除了分離焦慮以外，不會吠叫的狗狗。
當主人緊張、猶豫
許多人認為正向教養是難達成的，比較躺平的人可能甚至想要恢復體罰。
其實，這是因為「正向教養」會誤導許多人想成是「愛的教育」，而不能有任何負面情緒。
我們可以看到，差異就出現在認知什麼是負面情緒。
在送養平台上，提出的理由不夠好，有可能受到公審。
在送養寵物的平台上，如果出現的理由是因為經濟因素、家庭巨變通常會被接受。
但是如果送養的理由是基於生小孩、搬家等等，就只能準備迎接一波又一波的攻擊浪潮。
然而批評者如果回歸最重要的目標「為寵物好」，批評可能只是流於發洩。
最沒有責任心的飼
股市中有一個有名的比喻，就是主人與狗。
主人就是公司基本面，而狗則是股價，狗會跑遠跑近，但終究會回到主人身邊。意味著股價最終都會回歸公司的本質。
此比喻常常被人忽略的前提，是「主人要穩定」。
如果主人不穩定，狗自然也是橫衝直撞。
主人的行為對於狗的影響非常大。
例如摸狗要堅定，或是在生活上
因為一天會帶黑糖出去散步三次，發現怕狗的人比想像中的還要多。
本來我看到對方害怕的時候，會停下來把黑糖拉住。
可是我發現，當為了避免對方害怕，拉緊牽繩會讓狗狗感覺到我的緊張和猶豫。
這時候黑糖反而會更緊張，可能是出於護主的心態，向對方吠叫。
黑糖是除了分離焦慮以外，不會吠叫的狗狗。
當主人緊張、猶豫
許多人認為正向教養是難達成的，比較躺平的人可能甚至想要恢復體罰。
其實，這是因為「正向教養」會誤導許多人想成是「愛的教育」，而不能有任何負面情緒。
我們可以看到，差異就出現在認知什麼是負面情緒。
平常在健身的時候，習慣戴耳機聽Podcast或是音樂。
最近因為看了一本書，提到運動的時候聽音樂會降低睪固酮，影響運動表現。所以近來我在運動的時候，通常是聽Podcast或是YouTube教學影片。
平常在健身的時候，習慣戴耳機聽Podcast或是音樂。
最近因為看了一本書，提到運動的時候聽音樂會降低睪固酮，影響運動表現。所以近來我在運動的時候，通常是聽Podcast或是YouTube教學影片。
當事情認真而執著地繼續做下去，只會造成負向結果的話，相信不會有人稱讚。
例如像食物裡面不斷地加入過量的味精，只會讓料理更難吃而已。
商業文章提到「很努力的笨蛋」比起「不努力的笨蛋」應該優先開除。
因為「很努力的笨蛋」錯誤的認真，造成-1到-10分，「不努力的笨蛋」頂多是0分。
最近聽哇賽心理學節目中談到，減肥如果是透過吃很少的方式，反而會讓身體以為自己陷入風險。
為了避免風險，身體會自發性地脂肪囤積，更難消耗脂肪，而無法達到減重的效果。
正如同幸福的悖論，越是追求幸福，更無法得到幸福。
Iphone手機上滑著ig、fb、x，眼睛緊盯螢幕，不敢移開手機分毫。
就深怕漏掉任何關於社群上的訊息。
你是不是也有這樣的「手機癮」呢?
我曾經和有些人吃飯，他們即便對面有人，依然把注意力放在自己的手機上。
在生活和職場上，你是否常常有OO為何總是針對的疑問?
然而實際上，大多數人的注意力都只在自己1公尺的視線內。
也就是說「大家只會在意自己」。
我喜歡大人學Podcast把人形容成NPC。
每個人都是在自己的岡位上，做符合自己職位的利益和行動。
所以大家
最近和女性友人談論到她的前任。
她說看到前任過得不好，我就很開心。
這句話讓我讓我心中湧出奇怪的感覺。
為甚麼感覺奇怪?
我分手之後，就不在乎對方到底是好是壞了。
如果還要在意對方過得好不好，不就是讓關係繼續糾纏不清，不就是繼續折磨自己?
