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點了五下才發現滑鼠沒電，是現代人的「社交尷尬」等級災難。
尤其當你正在分享螢幕、準備簡報要翻頁時，滑鼠說：「不動如山。」那一刻，所有人的視線都像鎂光燈，照亮你的人生盲點。
莞爾筆記006： 科技不會背叛你，它只是選擇在你最慌的時候罷工。
早餐店的價目表改造：從雜亂到清晰，低預算也能有高質感這次的價目表設計，對我來說不只是單純的案子，而是送給老朋友的一份心意。
我們認識多年，彼此扶持，她的早餐店是在1994年9月一手打拼出來的成果。好友她覺得店裡商品單價低，客人多是衝著便宜而來，本著薄利多銷實在沒辦法投入較高的設計預算。但我始終相信
點了五下才發現滑鼠沒電，是現代人的「社交尷尬」等級災難。
尤其當你正在分享螢幕、準備簡報要翻頁時，滑鼠說：「不動如山。」那一刻，所有人的視線都像鎂光燈，照亮你的人生盲點。
莞爾筆記006： 科技不會背叛你，它只是選擇在你最慌的時候罷工。
早餐店的價目表改造：從雜亂到清晰，低預算也能有高質感這次的價目表設計，對我來說不只是單純的案子，而是送給老朋友的一份心意。
我們認識多年，彼此扶持，她的早餐店是在1994年9月一手打拼出來的成果。好友她覺得店裡商品單價低，客人多是衝著便宜而來，本著薄利多銷實在沒辦法投入較高的設計預算。但我始終相信
昨兒個晚上有比較早斷電，所以呢今天六點醒得特別早，便開啟了屬於小日子的儀式。按下電腦電源鍵，映入眼簾的竟是一整片神祕而美麗的藍色。我好奇這是哪裡？忍不住一查，原來是：亞勒什利湖 – Yarışlı Gölü
這座湖位於土耳其葉西羅瓦（Yeşilova），是布爾杜爾的重要濕地之一，亦是無數鳥
昨兒個晚上有比較早斷電，所以呢今天六點醒得特別早，便開啟了屬於小日子的儀式。按下電腦電源鍵，映入眼簾的竟是一整片神祕而美麗的藍色。我好奇這是哪裡？忍不住一查，原來是：亞勒什利湖 – Yarışlı Gölü
這座湖位於土耳其葉西羅瓦（Yeşilova），是布爾杜爾的重要濕地之一，亦是無數鳥
昨天老爺到台中出差，那差事屬於救援。因為離高雄不近加上對方要移轉的資料龐大，他們為老爺準備了房間，評估需要兩天的時間處理。也就是平常老爺負責的事情我自己一個人面對。餵好那隻黑狗晚安棒棒雞腿潔牙骨後，清好貓砂請牠與貓咪到自已床上睡覺，然後昨天有想到要發表的文章，想著想著想著...竟然就「目揪金金告天光
今天真的好忙，從早上幫兒子準備早餐，接著量血糖然後去診所抽空腹血糖，怎料竟然滿滿的一堆小，等蠻久的。
回到家老爺下餃子吃。太后娘娘本人緊接著從冷凍室裡拿出昨天小姑送來的麻辣肥腸放進萬用鍋裡煮。那麻辣香瀰漫整個房子，有夠銷魂的味道。
再來轉個身，有夠義氣的朋友傳來蛇年與聖誕節模板，讓還沒有喘口
昨天老爺到台中出差，那差事屬於救援。因為離高雄不近加上對方要移轉的資料龐大，他們為老爺準備了房間，評估需要兩天的時間處理。也就是平常老爺負責的事情我自己一個人面對。餵好那隻黑狗晚安棒棒雞腿潔牙骨後，清好貓砂請牠與貓咪到自已床上睡覺，然後昨天有想到要發表的文章，想著想著想著...竟然就「目揪金金告天光
今天真的好忙，從早上幫兒子準備早餐，接著量血糖然後去診所抽空腹血糖，怎料竟然滿滿的一堆小，等蠻久的。
