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＜参觀--從印象派到現代主義-美國大都會博物館名作展-之一＞
六月末，台北的早晨已是暑氣逼人。
而我何其有幸，能在這盛夏，走進國立故宮博物院北院，參與一場關於美與心靈的盛宴。
這次由美國大都會博物館與故宮博物院聯合策展，展出羅伯特・雷曼（Robert Lehman）先生所捐贈的 81 幅真跡作
儘管有當地旅行社的協助，我們在開羅機場出關依然耗時兩個小時。或許是出於對恐怖活動的防範，整個開羅布滿大小安檢哨，如同一道道無形的城牆，提醒著我們身處異地。
初見開羅，宛如望見一座被黃沙與時間一同覆蓋的古城。建築物染上時間與沙塵的顏色，裸露的水泥與不完工的牆體，是為了避稅而刻意留下的痕跡；而陵墓錯落
🌸青蘿今天來說說兩個日常小確幸
有一位爺爺，每天定時在自家門口瞅著他的多肉植物東看看，西看看。鄰居問他：「你這樣每天看，看得見有什麼變化嗎？」他說：「看不見的變化才神奇欸，每天好像有長大又好像沒長大，這樣更吸引我每天來看看。」
另外城邊有一間老咖啡店，有位太太每天準時報到，她總點一杯熱拿鐵和一
我知道現在很多人提倡「安靜離職」，
不多做、不爭取、不說話，
把工作降到最低限度，只為領那份薪水。
這在短期內，或許是一種自我療癒的方式。
但對我來說——那是一種消極的態度。
真正的問題不是你不努力，
而是你不再相信努力有用。
我認為，比起安靜地逃走，
更值得的是：
🌿 去問問自己——
我
＜一台陪我記錄青春的老朋友，在今天退役了。＞
你還保有這個名叫V8的老朋友嗎？
好久好久以前，在開封街的櫥窗裡，它帶著嶄新靈動的眼向我眨巴著。
我一眼愛上了它。老闆說24000是它的贖金。我義無反顧的把它納入囊中。
歡喜的讓它讀取我的眼，我的心。
然後，它老了。
數位攝影機.手機錄影推陳出新。
(2025/5/7桃園機場PM11:05阿聯酋航空A380空中巴士往杜拜機場轉機—抵達埃及開羅機場2025/5/AM10:15)
終於，在桃園機場登上王者阿聯酋航空A380空中巴士出發前往杜拜～
從領隊量哥召開行前說明會起，深知這趟埃及之旅不是輕鬆的觀光行程，是一場體力消耗與心靈洗滌的接力
我聽過一個關於退休的故事
她是一位六十歲剛退休的女性，住在城市邊緣的一棟老公寓裡。
每天早上七點，她依然準時醒來，像以前上班那樣。只是現在，沒有鬧鐘、沒有通勤、沒有「主管說了算」的會議。
她有一個房間，窗戶只開一扇。陽光只能從那一個方向灑進來，時間一過就沒了光。她說，這樣剛剛好——「光不會太囂
＜参觀--從印象派到現代主義-美國大都會博物館名作展-之一＞
六月末，台北的早晨已是暑氣逼人。
而我何其有幸，能在這盛夏，走進國立故宮博物院北院，參與一場關於美與心靈的盛宴。
這次由美國大都會博物館與故宮博物院聯合策展，展出羅伯特・雷曼（Robert Lehman）先生所捐贈的 81 幅真跡作
儘管有當地旅行社的協助，我們在開羅機場出關依然耗時兩個小時。或許是出於對恐怖活動的防範，整個開羅布滿大小安檢哨，如同一道道無形的城牆，提醒著我們身處異地。
初見開羅，宛如望見一座被黃沙與時間一同覆蓋的古城。建築物染上時間與沙塵的顏色，裸露的水泥與不完工的牆體，是為了避稅而刻意留下的痕跡；而陵墓錯落
🌸青蘿今天來說說兩個日常小確幸
有一位爺爺，每天定時在自家門口瞅著他的多肉植物東看看，西看看。鄰居問他：「你這樣每天看，看得見有什麼變化嗎？」他說：「看不見的變化才神奇欸，每天好像有長大又好像沒長大，這樣更吸引我每天來看看。」
另外城邊有一間老咖啡店，有位太太每天準時報到，她總點一杯熱拿鐵和一
我知道現在很多人提倡「安靜離職」，
不多做、不爭取、不說話，
把工作降到最低限度，只為領那份薪水。
這在短期內，或許是一種自我療癒的方式。
