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看了＜臣服實驗＞後，對於順著生活之流有比較多的認識。回想之前，其實我有些事情是這麼做的。這幾天對於「順流」和「調整」有一些體悟，規則不是一成不變的。
▓順流或臣服
放下自己的預測、堅持、習慣、喜歡或不喜歡的偏好，看什麼事情來到眼前就做，不加上自己的意識，不以自己的意識計劃、判斷或決定
我的活動假牙刷牙前拿下來，放在外面浴室的洗手槽上面的小置物架上，忘了它。第２天早上在房間刷完牙，想到它，出去拿時，不見了，問女婿，他說沒看到，孫女太小，問不出來，浴室內找找，沒有，其他地方就無從找起了。
實在很奇怪，我一直在找那個感覺，「假牙離開我了。」還有什麼訊息呢？
▓壹．離開了
一、看到＜覺醒的你＞說，沒精神、沒力氣等，是能量堵住了
開或關都在我們的手上，要時時保持開放，不要關閉。
是喔！看到這麼說之後，有一天，沒有沒力氣，我說：「我有力氣了。」我決定我有力氣，真的，那一整天都有力氣。好神奇！
我想到，這幾年我沒力氣，可能是我自己要沒力氣的。來礁溪住，一陣
▓時間不存在
我說的神是＜與神對話＞裏的神。
￭神說了多次：「時間是不存在的，只是位置的不同。」一開始我有點難理解。我很重視時間的先後順序，可以的話會標明時間，表示出現在什麼時候？前後順序如何？我一直認為先後順序是有關係的，很重要。
￭神說：「你要的，在你還沒說之前，我已經答
這幾年，發現有時候會做錯事、想錯了，或資訊接錯了，一直在想這是什麼意思呢？自己也找出了一些原因，至於失智症的前兆？應該不至於，因為它不是一直往壞的方向走，有時候出現，有時候沒有。而且，我在寫文章上，沒有這個問題，只在日常生活上。
前些時候看到＜與神對話＞中的神說，事情沒有錯，都是對的；沒有壞
我不跟人家說：「要小心喔！注意安全喔！」那就預設了他會碰到危險的事情。有人很愛說，每次說再見的時候都說，到底是什麼意思呢？表示她好心提醒，或很會照顧人嗎？我聽到的言下之意是人家不會小心囉！哈！
以前，我媽媽最會在我們要出門時說這句話。有一次弟弟和鄰居去小溪裏玩，腳割到了，流血，回家來，媽媽一
我看到＜與神對話＞的第３冊，神重覆多次的，大意是：我和你是一體的，你和其他人也是一體的，你對別人做好事，也是對自己做；你傷害人，也是傷害自己，因為大家都是一體的。
我這幾年對於一直做好事，當好人的人很感冒，她本人看起來很忙、很累的樣子，經濟上也不寬裕，可是一直做好事，對人好，幫助人家，我覺得
女婿這個人出現在我的生活中是什麼意思呢？
￭他和人相處的邏輯跟人家不一樣；
￭問他事情時，他的回答中，將發生過的實情和他的想像、推論混在一起，有時候是隨口亂說的，女兒最近跟我說：「他說的話不能全部相信。同一件事情要在不同的時間問幾次，然後我自己拼湊出大概是什麼情形？」
￭生活的東西和秩序亂七八
從小時候開始，我對神都敬而遠之。小時候，我跟著大人帶著牲禮到廟裏拜拜，祈求神明保佑，媽媽會唸一些詞，我只是跟著拿香拜，看著前面被煙薰得黑黑的神像，不知道祂有多厲害？又很多尊，我這個人太渺小了，趕快離開比較好。
在家拜拜時也一樣，像中元節大家會在門口擺桌子拜，鄰居的歐巴桑會到每家看看，看人家的
「我」不是「一個」人而已。
「我」或是每一個人，不只是「一個」人而已，至少有３個部份，像：
身、心、靈；
靈魂、意識、身體；
靈魂、心智、身體；
思想、言語、行動，等這些說法。