回到家老爺下餃子吃。太后娘娘本人緊接著從冷凍室裡拿出昨天小姑送來的麻辣肥腸放進萬用鍋裡煮。那麻辣香瀰漫整個房子，有夠銷魂的味道。
再來轉個身，有夠義氣的朋友傳來蛇年與聖誕節模板，讓還沒有喘口
ChatGPT-4.0 一推出，大家都為之瘋狂！隨著 AI 工具的普及，許多人開始嘗試讓 AI 幫忙完成各種工作，從寫程式到設計應有盡有。但放眼望去，仍不免還是有些遺憾——如果缺乏基本功，AI 再強大也無法真正替代專業能力。
美感素質與想像力，在設計與創作的領域尤其重要。現在很多人學會了下
你喜歡什麼樣的卡通風格呢？我喜歡的卡通太多了！在臉書上的臉友趙佳誼先生總不吝分享，他今天拋出的分享恰好打中吾心，因為我家養了一隻黑狗和長得有點亂的貓咪XD。事不宜遲馬上來練習！
通關密語：「該如何下指令才能生成這種風格」請點入連結中的文依照照帥哥的方法來練習。秘訣就是反問它ChatGPT生成指令真
ChatGPT-4.0 一推出，大家都為之瘋狂！隨著 AI 工具的普及，許多人開始嘗試讓 AI 幫忙完成各種工作，從寫程式到設計應有盡有。但放眼望去，仍不免還是有些遺憾——如果缺乏基本功，AI 再強大也無法真正替代專業能力。
美感素質與想像力，在設計與創作的領域尤其重要。現在很多人學會了下
你喜歡什麼樣的卡通風格呢？我喜歡的卡通太多了！在臉書上的臉友趙佳誼先生總不吝分享，他今天拋出的分享恰好打中吾心，因為我家養了一隻黑狗和長得有點亂的貓咪XD。事不宜遲馬上來練習！
通關密語：「該如何下指令才能生成這種風格」請點入連結中的文依照照帥哥的方法來練習。秘訣就是反問它ChatGPT生成指令真
這世界常常讓我們懷疑人性，但也正是一些小小的、不起眼的善意，讓我們重新願意相信──人間值得。
「請對每個人都仁慈──你不知道他們正在經歷什麼。」
——伊恩·麥克拉倫（Ian Maclaren）
📘 出處介紹
伊恩·麥克拉倫（Ian Maclaren）是19世紀末的蘇格蘭牧師、教師與作家
人常常覺得自己不夠好、不夠強大，但也許，我們真正需要的，只是一個懂得等待與相信我們的人。
「你可以成為別人生命中的那道光，即使他還沒準備好迎接黎明。」
——布琳·布朗（Brené Brown）
📘 出處介紹
這句話出自美國著名社會工作者、作家與情緒韌性研究學者布琳·布朗（Brené B
「是的，過去是會痛，但你可以選擇逃避，或者，從中學習。」
—— 拉飛奇，《獅子王》
辛巴在經歷父親的死後，長期逃避自己的身分與責任。
他躲進無憂無慮的生活中，卻始終無法擺脫內心的虧欠與恐懼。
直到拉飛奇（那位敲他頭的猴子長者）出現，
以一句看似玩笑的話提醒他： 「是的，過去是會痛，但
你能想像嗎？在每天提心吊膽、聽見槍聲與腳步聲逼近時，安妮不是寫下憤怒，而是這句：「我仍然相信……人是善良的。」
這不是天真，是最深的信念。
是選擇相信——即使沒有證據，仍要以愛回應世界。 這樣的光，不會被戰爭吞噬。
👤安妮·法蘭克（Anne Frank，1929–1945）
是德國裔猶太少
當身體病了，靈魂其實在說話——從南丁格爾的一句話開始
很多時候，我們以為「病倒了」是身體背叛了我們。
但其實，是靈魂在提醒我們——你累了，是時候轉彎。 南丁格爾的這句話，不只適用於戰地，也適用於你今天的床邊、被窩裡、藥盒旁。 當你真的撐不住了，也許正是開始變得更溫柔、願意重新面對自己的那一刻