但對我來說——那是一種消極的態度。
真正的問題不是你不努力，
而是你不再相信努力有用。
我認為，比起安靜地逃走，
更值得的是：
🌿 去問問自己——
我
＜一台陪我記錄青春的老朋友，在今天退役了。＞
你還保有這個名叫V8的老朋友嗎？
好久好久以前，在開封街的櫥窗裡，它帶著嶄新靈動的眼向我眨巴著。
我一眼愛上了它。老闆說24000是它的贖金。我義無反顧的把它納入囊中。
歡喜的讓它讀取我的眼，我的心。
然後，它老了。
數位攝影機.手機錄影推陳出新。
(2025/5/7桃園機場PM11:05阿聯酋航空A380空中巴士往杜拜機場轉機—抵達埃及開羅機場2025/5/AM10:15)
終於，在桃園機場登上王者阿聯酋航空A380空中巴士出發前往杜拜～
從領隊量哥召開行前說明會起，深知這趟埃及之旅不是輕鬆的觀光行程，是一場體力消耗與心靈洗滌的接力
我聽過一個關於退休的故事
她是一位六十歲剛退休的女性，住在城市邊緣的一棟老公寓裡。
每天早上七點，她依然準時醒來，像以前上班那樣。只是現在，沒有鬧鐘、沒有通勤、沒有「主管說了算」的會議。
她有一個房間，窗戶只開一扇。陽光只能從那一個方向灑進來，時間一過就沒了光。她說，這樣剛剛好——「光不會太囂
林尚文（化名）是一位公務員，五十歲出頭，戴著一副老花眼鏡，一生都在市政單位服務，工作穩定，性格內斂。
他有個兒子，叫林哲宇（化名），自小聰明，卻始終與父親不親。哲宇從小到大都覺得父親嚴肅冷漠，不太說話，永遠只問功課、不問心情。家裡像一個安靜的箱子，沒有愛的語言，只有責任感。
後來哲宇出國唸書，
那日看到網紅作家黃大米女士分享一段關於她騎摩托車時，不小心擋住社區去路，保全人員原本要強勢驅趕，因為她及時很誠懇的說了「對不起」，保全大哥反而自覺不好意思，態度180度大轉變而對她客客氣氣。
這讓我想起多年前在辦公室發生的一幕
--------
那年我在辦公室當總務，某天有份傳真文件從上級
青蘿說故事
今天的午後，公園裡和往常一樣，樹蔭搖晃、孩子奔跑，有人在聊天，有人安靜坐著看手機。天空陰陰的，空氣潮濕而悶熱，雨快滴落下來的前奏。
在這樣尋常的場景裡，有些人臉上那片薄薄的口罩下，其實有些說不出口的故事。
我記得十五歲那年，有個孩子從我身邊經過—
他走過後，回頭看了我一眼
這兩天，青蘿看到一則令人難過的新聞：
一位國中孩子在公車上，因沒有讓座而被一位約五、六十歲的婦人當眾痛罵，甚至蹲著哭了起來。更令人心寒的是，這名婦人不僅口出惡言，還拿起手機錄影，聲稱自己是「在幫忙教育孩子」。
看著孩子無助落淚的模樣，我心裡非常不捨。
如果今天這孩子是我家的孩子，我想，我會要求
在職場上歷經多年風雨後，除了職場要求的專業技能外，我深深感覺到：〔耐心〕是職場上最重要的修煉。
對待上司，我們得有耐心接受他們的指導和批評，無論是否認同他們的觀點。耐心聽完，已經讓自己得到對方的肯定。
對待同事，不論是同處室或跨科室的溝通協調。當討論工作分工或專案進度時，常常有些同事
你(妳)是HSP嗎？週圍有親友是嗎？
從小，我就是一個特別敏感的孩子。後來我才知道，原來這叫做 HSP（Highly Sensitive Person）。
我觀察自己的敏感現象大體說來比較具體的
1. 怕吵：樓下的狗叫聲、摩托車發動、鄰居罵小孩，我總是第一個聽見。
2. 太會觀察：上課想專心
40歲的阿宏與玲玲，是外人眼中理想的頂客族。
兩人皆為執業律師，談吐沈穩、舉止得宜，是那種不須張揚也能令人側目的「三高」人士——高知識、高收入、高資產。
他們住在一間老公寓裡，開的是十年的二手車。屋內擺設樸素，沒有智能家電，也不出國旅行。朋友們都說他們低調有型，財務穩健，甚至有些羨慕。
怎麼樣的感情是不合適的感情？
對我來說，一段感情若讓你經常委屈自己、壓抑需求，把原本豐滿的心慢慢縮成小小一塊，只為了「維持」彼此，那可能就已經不太合適了。
