說到減脂、變瘦，你腦中浮現的是什麼？是『高強度間歇運動（HIIT）』、節食控制，還是健身房裡滿身汗水的那個自己？的確，這些方法對減重有效，但不是每個人都撐得過那樣的生活方式。尤其當你發現年過三十，代謝率.....

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為了給身邊心愛的人最安全的保健食品
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由專業營養師團隊精心研發，以自然療法為根基
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你知道嗎？腎臟的健康其實跟我們的整體體能、精神狀態、甚至皮膚狀況都有關聯。過去我從沒想過自己會被「腎功能異常」這五個字影響生活，但一場健檢報告，讓我開始重視這個平時幾乎沒感覺的器官。

這篇文章不是要告訴你「吃什麼能治好腎病」，而是分享我這段時間透過飲食調整與營養補充後，在日常生活中感受到的差異

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腎臟保養怎麼做？日常營養補充全指南，養好體質不費力


這幾年健身風潮席捲全台，不管是重訓、有氧、HIIT，甚至是路跑或戶外健走，大家都愈來愈重視自己的體態與健康。不過你有沒有注意到，有時候運動後反而覺得肌肉痛到不行，精神也沒變好，甚至一點進步的感覺都沒有？這可能不只是你沒練對，更有可能是你忽略了「克式反應」這個關鍵，以及搭配保健食品的時機與選擇。


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健身族必看！運動後營養怎麼補？運動恢復期一定要補充的5大營養素

老實說，台灣的夏天真的讓人食慾全失。走在外面一下就汗流浹背，更別說還要在家開火煮飯，光想像就覺得「算了，我去買個涼麵加一杯手搖好了」。但你知道嗎？長期這樣吃下來，其實身體會不開心，營養也會越來越失衡。


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食慾

夏天吃代餐的好處？不是只有減肥，還有這些你可能沒想到的優點

本文探討便祕問題，從便祕的症狀、膳食纖維的重要性、攝取膳食纖維的技巧、常見的錯誤觀念，到作者自身經驗與改善方法，並推薦帝亞精品日日暢保健食品。

閱讀書評

排便

糞便

奇異果

上廁所

經驗

堅果

壓力

喝水

告別便祕！膳食纖維這樣吃，輕鬆解放你的腸道

炎炎夏日，想維持好氣色、避免水腫？本文分享親身體驗帝亞精品女神玫瑰茶＋百香清燃粉的飲用心得，從成分、口感、功效到使用方法，詳細解說如何透過每日的小儀式，打造夏日輕盈體態、好氣色，告別水腫、便祕等困擾。

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夏日儀式感第二彈，玫瑰茶+百香輕燃粉!夏日必喝，打造窈窕體態

炎炎夏日，手搖飲的誘惑擋不住？別擔心！本文分享帝亞精品的「女神仙仙茶」和「莓果清燃粉」親身體驗，教你如何擺脫手搖飲依賴，輕鬆打造輕盈體態，並兼顧健康與美味！

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夏日儀式感第一彈，仙仙茶與莓果輕燃粉喝出輕盈體感，打造健康系飲品生活

本文探討乾咳與喉嚨痛的常見原因、症狀差異、緩解方法以及飲食建議，並推薦數款保健食品與相關文章。

喉嚨痛

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胃食道逆流

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乾咳、喉嚨痛怎麼辦？完整舒緩方法、飲食建議與保健食品推薦

現代人長時間使用3C產品，眼睛容易疲勞，乾澀、模糊、疼痛等症狀。本文提供舒緩眼睛疲勞的方法，包含20-20-20護眼法、熱敷、補充水分、調整螢幕距離和亮度，以及多看天然光。也介紹如何挑選適合自己的護眼產品，並推薦幾款有效的護眼保健食品，例如含有葉黃素、蝦紅素等成分的產品，幫助改善眼睛疲勞和乾澀。

職場

眼睛

家庭主婦

疲勞

上班族

葉黃素

滑手機

膽固醇

螢幕

告別眼睛疲勞！從生活習慣改善眼睛健康，護眼產品怎麼挑？

炎炎夏日，女性私密處保養刻不容緩！本文提供專業建議，包含生活習慣調整、飲食調整(多喝水、減少高糖高油食物、補充益生菌)、私密處清潔(溫水清洗、避免過度清潔)及感染警訊等面向。更推薦森崎SENGI專利S-12機能益生菌與帝亞精品私密瑰寶CARE等產品，助你告別私密處困擾，清爽一夏！

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悶熱夏天私密處不適？女性必學的私密清潔與保養方法

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