有些路，必須先跌倒才能學會如何站穩腳步。福特用失敗編寫成功的藍圖，讓我們看見堅持的力量。
亨利·福特
👤 亨利·福特（Henry Ford，1863–1947）是美國汽車工業的先驅與福特汽車公司創辦人。他革新了生產方式，發明了流水線生產，大幅降低汽車成本，使汽車成為美國家庭的日常交通工具。
🔖 痛苦讓我們看見極限，也開啟轉變的起點。那是一種靈魂的重生。
當你無法再承受痛苦的時候，就是轉變開始的時候。
👤 簡介：南丁格爾（Florence Nightingale，1820–1910）是英國護理學之母。她在克里米亞戰爭中改革醫療制度，以統計與實證方法改善衛生條件，奠定現代護理制度的
信念不是盲目，而是相信當我們邁步，命運便會展開地圖。
如果你知道你要去哪裡，全世界都會為你讓路。
👤 簡介：保羅·柯爾賀（Paulo Coelho，1947–）是巴西著名小說家，以《牧羊少年奇幻之旅》與《朝聖之路》等作品風靡全球。他將神祕主義與人生智慧融入文字，鼓勵讀者聽從內在召喚，走上屬於自
有些聲音，注定要在人群寂靜時響起。那是來自靈魂深處的勇氣，改變世界。
瑪拉拉·優素福扎伊
👤 簡介：瑪拉拉·優素福扎伊（Malala Yousafzai，1997–）是巴基斯坦人權與女性教育運動家。年僅15歲時因公開發聲支持女孩受教權而遭塔利班槍擊，奇蹟生還後持續推動教育平權，成為史上最年輕的
🔖 尊嚴不是來自掌聲，而是來自選擇忠於自我的每一刻。
我要成為一個值得尊敬的人，而不是只為了被喜歡而活。
👤 簡介：蜜雪兒·歐巴馬（Michelle Obama，1964–）是美國律師、作家與前第一夫人，以智慧與真誠形象深植人心。她在《成為這樣的我》中分享如何從南區女孩走到白宮，激勵無數
這世界常常讓我們懷疑人性，但也正是一些小小的、不起眼的善意，讓我們重新願意相信──人間值得。
「請對每個人都仁慈──你不知道他們正在經歷什麼。」
——伊恩·麥克拉倫（Ian Maclaren）
📘 出處介紹
伊恩·麥克拉倫（Ian Maclaren）是19世紀末的蘇格蘭牧師、教師與作家
人常常覺得自己不夠好、不夠強大，但也許，我們真正需要的，只是一個懂得等待與相信我們的人。
「你可以成為別人生命中的那道光，即使他還沒準備好迎接黎明。」
——布琳·布朗（Brené Brown）
📘 出處介紹
這句話出自美國著名社會工作者、作家與情緒韌性研究學者布琳·布朗（Brené B
「是的，過去是會痛，但你可以選擇逃避，或者，從中學習。」
—— 拉飛奇，《獅子王》
辛巴在經歷父親的死後，長期逃避自己的身分與責任。
他躲進無憂無慮的生活中，卻始終無法擺脫內心的虧欠與恐懼。
直到拉飛奇（那位敲他頭的猴子長者）出現，
以一句看似玩笑的話提醒他： 「是的，過去是會痛，但
你能想像嗎？在每天提心吊膽、聽見槍聲與腳步聲逼近時，安妮不是寫下憤怒，而是這句：「我仍然相信……人是善良的。」
這不是天真，是最深的信念。
是選擇相信——即使沒有證據，仍要以愛回應世界。 這樣的光，不會被戰爭吞噬。
👤安妮·法蘭克（Anne Frank，1929–1945）
是德國裔猶太少
當身體病了，靈魂其實在說話——從南丁格爾的一句話開始
很多時候，我們以為「病倒了」是身體背叛了我們。