更何況，如果對方過
人們常說正義不是能用金錢購買的。
聽起來似乎很正當。
但其實當你聽到對方說：「我不在乎錢」的時候，對方通常就是最在乎錢的人。.
例如我曾經在爭產的案件中，有一方一直說：「我希望對方拿出心意」
可是當問到：「你說的心意大概是多少？範圍？」他就回答：「心意就是心意我也不會
你是否感覺沒有邊界感，別人可以任意侵入你的生活?
如果有上述情形，你可能落入「老好人」的疾病。
老好人也許會被稱為親切，很有可能只是自己的想法而已。
如果與你交往的另一半是一個老好人的話，那會十分的辛苦。
因為對於別人的要求，他沒有標準。
當發現跟別人不一樣的時候，你會開始懷疑自己做錯了嗎?
遵循多數的作為，是最簡單、最安心的方式。
我們的潛意識告訴自己，就算是錯的，其他人也是錯的。
如果我們把時間浪費在「對錯」時，就沒有辦法透過「試誤」找出更好的解決方法。
「悲觀者常常正確，樂觀者往往成功」。
拉丁文的「活著」是「inter hominem esse」，是指在人群當中。「死亡」是「inter hominem esse desinere」，是指不在人群中。
可見生存和死亡的意義，不僅是身體上的消亡，而是還有人際關係的存在。過去對於對羅馬帝國的公民來說，「放逐」是屬於嚴刑懲罰。
魯賓
當事情認真而執著地繼續做下去，只會造成負向結果的話，相信不會有人稱讚。
例如像食物裡面不斷地加入過量的味精，只會讓料理更難吃而已。
商業文章提到「很努力的笨蛋」比起「不努力的笨蛋」應該優先開除。
因為「很努力的笨蛋」錯誤的認真，造成-1到-10分，「不努力的笨蛋」頂多是0分。
最近聽哇賽心理學節目中談到，減肥如果是透過吃很少的方式，反而會讓身體以為自己陷入風險。
為了避免風險，身體會自發性地脂肪囤積，更難消耗脂肪，而無法達到減重的效果。
正如同幸福的悖論，越是追求幸福，更無法得到幸福。
Iphone手機上滑著ig、fb、x，眼睛緊盯螢幕，不敢移開手機分毫。
就深怕漏掉任何關於社群上的訊息。
你是不是也有這樣的「手機癮」呢?
我曾經和有些人吃飯，他們即便對面有人，依然把注意力放在自己的手機上。
在生活和職場上，你是否常常有OO為何總是針對的疑問?
然而實際上，大多數人的注意力都只在自己1公尺的視線內。
也就是說「大家只會在意自己」。
我喜歡大人學Podcast把人形容成NPC。
每個人都是在自己的岡位上，做符合自己職位的利益和行動。
所以大家
最近和女性友人談論到她的前任。
她說看到前任過得不好，我就很開心。
這句話讓我讓我心中湧出奇怪的感覺。
為甚麼感覺奇怪?
我分手之後，就不在乎對方到底是好是壞了。
如果還要在意對方過得好不好，不就是讓關係繼續糾纏不清，不就是繼續折磨自己?
更何況，如果對方過
人們常說正義不是能用金錢購買的。
聽起來似乎很正當。
但其實當你聽到對方說：「我不在乎錢」的時候，對方通常就是最在乎錢的人。.
例如我曾經在爭產的案件中，有一方一直說：「我希望對方拿出心意」
可是當問到：「你說的心意大概是多少？範圍？」他就回答：「心意就是心意我也不會
你是否感覺沒有邊界感，別人可以任意侵入你的生活?
如果有上述情形，你可能落入「老好人」的疾病。
老好人也許會被稱為親切，很有可能只是自己的想法而已。
如果與你交往的另一半是一個老好人的話，那會十分的辛苦。
因為對於別人的要求，他沒有標準。
當發現跟別人不一樣的時候，你會開始懷疑自己做錯了嗎?
