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生活雜感
六福村/六福莊二日遊-2
0206(四) 六福村第二日 大推六福莊草原歷險體驗!
2025/02/09
3
六福村/六福莊二日遊-1
六福村第一日。 明明是我期待已久的行程,玩起來卻不如想像中美好。弟弟實在是太鬧了。 宿:六福莊。
2025/02/08
2
1102新竹一日遊
新竹馬武督探索森林、金勇番茄農場、關西李記醬油
2024/11/03
3
新竹2日—帶亞斯兒旅遊紀實
Day 1 (1026) 大房子親子餐廳、小星星親子民宿。 Day 2 (1027) 小叮噹科學園區、苗栗木雕博物館。
2024/10/29
3
繪本《魔奇魔奇樹》
5歲小男孩和爺爺住在山上的獵人小屋裡,相依為命。屋外有棵「魔奇魔奇樹」,是一棵巨大的冬青樹。
2024/10/01
4
閱讀器開啟我的閱讀之旅
我留職停薪3年後,於110年準備回職復薪之際,有感於一直滑手機看社群媒體太過虛度光陰,想趁著通勤單趟近50分鐘的時間,能多閱讀書籍,藉此提升自我。但是,揹著一本書又太重、太不方便,所以動了購買閱讀器的念頭。
2024/05/30
5
六福村/六福莊二日遊-2
0206(四) 六福村第二日 大推六福莊草原歷險體驗!
2025/02/09
3
六福村/六福莊二日遊-1
六福村第一日。 明明是我期待已久的行程,玩起來卻不如想像中美好。弟弟實在是太鬧了。 宿:六福莊。
2025/02/08
2
1102新竹一日遊
新竹馬武督探索森林、金勇番茄農場、關西李記醬油
2024/11/03
3
新竹2日—帶亞斯兒旅遊紀實
Day 1 (1026) 大房子親子餐廳、小星星親子民宿。 Day 2 (1027) 小叮噹科學園區、苗栗木雕博物館。
2024/10/29
3
繪本《魔奇魔奇樹》
5歲小男孩和爺爺住在山上的獵人小屋裡,相依為命。屋外有棵「魔奇魔奇樹」,是一棵巨大的冬青樹。
2024/10/01
4
閱讀器開啟我的閱讀之旅
我留職停薪3年後,於110年準備回職復薪之際,有感於一直滑手機看社群媒體太過虛度光陰,想趁著通勤單趟近50分鐘的時間,能多閱讀書籍,藉此提升自我。但是,揹著一本書又太重、太不方便,所以動了購買閱讀器的念頭。
2024/05/30
5
文史哲學
你好,我是接體員
實際讀完這本書,只能說大師兄的敘述文句讀來輕鬆,但題材卻是發人深省。畢竟,殯葬業能有多少趣文?若有,也是大師兄在生活中的自嘲或是和同事、朋友間的各種閒話。
2025/01/25
2
山茶花情書
《山茶花情書》 https://moo.im/a/lprCMN 接續《山茶花文具店》、《閃亮亮共和國》,文具店老闆娘鳩子成為三個孩子的母親,在小孩都讀小學之後,她又重起了代筆服務。 作為文具控、筆控,同時又熱愛寫字的我,真的好喜歡這系列作品。特別是這第三集,又與我身為兩名幼子的母親這個身分
2024/11/30
2
讀懂古人的痛,就能跳過現代的坑
最一開始在臉書上偶然看到綠君麻麻的粉專貼文,就覺得這麼有趣的古文解讀要是能匯集成一本書該有多好!沒想到,綠君麻麻真的就出書了!當然要購書支持!