但其實，是靈魂在提醒我們——你累了，是時候轉彎。 南丁格爾的這句話，不只適用於戰地，也適用於你今天的床邊、被窩裡、藥盒旁。 當你真的撐不住了，也許正是開始變得更溫柔、願意重新面對自己的那一刻
有些路，必須先跌倒才能學會如何站穩腳步。福特用失敗編寫成功的藍圖，讓我們看見堅持的力量。
亨利·福特
👤 亨利·福特（Henry Ford，1863–1947）是美國汽車工業的先驅與福特汽車公司創辦人。他革新了生產方式，發明了流水線生產，大幅降低汽車成本，使汽車成為美國家庭的日常交通工具。
🔖 痛苦讓我們看見極限，也開啟轉變的起點。那是一種靈魂的重生。
當你無法再承受痛苦的時候，就是轉變開始的時候。
👤 簡介：南丁格爾（Florence Nightingale，1820–1910）是英國護理學之母。她在克里米亞戰爭中改革醫療制度，以統計與實證方法改善衛生條件，奠定現代護理制度的
信念不是盲目，而是相信當我們邁步，命運便會展開地圖。
如果你知道你要去哪裡，全世界都會為你讓路。
👤 簡介：保羅·柯爾賀（Paulo Coelho，1947–）是巴西著名小說家，以《牧羊少年奇幻之旅》與《朝聖之路》等作品風靡全球。他將神祕主義與人生智慧融入文字，鼓勵讀者聽從內在召喚，走上屬於自
有些聲音，注定要在人群寂靜時響起。那是來自靈魂深處的勇氣，改變世界。
瑪拉拉·優素福扎伊
👤 簡介：瑪拉拉·優素福扎伊（Malala Yousafzai，1997–）是巴基斯坦人權與女性教育運動家。年僅15歲時因公開發聲支持女孩受教權而遭塔利班槍擊，奇蹟生還後持續推動教育平權，成為史上最年輕的
🔖 尊嚴不是來自掌聲，而是來自選擇忠於自我的每一刻。
我要成為一個值得尊敬的人，而不是只為了被喜歡而活。
👤 簡介：蜜雪兒·歐巴馬（Michelle Obama，1964–）是美國律師、作家與前第一夫人，以智慧與真誠形象深植人心。她在《成為這樣的我》中分享如何從南區女孩走到白宮，激勵無數
晚上十一點，冰箱自動製冰，發出「咔啦、碰！」的聲音。
我一度以為有小偷闖進廚房，握著掃把小心接近，結果是三顆冰塊在那裡努力存在。我低頭看著它們，說：「你們可以不要那麼突然嗎？」
莞爾筆記012： 有些驚嚇，不是鬼，是冰塊在做自己。
平常影印都順，唯獨主管站在旁邊的時候，它會卡紙。
我站在機器前面微笑、狂按、假裝鎮定。主管說：「沒關係慢慢來。」但我知道他心裡一定想：「她該不會連影印都不會吧？」
莞爾筆記011： 機器的默契，總在你最需要它的時候變陌生。
新筆記本買回家三天了，第一頁還是空白。
不是沒東西寫，是不敢寫。怕寫醜、怕寫錯、怕毀掉那一頁的「完美開場」。結果這本成了我的「筆記博物館」，純欣賞用。
莞爾筆記010： 有些空白不是因為沒內容，而是太想要好內容。
今天早上，手機的第五個鬧鐘提醒終於成功叫醒我，但付出的代價是友情破裂。
我一邊關掉它，一邊對它說：「你為什麼要這樣對我？」它沒有回答，但我知道明天它還會準時響起。就像一段愛恨交織的關係，誰也離不開誰。
莞爾筆記009： 鬧鐘是唯一不讀空氣、還一直為你著想的生物。
我的手機保護貼像在演一齣悲劇：從透明到霧濛到脫皮。 一直沒換的理由不是捨不得，而是「還沒時間去貼新的」。結果眼睛越來越累，生活越看越模糊。
莞爾筆記008： 有些破損，不痛，但在默默耗損你看清世界的能力。
點了五下才發現滑鼠沒電，是現代人的「社交尷尬」等級災難。