有些人的三觀（價值觀、人生觀、世界觀）與你大不相同，磨合變成消耗，爭吵也變成日常。
人與人之間的契合，本來就需要拉扯與鍛鍊，但如果一段關係
最近一則讓人震驚的新聞，主角是一位女性——
一位女性（新聞稱為「生母」）與律師冬近發生親密關係，並在直播中公開表示「性行為後第18天驗孕」，進而向對方發訊通知，認為自己「應被承認」。
不論誰對誰錯，當私人關係被搬上網路、變成輿論表演時，
我們不禁想了解，她行動這麼「猛」，背後的心理是什麼？
林尚文（化名）是一位公務員，五十歲出頭，戴著一副老花眼鏡，一生都在市政單位服務，工作穩定，性格內斂。
他有個兒子，叫林哲宇（化名），自小聰明，卻始終與父親不親。哲宇從小到大都覺得父親嚴肅冷漠，不太說話，永遠只問功課、不問心情。家裡像一個安靜的箱子，沒有愛的語言，只有責任感。
後來哲宇出國唸書，
那日看到網紅作家黃大米女士分享一段關於她騎摩托車時，不小心擋住社區去路，保全人員原本要強勢驅趕，因為她及時很誠懇的說了「對不起」，保全大哥反而自覺不好意思，態度180度大轉變而對她客客氣氣。
這讓我想起多年前在辦公室發生的一幕
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那年我在辦公室當總務，某天有份傳真文件從上級
青蘿說故事
今天的午後，公園裡和往常一樣，樹蔭搖晃、孩子奔跑，有人在聊天，有人安靜坐著看手機。天空陰陰的，空氣潮濕而悶熱，雨快滴落下來的前奏。
在這樣尋常的場景裡，有些人臉上那片薄薄的口罩下，其實有些說不出口的故事。
我記得十五歲那年，有個孩子從我身邊經過—
他走過後，回頭看了我一眼
這兩天，青蘿看到一則令人難過的新聞：
一位國中孩子在公車上，因沒有讓座而被一位約五、六十歲的婦人當眾痛罵，甚至蹲著哭了起來。更令人心寒的是，這名婦人不僅口出惡言，還拿起手機錄影，聲稱自己是「在幫忙教育孩子」。
看著孩子無助落淚的模樣，我心裡非常不捨。
如果今天這孩子是我家的孩子，我想，我會要求
在職場上歷經多年風雨後，除了職場要求的專業技能外，我深深感覺到：〔耐心〕是職場上最重要的修煉。
對待上司，我們得有耐心接受他們的指導和批評，無論是否認同他們的觀點。耐心聽完，已經讓自己得到對方的肯定。
對待同事，不論是同處室或跨科室的溝通協調。當討論工作分工或專案進度時，常常有些同事
你(妳)是HSP嗎？週圍有親友是嗎？
從小，我就是一個特別敏感的孩子。後來我才知道，原來這叫做 HSP（Highly Sensitive Person）。
我觀察自己的敏感現象大體說來比較具體的
1. 怕吵：樓下的狗叫聲、摩托車發動、鄰居罵小孩，我總是第一個聽見。
2. 太會觀察：上課想專心
40歲的阿宏與玲玲，是外人眼中理想的頂客族。
兩人皆為執業律師，談吐沈穩、舉止得宜，是那種不須張揚也能令人側目的「三高」人士——高知識、高收入、高資產。
他們住在一間老公寓裡，開的是十年的二手車。屋內擺設樸素，沒有智能家電，也不出國旅行。朋友們都說他們低調有型，財務穩健，甚至有些羨慕。
怎麼樣的感情是不合適的感情？
對我來說，一段感情若讓你經常委屈自己、壓抑需求，把原本豐滿的心慢慢縮成小小一塊，只為了「維持」彼此，那可能就已經不太合適了。
有些人的三觀（價值觀、人生觀、世界觀）與你大不相同，磨合變成消耗，爭吵也變成日常。
人與人之間的契合，本來就需要拉扯與鍛鍊，但如果一段關係
最近一則讓人震驚的新聞，主角是一位女性——
一位女性（新聞稱為「生母」）與律師冬近發生親密關係，並在直播中公開表示「性行為後第18天驗孕」，進而向對方發訊通知，認為自己「應被承認」。
不論誰對誰錯，當私人關係被搬上網路、變成輿論表演時，
我們不禁想了解，她行動這麼「猛」，背後的心理是什麼？