這些說法，想表達的意思都差不多，只是名詞不一樣而已，我理解的是：
￭身、心、靈—除了
看了＜臣服實驗＞後，對於順著生活之流有比較多的認識。回想之前，其實我有些事情是這麼做的。這幾天對於「順流」和「調整」有一些體悟，規則不是一成不變的。
▓順流或臣服
放下自己的預測、堅持、習慣、喜歡或不喜歡的偏好，看什麼事情來到眼前就做，不加上自己的意識，不以自己的意識計劃、判斷或決定
我的活動假牙刷牙前拿下來，放在外面浴室的洗手槽上面的小置物架上，忘了它。第２天早上在房間刷完牙，想到它，出去拿時，不見了，問女婿，他說沒看到，孫女太小，問不出來，浴室內找找，沒有，其他地方就無從找起了。
實在很奇怪，我一直在找那個感覺，「假牙離開我了。」還有什麼訊息呢？
▓壹．離開了
一、看到＜覺醒的你＞說，沒精神、沒力氣等，是能量堵住了
開或關都在我們的手上，要時時保持開放，不要關閉。
是喔！看到這麼說之後，有一天，沒有沒力氣，我說：「我有力氣了。」我決定我有力氣，真的，那一整天都有力氣。好神奇！
我想到，這幾年我沒力氣，可能是我自己要沒力氣的。來礁溪住，一陣
▓時間不存在
我說的神是＜與神對話＞裏的神。
￭神說了多次：「時間是不存在的，只是位置的不同。」一開始我有點難理解。我很重視時間的先後順序，可以的話會標明時間，表示出現在什麼時候？前後順序如何？我一直認為先後順序是有關係的，很重要。
￭神說：「你要的，在你還沒說之前，我已經答
這幾年，發現有時候會做錯事、想錯了，或資訊接錯了，一直在想這是什麼意思呢？自己也找出了一些原因，至於失智症的前兆？應該不至於，因為它不是一直往壞的方向走，有時候出現，有時候沒有。而且，我在寫文章上，沒有這個問題，只在日常生活上。
前些時候看到＜與神對話＞中的神說，事情沒有錯，都是對的；沒有壞
我不跟人家說：「要小心喔！注意安全喔！」那就預設了他會碰到危險的事情。有人很愛說，每次說再見的時候都說，到底是什麼意思呢？表示她好心提醒，或很會照顧人嗎？我聽到的言下之意是人家不會小心囉！哈！
以前，我媽媽最會在我們要出門時說這句話。有一次弟弟和鄰居去小溪裏玩，腳割到了，流血，回家來，媽媽一
我看到＜與神對話＞的第３冊，神重覆多次的，大意是：我和你是一體的，你和其他人也是一體的，你對別人做好事，也是對自己做；你傷害人，也是傷害自己，因為大家都是一體的。
我這幾年對於一直做好事，當好人的人很感冒，她本人看起來很忙、很累的樣子，經濟上也不寬裕，可是一直做好事，對人好，幫助人家，我覺得
女婿這個人出現在我的生活中是什麼意思呢？
￭他和人相處的邏輯跟人家不一樣；
￭問他事情時，他的回答中，將發生過的實情和他的想像、推論混在一起，有時候是隨口亂說的，女兒最近跟我說：「他說的話不能全部相信。同一件事情要在不同的時間問幾次，然後我自己拼湊出大概是什麼情形？」
￭生活的東西和秩序亂七八
從小時候開始，我對神都敬而遠之。小時候，我跟著大人帶著牲禮到廟裏拜拜，祈求神明保佑，媽媽會唸一些詞，我只是跟著拿香拜，看著前面被煙薰得黑黑的神像，不知道祂有多厲害？又很多尊，我這個人太渺小了，趕快離開比較好。
在家拜拜時也一樣，像中元節大家會在門口擺桌子拜，鄰居的歐巴桑會到每家看看，看人家的
「我」不是「一個」人而已。
「我」或是每一個人，不只是「一個」人而已，至少有３個部份，像：
身、心、靈；
靈魂、意識、身體；
靈魂、心智、身體；
思想、言語、行動，等這些說法。
這些說法，想表達的意思都差不多，只是名詞不一樣而已，我理解的是：
