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那些你以為的「責任感」，其實只是從小貼在你身上的標籤：「我不夠好」「不能出錯」。這篇文章，寫給每位總是撐住全場卻難以照顧自己的主管——我們可以學著放下責怪，慢慢重寫那段關於自己的故事。
當領導者的你，是否也曾壓抑過那些不被理解的傷？這篇文章邀請你溫柔地回頭，看見那個努力撐著的自己，練習放下責備，學會與內在和解。真正的堅強，是允許自己脆弱，也值得被照顧。
當我們總是把失去歸咎於自己，其實是在哀悼那個「想靠努力換來愛與肯定」的自己。這篇文章以領導者視角出發，邀請你重新理解：不是你不夠好，而是有些人本就無法給出你渴望的回應。哀悼，不是脆弱，而是轉化的起點。讓我們學會溫柔地接住情緒，放下自責，走向真正成熟且有力量的領導。
即使是高階主管，也有不能說的情緒。我們常習慣替他人找理由，卻忘了接住自己心裡的傷。這篇文章分享一位領導者從壓抑到自我接納的過程，提醒我們：真正的穩定，來自允許情緒存在。
主管內耗、情緒勒索、羞辱創傷、高敏感領導者，這些你都經歷過嗎？真正的心理韌性，不是壓抑情緒，而是學會療癒自己，溫柔帶人。這篇文章以「療癒式領導力」為核心，陪你從內耗走向共感，讓成熟領導不再只是績效，而是帶心的開始。
那些你以為的「責任感」，其實只是從小貼在你身上的標籤：「我不夠好」「不能出錯」。這篇文章，寫給每位總是撐住全場卻難以照顧自己的主管——我們可以學著放下責怪，慢慢重寫那段關於自己的故事。
當領導者的你，是否也曾壓抑過那些不被理解的傷？這篇文章邀請你溫柔地回頭，看見那個努力撐著的自己，練習放下責備，學會與內在和解。真正的堅強，是允許自己脆弱，也值得被照顧。
當我們總是把失去歸咎於自己，其實是在哀悼那個「想靠努力換來愛與肯定」的自己。這篇文章以領導者視角出發，邀請你重新理解：不是你不夠好，而是有些人本就無法給出你渴望的回應。哀悼，不是脆弱，而是轉化的起點。讓我們學會溫柔地接住情緒，放下自責，走向真正成熟且有力量的領導。
即使是高階主管，也有不能說的情緒。我們常習慣替他人找理由，卻忘了接住自己心裡的傷。這篇文章分享一位領導者從壓抑到自我接納的過程，提醒我們：真正的穩定，來自允許情緒存在。
主管內耗、情緒勒索、羞辱創傷、高敏感領導者，這些你都經歷過嗎？真正的心理韌性，不是壓抑情緒，而是學會療癒自己，溫柔帶人。這篇文章以「療癒式領導力」為核心，陪你從內耗走向共感，讓成熟領導不再只是績效，而是帶心的開始。