2024/11/30
22
《人生4千個禮拜》
端看書名,很容易以為又是一本勉人要把握光陰的勸世書籍。實際一讀,內容反倒是在試圖破除普世「時間管理」的迷思,讓人不得不重新省思「時間」的意義。 書裡讓我印象最深刻的是高效率的謬誤,在工作上如果一味的追求高效率,隨之而來的並非是
2024/09/28
30
柳林風聲
《柳林風聲》裏頭有4個主要角色,分別是河鼠、鼴鼠、蛤蟆和老獾。四個角色四種性格,但我覺得河鼠和鼴鼠的性格並不突出。個性鮮明的,分別是傳統大家長、德高望重的老獾,以及放蕩不羈、道德淪喪的富少蛤蟆。
2024/09/21
27
《絲路新娘》
讀了這本書,彷彿再讀了一次中國朝代史,看各個朝代和親公主們的人生故事。
2024/07/14
2
你好,我是接體員
實際讀完這本書,只能說大師兄的敘述文句讀來輕鬆,但題材卻是發人深省。畢竟,殯葬業能有多少趣文?若有,也是大師兄在生活中的自嘲或是和同事、朋友間的各種閒話。
2025/01/25
2
山茶花情書
《山茶花情書》 https://moo.im/a/lprCMN 接續《山茶花文具店》、《閃亮亮共和國》,文具店老闆娘鳩子成為三個孩子的母親,在小孩都讀小學之後,她又重起了代筆服務。 作為文具控、筆控,同時又熱愛寫字的我,真的好喜歡這系列作品。特別是這第三集,又與我身為兩名幼子的母親這個身分
2024/11/30
2
讀懂古人的痛,就能跳過現代的坑
最一開始在臉書上偶然看到綠君麻麻的粉專貼文,就覺得這麼有趣的古文解讀要是能匯集成一本書該有多好!沒想到,綠君麻麻真的就出書了!當然要購書支持!
2024/11/30
22
《人生4千個禮拜》
端看書名,很容易以為又是一本勉人要把握光陰的勸世書籍。實際一讀,內容反倒是在試圖破除普世「時間管理」的迷思,讓人不得不重新省思「時間」的意義。 書裡讓我印象最深刻的是高效率的謬誤,在工作上如果一味的追求高效率,隨之而來的並非是
2024/09/28
30
柳林風聲
《柳林風聲》裏頭有4個主要角色,分別是河鼠、鼴鼠、蛤蟆和老獾。四個角色四種性格,但我覺得河鼠和鼴鼠的性格並不突出。個性鮮明的,分別是傳統大家長、德高望重的老獾,以及放蕩不羈、道德淪喪的富少蛤蟆。
2024/09/21
27
《絲路新娘》
讀了這本書,彷彿再讀了一次中國朝代史,看各個朝代和親公主們的人生故事。
2024/07/14
2
自我成長
遇見內心的騎士
這本書的核心概念其實就是所謂的「心理防衛機轉」。「內心的騎士」,是自己在內心創造出來保護自己、代替父母的角色,為了保護自己不受到傷害,他會以各種方式來抵抗「威脅」。
2025/04/02
2
壞話筆記的魔法
《壞話筆記的魔法:釐清負面情緒,沒想到好事就這樣發生了》 https://moo.im/a/24ehjm 心情很差的時候,剛好看到這本書即將上市,所以一上架就放入書櫃了。 既然是壞話筆記,那就先要定義一下什麼是「壞話」。以我自己的想法,「壞話」大概就是會讓人聽了不舒服的話吧!像是髒話、罵人的話
2025/01/27
30
2
就因為「沒時間」才什麼都能辦到
《就因為「沒時間」才什麼都能辦到》的宗旨只有一個—發自內心想做的事情,一律先做了再說!邊做邊想辦法,總是會擠出時間來的!如果事事都要準備妥當才出擊,那麼要不是遲延太久,就是根本沒有開始的一天!
2024/12/14
3
2
飄移的起跑線
42篇文章,篇篇精彩。如果聽過歐陽老師的節目,讀這本書時會很有聲音!完全就是歐陽老師說話的風格阿!