尤其當你正在分享螢幕、準備簡報要翻頁時，滑鼠說：「不動如山。」那一刻，所有人的視線都像鎂光燈，照亮你的人生盲點。
莞爾筆記006： 科技不會背叛你，它只是選擇在你最慌的時候罷工。
今天的洗衣機，可能在跟我冷戰。 放進去的襪子只有一隻出來，脫水時發出像演奏會的聲音，還硬生生卡在「剩3分鐘」卡了20分鐘。我想它在表示不滿。
莞爾筆記007： 機器也會累，尤其當你把它當神燈用。
今天的瀏海，看來想走自己的路。
濕度90%的早晨，吹整好的瀏海五分鐘內變成微波雲。旁人只看見我外表的平靜，沒人知道我內心早在與空氣對決。
莞爾筆記005： 有些日子，髮型才是你最不受控的情緒出口。
早上開冰箱，差點被昨晚的剩菜凝視到懺悔。
昨夜決定健康清淡，結果炸雞先舉手。剩下的青花菜乖乖躺在保鮮盒，今早看到它像是在說：「你昨晚說的那句話，是認真的嗎？」
莞爾筆記004： 冰箱裡的不是食物，是你選擇的證據。
晚上十一點，冰箱自動製冰，發出「咔啦、碰！」的聲音。
我一度以為有小偷闖進廚房，握著掃把小心接近，結果是三顆冰塊在那裡努力存在。我低頭看著它們，說：「你們可以不要那麼突然嗎？」
莞爾筆記012： 有些驚嚇，不是鬼，是冰塊在做自己。
平常影印都順，唯獨主管站在旁邊的時候，它會卡紙。
我站在機器前面微笑、狂按、假裝鎮定。主管說：「沒關係慢慢來。」但我知道他心裡一定想：「她該不會連影印都不會吧？」
莞爾筆記011： 機器的默契，總在你最需要它的時候變陌生。
新筆記本買回家三天了，第一頁還是空白。
不是沒東西寫，是不敢寫。怕寫醜、怕寫錯、怕毀掉那一頁的「完美開場」。結果這本成了我的「筆記博物館」，純欣賞用。
莞爾筆記010： 有些空白不是因為沒內容，而是太想要好內容。
今天早上，手機的第五個鬧鐘提醒終於成功叫醒我，但付出的代價是友情破裂。
我一邊關掉它，一邊對它說：「你為什麼要這樣對我？」它沒有回答，但我知道明天它還會準時響起。就像一段愛恨交織的關係，誰也離不開誰。
莞爾筆記009： 鬧鐘是唯一不讀空氣、還一直為你著想的生物。
我的手機保護貼像在演一齣悲劇：從透明到霧濛到脫皮。 一直沒換的理由不是捨不得，而是「還沒時間去貼新的」。結果眼睛越來越累，生活越看越模糊。
莞爾筆記008： 有些破損，不痛，但在默默耗損你看清世界的能力。
點了五下才發現滑鼠沒電，是現代人的「社交尷尬」等級災難。
尤其當你正在分享螢幕、準備簡報要翻頁時，滑鼠說：「不動如山。」那一刻，所有人的視線都像鎂光燈，照亮你的人生盲點。
莞爾筆記006： 科技不會背叛你，它只是選擇在你最慌的時候罷工。
今天的洗衣機，可能在跟我冷戰。 放進去的襪子只有一隻出來，脫水時發出像演奏會的聲音，還硬生生卡在「剩3分鐘」卡了20分鐘。我想它在表示不滿。
莞爾筆記007： 機器也會累，尤其當你把它當神燈用。
今天的瀏海，看來想走自己的路。
濕度90%的早晨，吹整好的瀏海五分鐘內變成微波雲。旁人只看見我外表的平靜，沒人知道我內心早在與空氣對決。
莞爾筆記005： 有些日子，髮型才是你最不受控的情緒出口。
早上開冰箱，差點被昨晚的剩菜凝視到懺悔。
昨夜決定健康清淡，結果炸雞先舉手。剩下的青花菜乖乖躺在保鮮盒，今早看到它像是在說：「你昨晚說的那句話，是認真的嗎？」
莞爾筆記004： 冰箱裡的不是食物，是你選擇的證據。
