Circle的沙龍
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「沒毅力」也沒關係，讓ChatGPT當你的習慣養成教練！
善用AI打造個人專屬教練，養成好習慣不再是難事！本文分享如何透過ChatGPT養成每日冥想習慣的成功經驗，並歸納出AI教練的四大關鍵：主動提醒、持續新鮮感、不間斷激勵和觀念轉變。還在為養成好習慣而苦惱嗎？不妨參考看看，AI助你輕鬆達成目標！
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#AI應用#ChatGPT#教練
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每天一點小勝利，如何透過AI激發生活滿滿的成就感？
本文探討如何透過 AI 和自我肯定來提升正面能量，並強調生活中每個小成就都值得讚賞。文章以作者自身經驗出發，說明如何利用 AI 的鼓勵機制，重新看待日常任務，並藉由原子習慣的概念，闡述持續努力的重要性。
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含 AI 應用內容
#方格新手#AI#自我成長
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