2024/12/14
2
《人生路引》
作者以28本書來闡述提升自我、開創新局、培養思維及習慣、投資理財、家庭觀念、兼善天下等六個主題。透過楊醫師所列舉的這28本書,得以一窺他的人生價值觀。
2024/12/11
3
發現才能、發展天職
就算沒有求職、轉職、大學選系的需求,人生而在世,就該為世界貢獻一己之力!這兩本書能帶著讀者一步步找到自己的才能。
2024/11/08
4
蛤蟆先生去看心理師
《蛤蟆先生去看心理師》 https://moo.im/a/03JMQZ 真心建議讀這本書之前,還是先讀過《柳林風聲》會比較快進入狀況! — 阿德勒說:「幸運的人,用童年治癒一生;不幸的人,用一生治癒童年。」 原來《柳林風聲》裡的蛤蟆有著不愉快的童年。諮商過程中,蒼鷺引導蛤蟆逐步認識自己身處
2024/09/26
3
《與成功有約》讀後感(下)
習慣四~七:雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新。
2024/06/06
5
《與成功有約》讀後感(上)
已經讀完第一次《與成功有約》(30週年全新增訂版),覺得書中所說的七個習慣(主動積極、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新)很有道理,自己似乎也能有能力學習並實踐這七大習慣。於是,我透過二讀,一次為一個習慣整理重點,並仔細思索自
2024/06/05
9
我讀《原子習慣》後的運動規劃
如果每天都能進步百分之一,持續一年,最後你會進步三十七倍;相反地,若是每天退步百分之一,持續一年,到頭來你會弱化到趨近於零。起初的小勝利或小倒退,累積起來會造就巨大差異。 原子習慣的力量:微小改變,非凡成果。 ——《原子習慣》
2024/06/03
5
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遇見內心的騎士
這本書的核心概念其實就是所謂的「心理防衛機轉」。「內心的騎士」,是自己在內心創造出來保護自己、代替父母的角色,為了保護自己不受到傷害,他會以各種方式來抵抗「威脅」。
2025/04/02
2
壞話筆記的魔法
《壞話筆記的魔法:釐清負面情緒,沒想到好事就這樣發生了》 https://moo.im/a/24ehjm 心情很差的時候,剛好看到這本書即將上市,所以一上架就放入書櫃了。 既然是壞話筆記,那就先要定義一下什麼是「壞話」。以我自己的想法,「壞話」大概就是會讓人聽了不舒服的話吧!像是髒話、罵人的話
2025/01/27
30
2
就因為「沒時間」才什麼都能辦到
《就因為「沒時間」才什麼都能辦到》的宗旨只有一個—發自內心想做的事情,一律先做了再說!邊做邊想辦法,總是會擠出時間來的!如果事事都要準備妥當才出擊,那麼要不是遲延太久,就是根本沒有開始的一天!
2024/12/14
3
2
飄移的起跑線
42篇文章,篇篇精彩。如果聽過歐陽老師的節目,讀這本書時會很有聲音!完全就是歐陽老師說話的風格阿!
2024/12/14
2
《人生路引》
作者以28本書來闡述提升自我、開創新局、培養思維及習慣、投資理財、家庭觀念、兼善天下等六個主題。透過楊醫師所列舉的這28本書,得以一窺他的人生價值觀。
2024/12/11
3
發現才能、發展天職
就算沒有求職、轉職、大學選系的需求,人生而在世,就該為世界貢獻一己之力!這兩本書能帶著讀者一步步找到自己的才能。
2024/11/08
4
蛤蟆先生去看心理師
《蛤蟆先生去看心理師》 https://moo.im/a/03JMQZ 真心建議讀這本書之前,還是先讀過《柳林風聲》會比較快進入狀況! — 阿德勒說:「幸運的人,用童年治癒一生;不幸的人,用一生治癒童年。」 原來《柳林風聲》裡的蛤蟆有著不愉快的童年。諮商過程中,蒼鷺引導蛤蟆逐步認識自己身處
2024/09/26
3
《與成功有約》讀後感(下)
習慣四~七:雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新。
2024/06/06
5
《與成功有約》讀後感(上)
已經讀完第一次《與成功有約》(30週年全新增訂版),覺得書中所說的七個習慣(主動積極、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新)很有道理,自己似乎也能有能力學習並實踐這七大習慣。於是,我透過二讀,一次為一個習慣整理重點,並仔細思索自
2024/06/05
9
我讀《原子習慣》後的運動規劃
如果每天都能進步百分之一,持續一年,最後你會進步三十七倍;相反地,若是每天退步百分之一,持續一年,到頭來你會弱化到趨近於零。起初的小勝利或小倒退,累積起來會造就巨大差異。 原子習慣的力量:微小改變,非凡成果。 ——《原子習慣》
2024/06/03
5
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親職教養
情緒流動
這本書的核心宗旨便是—有情緒的人,不壓抑情緒,讓情緒流動;而陪伴的人則須耐心傾聽。當一個人的內在情緒被聽見、被安撫,那麼負面情緒則會逐漸退場。
2025/06/02
2
1
萬事問GPT-亞斯兒的考卷
心理治療老師請假的這段時間,我都靠著請教GPT來療癒自己。就只是看著GPT的回覆,我都能默默掉眼淚;要是和老師面對面談,估計我又會一把鼻涕一把眼淚的吧!