￭身、心、靈—除了
作者註：雖然同婚通過了，但是平權和不歧視的對待並沒有理所當然地跟著來到，仍然要繼續努力。
我為網氏訪談「老年拉子情歸何處」焦點話題時，聽她們敍說的過程中覺得難過又心疼。她們都超過50歲，最年長的65歲，父母健在，也沒有缺手缺腳，更沒橫禍，都是「一般」家庭的孩子，有正當的工作，表面上過著和「一般人
註：本文為訪談文
小學的時候，我和女同學互動時有不一樣的感覺，當時不知道什麼是同性戀，同學間的要好到了互稱「老公」、「老婆」的程度。
國中時，我極端討厭男生，我想是因為基因，還有我的家庭背景重男輕女有關，為什麼女生就要做家事，男生不用？或許那時我的女性主義萌芽了。
高中時，我喜歡一位班上同學檬，我
註：這是訪談文
小時候我家有傭人，幫忙照顧我們小孩，他領薪水時會買東西給我們，我要求他買男性化的衣服給我。那時候社會觀念保守，喜歡女生不敢表達，只用暗戀的方式。
稍大之後，我到圖書館找書看，像心理學的書，看它怎麼說？有一個說法是父母將女兒當男生養，長大後女兒是同性戀，這只講到Ｔ，至於說到婆，有的說
註：這是訪談文
我比哥哥更像兒子
小時候不玩洋娃娃，穿裙子令我不自在，爸媽朋友送小洋裝裙，我一次也沒穿過，很羨慕哥哥穿的鞋、褲很帥氣。七歲時，爸爸教游泳，讓我穿男生泳褲，很自在。我從小就這德性，爸爸應該知道（我的性向），只是沒講。雖有哥哥，但有些事情的討論或活動，由我參與而不是帶著哥哥，有次爸跟我
WeiWei：
看起來，你要當你們同事間的火車頭，帶頭靜心，如果你不浮躁的話，其他人也會跟著浮躁少一點，至少你不會被人家影響到你的心情。
我想，你可以在同事中找一位比較能接受正念做法的人，大概跟她說一下正念、冥想的功用和方法，看她願不願意試著做看看？至少不要煩躁，不心慌，這樣你有了同伴，在同事中
WeiWei：
我回到礁溪了，可以好好寫信了。
這次我的情緒比較穩定。在台北時，沒有不舒服的感覺；回到礁溪，沒有不適應的情形發生。回想一下，上次轉換心情的時間比較久，是我的情緒比較不好。
上週五、六、日，上下午都排了事情，都有力氣做耶！好奇怪。我那第２位催眠師臨時回台北，她事先告訴我，我馬上
WeiWei：
昨天發了那篇等於是絕交文，本來放好排程，離開電腦時，我在想，我要寫出我的總結感覺是什麼？才想了幾秒鐘，就想出是「傷心」，我得將它加進去。
其實這種結果一開始就知道的。雖然講了很多話，也都說出了彼此內心的東西，但是也有很多東西是在迴避的，像：
不說不一樣的意見，不一樣意見的話題
WeiWei：
昨晚８點就睡了，睡不著，快10點時起來上廁所，沒多久睡著了。
再起來上廁所，看鐘，2:30，再躺回去，可能沒睡著，起來靜坐，4:30，打哈欠10分鐘，來開電腦做點事吧！
先在本子上寫日記，自由寫作（筆不停，捕捉腦中的字或詞寫下來）寫完，才開電腦。
這幾天在冥想中一直聽到「
WeiWei：
頭幾次，聽她說：「第２次鐘聲的時候……」我找不到哪裏有鐘聲？過了幾次，聽到了，再下一次才聽到原來有第一次的鐘聲，奇怪，前面幾次２聲都沒聽到，哈！
早上聽第９天，「己所欲，施於人」，這個說法是不錯，她強調要先幫助別人，自己想要的就會來了。我現在的做法是，先幫助自己，有餘力再幫助別人
WeiWei：
昨天寫完那篇心情不好的文章，加上決定要去找花精老師諮詢，不過要等過些時候，我準備好了再約。今天醒來後，覺得心情比較好了。還有，發現一件事，就是什麼都不用做，路自然會走出來的，不用擔心，哈！