遵循多數的作為，是最簡單、最安心的方式。
我們的潛意識告訴自己，就算是錯的，其他人也是錯的。
如果我們把時間浪費在「對錯」時，就沒有辦法透過「試誤」找出更好的解決方法。
「悲觀者常常正確，樂觀者往往成功」。
拉丁文的「活著」是「inter hominem esse」，是指在人群當中。「死亡」是「inter hominem esse desinere」，是指不在人群中。
可見生存和死亡的意義，不僅是身體上的消亡，而是還有人際關係的存在。過去對於對羅馬帝國的公民來說，「放逐」是屬於嚴刑懲罰。
魯賓
讀書和考試當下壓力山大，是每個考生共同的回憶。
雖然外表平靜，但是內心的小劇場已經上演100個場景。
我沒有OO怎麼辦?
我讀得不夠?
寫不完怎麼辦?
考生最容易忽略的事情，就是避免自己被內心負面的聲音壓垮。
只要心態的大壩潰堤，洶湧的水流就會把考生衝往「明年再來一遍」的
先前看到新聞，有些人會指責山難後的生存者、葬禮時的親人沒有流淚。
對於生氣、悲痛、欣喜等等情緒，人們似乎總覺得應該表現在外。
但是從心理學的角度，我們可能誤會了一些人。
人承受巨大壓力時，可能會做出機械性、不需要思考的事，例如藉由家務來舒緩壓力。
在人生的旅途上，就像爬一座顛頗的山。
我們對於未知的前方，常常抱著好奇與期待。
正是因為前方不確定性很高，更讓我們有對未來的想像。
然而，一旦預期很高，走過一座山丘後卻發現一片虛無，自然就會產生極大的落差。
就是落差感，造成強烈的失望。
夢醒的那一刻，越大的期望
恐懼是一個調皮的孩子，他常常會在竊取我們的勇氣，然後藏起來。
在生活中，我們總是任由恐懼凌駕在理智之上，卻忘了恐懼只是愛玩的小屁孩。
對於愛玩的孩子，我們只需要直視他。多餘的反應，只會讓他以為，我們還想要繼續陪他玩。
直視恐懼，並且做恐懼的事，你所被藏起來的勇氣，就會慢慢從被藏匿的地方顯現。
我們的行動深受情緒影響。
一般而言，我們在形容情緒的時候通常只會說我很煩悶、生氣、難過。
然而這樣的形容方式因為過於模糊，導致我們沒有辦法，對於自己的情緒有更深的體驗。
讀書和考試當下壓力山大，是每個考生共同的回憶。
雖然外表平靜，但是內心的小劇場已經上演100個場景。
我沒有OO怎麼辦?
我讀得不夠?
寫不完怎麼辦?
考生最容易忽略的事情，就是避免自己被內心負面的聲音壓垮。
只要心態的大壩潰堤，洶湧的水流就會把考生衝往「明年再來一遍」的
先前看到新聞，有些人會指責山難後的生存者、葬禮時的親人沒有流淚。
對於生氣、悲痛、欣喜等等情緒，人們似乎總覺得應該表現在外。
但是從心理學的角度，我們可能誤會了一些人。
人承受巨大壓力時，可能會做出機械性、不需要思考的事，例如藉由家務來舒緩壓力。
在人生的旅途上，就像爬一座顛頗的山。
我們對於未知的前方，常常抱著好奇與期待。
正是因為前方不確定性很高，更讓我們有對未來的想像。
然而，一旦預期很高，走過一座山丘後卻發現一片虛無，自然就會產生極大的落差。
就是落差感，造成強烈的失望。
夢醒的那一刻，越大的期望
恐懼是一個調皮的孩子，他常常會在竊取我們的勇氣，然後藏起來。
在生活中，我們總是任由恐懼凌駕在理智之上，卻忘了恐懼只是愛玩的小屁孩。
對於愛玩的孩子，我們只需要直視他。多餘的反應，只會讓他以為，我們還想要繼續陪他玩。
直視恐懼，並且做恐懼的事，你所被藏起來的勇氣，就會慢慢從被藏匿的地方顯現。
我們的行動深受情緒影響。
一般而言，我們在形容情緒的時候通常只會說我很煩悶、生氣、難過。
然而這樣的形容方式因為過於模糊，導致我們沒有辦法，對於自己的情緒有更深的體驗。