2025/04/17
1
一本你希望父母讀過的書,孩子也會慶幸你讀過
1.承認感受,而非急著反駁感受。 2.所有的行為都是溝通,行為的背後會發現感受。
2025/04/17
1
1
用愛軟化尖刺,用心讀懂孩子
就算是心理諮商師,甚至是「教養專家」,育兒路上,仍舊充滿各種心寒、憤怒、焦慮、煩躁⋯等時刻。感謝志恆老師向讀者坦承育兒經驗,讓我再次驗證父母有這些負面感受、出現一點也不正向的教養行為,是再正常不過的事。
2025/03/16
1
讓感受自由
這本書的精華真的就是那張情緒儀表和情緒素養五堂課(RULER)。光是一張情緒儀表,就提醒我情緒描述可以有很多詞彙,如果我不希望我兒子的情緒只有極端表現——開心和憤怒,那麼從今天開始,我要學習使用更精確的詞彙,也帶領兩個孩子認識到情緒不是只有開心、生氣、難過和沒感覺!
2025/01/01
5
3
《謝謝你,來到我身邊》
很佩服也很感謝作者何善欣女士,她為了更加理解自己的兒子,盡心盡力翻譯多本ADHD相關書籍,把ADHD的科學知識帶給國人。甚至,成立了國內第一個為過動兒發聲的公益團體—「中華民國過動兒協會」。
2024/09/28
1
《ADHD不被卡住的人生》
《ADHD不被卡住的人生》這本書,就是作者集結了12位個案的經歷,探討個案如何面對障礙、突破困境。
2024/09/28
2
《我的過動人生 昆蟲老師吳沁婕的追夢日記》
這本書是昆蟲擾西─吳沁婕從小至今的心路歷程,圖文並茂,敘述生動活潑,透過她的文字,就能感受到她是個滿滿正能量、充滿活力的人。
2024/09/28
2
《我是特教老師,我是ADHD》
這本書不僅僅只是作者身為ADHD從小到大的心路歷程,作者更以自己身為ADHD、特教老師的身分,給為人父母的讀者諸多教養建議,希冀讀者能理解很多時候ADHD是生理上的「不能」而不是「不為」。
2024/09/28
《不普通的普通小孩》
《不普通的普通小孩》收錄24篇羊羊老師和特殊學生的互動。從這些篇章中,可以看見羊羊老師如何運用巧思陪伴特殊學生度過校園生活裡的各種難關。
2024/09/02
1
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情緒流動
這本書的核心宗旨便是—有情緒的人,不壓抑情緒,讓情緒流動;而陪伴的人則須耐心傾聽。當一個人的內在情緒被聽見、被安撫,那麼負面情緒則會逐漸退場。
2025/06/02
2
1
萬事問GPT-亞斯兒的考卷
心理治療老師請假的這段時間,我都靠著請教GPT來療癒自己。就只是看著GPT的回覆,我都能默默掉眼淚;要是和老師面對面談,估計我又會一把鼻涕一把眼淚的吧!
2025/04/17
1
一本你希望父母讀過的書,孩子也會慶幸你讀過
1.承認感受,而非急著反駁感受。 2.所有的行為都是溝通,行為的背後會發現感受。
2025/04/17
1
1
用愛軟化尖刺,用心讀懂孩子
就算是心理諮商師,甚至是「教養專家」,育兒路上,仍舊充滿各種心寒、憤怒、焦慮、煩躁⋯等時刻。感謝志恆老師向讀者坦承育兒經驗,讓我再次驗證父母有這些負面感受、出現一點也不正向的教養行為,是再正常不過的事。
2025/03/16
1
讓感受自由
這本書的精華真的就是那張情緒儀表和情緒素養五堂課(RULER)。光是一張情緒儀表,就提醒我情緒描述可以有很多詞彙,如果我不希望我兒子的情緒只有極端表現——開心和憤怒,那麼從今天開始,我要學習使用更精確的詞彙,也帶領兩個孩子認識到情緒不是只有開心、生氣、難過和沒感覺!
