三、溝通與心理學類
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（探討人際溝通、內心層次、情緒管理）
溝通的七個層次
深度傾聽與有效表達
同理心與界線感練習
溝通失敗的隱藏原因
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明明知道是謊言，卻仍然選擇相信；明明知道真相，卻寧願視而不見。文章探討這種「明知故犯」的心理機制，並提出三階段修復法：迴光返照、拆解包裝、重建真實，幫助讀者擺脫心理毒癮，走向真實的自由。
在這個人人都能成為創作者的時代，「寫文章」與「拍影片」看似只需要一部手機與一點靈感。但當你真正踏入，才會發現創作不只是「做內容」，更是一場不斷探索「我是誰、為何而做」的內心旅程。
我常思考，創作到底可以怎麼走？於是整理出四種方向：做大眾喜歡的、做小眾喜歡的、做自己喜歡的、做個觀眾
這是一句再普通不過的話：你今天過得好嗎？
這是一句再普通不過的話，像晨光灑在窗台，像晚風輕拂過肩膀，我們聽過千百遍，卻從未真正聆聽過它的回聲。
太多人從未真正思考過，總是下意識地回答，像呼吸一樣自然，卻沒有留意自己的心是否真的在跳動，靈魂是否真的在場。
但如果此刻你願意停下來，讓時間暫停在
溝通誤會常源自「言者無意，聽者有心」，一句無心的話可能觸動對方深層情緒。理解七層溝通，能幫助我們看見話語背後的情緒與信念。少些急於反駁，多些用心傾聽，讓對話成為靠近彼此的橋樑。
七層溝通模型揭示語言互動的深度階層——從表層的資訊傳遞、詞語選擇，進入情緒與意圖的中層，最終抵達信念、靈魂與空性的深層。真正的溝通不僅是「說什麼」，更關乎「誰在說」。每個年齡階段發展不同層次的能力，溝通障礙常源於層次不對位。覺察這七層，我們得以超越表層技巧，創造心靈共鳴，轉化對話品質，建立真誠連結。
「現代日常場景 × 分支式心理測驗」，主題風格如小品日劇般，走進你的日常選擇中，探索你的潛在人格職業類型（心靈角色）。
一場從清晨開始的內在冒險**
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Q1｜週末早晨 8:47 AM
窗外陽光斜斜灑進來，你從夢中醒來，手機就在枕邊，此時你會？
1. 順手拿起手機，
探討現代社會中溝通的困境與解決方案。我們常感覺說了很多卻無法真正被理解。從佛法「言語道斷，心行處滅」的教義出發，結合心理學創造了「七層溝通模型」，帶領讀者從表層對話深入至心靈共鳴。書中提供三種實用技巧，幫助讀者在職場、家庭和友誼中建立真誠連結，引導讀者成為能與他人及自我和諧相處的「全能溝通者」。