2025/01/01
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《謝謝你,來到我身邊》
很佩服也很感謝作者何善欣女士,她為了更加理解自己的兒子,盡心盡力翻譯多本ADHD相關書籍,把ADHD的科學知識帶給國人。甚至,成立了國內第一個為過動兒發聲的公益團體—「中華民國過動兒協會」。
2024/09/28
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《ADHD不被卡住的人生》
《ADHD不被卡住的人生》這本書,就是作者集結了12位個案的經歷,探討個案如何面對障礙、突破困境。
2024/09/28
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《我的過動人生 昆蟲老師吳沁婕的追夢日記》
這本書是昆蟲擾西─吳沁婕從小至今的心路歷程,圖文並茂,敘述生動活潑,透過她的文字,就能感受到她是個滿滿正能量、充滿活力的人。
2024/09/28
2
《我是特教老師,我是ADHD》
這本書不僅僅只是作者身為ADHD從小到大的心路歷程,作者更以自己身為ADHD、特教老師的身分,給為人父母的讀者諸多教養建議,希冀讀者能理解很多時候ADHD是生理上的「不能」而不是「不為」。
2024/09/28
《不普通的普通小孩》
《不普通的普通小孩》收錄24篇羊羊老師和特殊學生的互動。從這些篇章中,可以看見羊羊老師如何運用巧思陪伴特殊學生度過校園生活裡的各種難關。
2024/09/02
1
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商管理財
《全息人生》
作為股市投資新手,很難評價一本投資理財的書是否正確而有效,但我想說的是,如果一本書確實帶來讀者行為上的改變,那麼也不枉費買書錢跟閱讀時間了吧! 自己都過而立之年了,始終沒弄懂股票是怎麼一回事,依稀只記得媽媽在我跟姊姊還小的時候,總是說買股票是「賭博」,說爸爸買的股票都不值錢、是壁紙。 帶著這樣的
2024/09/27
4
《全息人生》
作為股市投資新手,很難評價一本投資理財的書是否正確而有效,但我想說的是,如果一本書確實帶來讀者行為上的改變,那麼也不枉費買書錢跟閱讀時間了吧! 自己都過而立之年了,始終沒弄懂股票是怎麼一回事,依稀只記得媽媽在我跟姊姊還小的時候,總是說買股票是「賭博」,說爸爸買的股票都不值錢、是壁紙。 帶著這樣的
2024/09/27
4
社會科學
是助力還是阻力?—《淤泥效應》讀後感
什麼是淤泥?淤泥是指黏稠柔軟的濕泥。而「淤泥效應(Sludge)」就像是陷在如淤泥般的各種阻礙裡動彈不得,做不了想做的事、去不到想去的地方。
2025/01/25
1
《當個普通人也很自豪》
個人體悟 端看書名,以為這本書是在論述不要去羨慕那些擁有非凡成就的人,而應該珍惜自己擁有的資源,即使沒沒無聞,但只要能發揮所長,為社會貢獻一己之力,也都該為自己感到驕傲。 結果,實際翻開書閱讀,才發現這是一本談論瑞典政治及社會文化的書,根本不是甚麼心靈勵志的書。而完讀此書之後,才驚覺原來當個普通
2024/06/25
9
是助力還是阻力?—《淤泥效應》讀後感
什麼是淤泥?淤泥是指黏稠柔軟的濕泥。而「淤泥效應(Sludge)」就像是陷在如淤泥般的各種阻礙裡動彈不得,做不了想做的事、去不到想去的地方。
2025/01/25
1
《當個普通人也很自豪》
個人體悟 端看書名,以為這本書是在論述不要去羨慕那些擁有非凡成就的人,而應該珍惜自己擁有的資源,即使沒沒無聞,但只要能發揮所長,為社會貢獻一己之力,也都該為自己感到驕傲。 結果,實際翻開書閱讀,才發現這是一本談論瑞典政治及社會文化的書,根本不是甚麼心靈勵志的書。而完讀此書之後,才驚覺原來當個普通
2024/06/25
9
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