那篇心情不好的文章，本來今天懶得貼的，到了晚上還是將它再看一遍，貼了。
經過了這一陣子
作者註：雖然同婚通過了，但是平權和不歧視的對待並沒有理所當然地跟著來到，仍然要繼續努力。
我為網氏訪談「老年拉子情歸何處」焦點話題時，聽她們敍說的過程中覺得難過又心疼。她們都超過50歲，最年長的65歲，父母健在，也沒有缺手缺腳，更沒橫禍，都是「一般」家庭的孩子，有正當的工作，表面上過著和「一般人
註：本文為訪談文
小學的時候，我和女同學互動時有不一樣的感覺，當時不知道什麼是同性戀，同學間的要好到了互稱「老公」、「老婆」的程度。
國中時，我極端討厭男生，我想是因為基因，還有我的家庭背景重男輕女有關，為什麼女生就要做家事，男生不用？或許那時我的女性主義萌芽了。
高中時，我喜歡一位班上同學檬，我
註：這是訪談文
小時候我家有傭人，幫忙照顧我們小孩，他領薪水時會買東西給我們，我要求他買男性化的衣服給我。那時候社會觀念保守，喜歡女生不敢表達，只用暗戀的方式。
稍大之後，我到圖書館找書看，像心理學的書，看它怎麼說？有一個說法是父母將女兒當男生養，長大後女兒是同性戀，這只講到Ｔ，至於說到婆，有的說
註：這是訪談文
我比哥哥更像兒子
小時候不玩洋娃娃，穿裙子令我不自在，爸媽朋友送小洋裝裙，我一次也沒穿過，很羨慕哥哥穿的鞋、褲很帥氣。七歲時，爸爸教游泳，讓我穿男生泳褲，很自在。我從小就這德性，爸爸應該知道（我的性向），只是沒講。雖有哥哥，但有些事情的討論或活動，由我參與而不是帶著哥哥，有次爸跟我
WeiWei：
看起來，你要當你們同事間的火車頭，帶頭靜心，如果你不浮躁的話，其他人也會跟著浮躁少一點，至少你不會被人家影響到你的心情。
我想，你可以在同事中找一位比較能接受正念做法的人，大概跟她說一下正念、冥想的功用和方法，看她願不願意試著做看看？至少不要煩躁，不心慌，這樣你有了同伴，在同事中
WeiWei：
我回到礁溪了，可以好好寫信了。
這次我的情緒比較穩定。在台北時，沒有不舒服的感覺；回到礁溪，沒有不適應的情形發生。回想一下，上次轉換心情的時間比較久，是我的情緒比較不好。
上週五、六、日，上下午都排了事情，都有力氣做耶！好奇怪。我那第２位催眠師臨時回台北，她事先告訴我，我馬上
WeiWei：
昨天發了那篇等於是絕交文，本來放好排程，離開電腦時，我在想，我要寫出我的總結感覺是什麼？才想了幾秒鐘，就想出是「傷心」，我得將它加進去。
其實這種結果一開始就知道的。雖然講了很多話，也都說出了彼此內心的東西，但是也有很多東西是在迴避的，像：
不說不一樣的意見，不一樣意見的話題
WeiWei：
昨晚８點就睡了，睡不著，快10點時起來上廁所，沒多久睡著了。
再起來上廁所，看鐘，2:30，再躺回去，可能沒睡著，起來靜坐，4:30，打哈欠10分鐘，來開電腦做點事吧！
先在本子上寫日記，自由寫作（筆不停，捕捉腦中的字或詞寫下來）寫完，才開電腦。
這幾天在冥想中一直聽到「
WeiWei：
頭幾次，聽她說：「第２次鐘聲的時候……」我找不到哪裏有鐘聲？過了幾次，聽到了，再下一次才聽到原來有第一次的鐘聲，奇怪，前面幾次２聲都沒聽到，哈！
早上聽第９天，「己所欲，施於人」，這個說法是不錯，她強調要先幫助別人，自己想要的就會來了。我現在的做法是，先幫助自己，有餘力再幫助別人
WeiWei：
昨天寫完那篇心情不好的文章，加上決定要去找花精老師諮詢，不過要等過些時候，我準備好了再約。今天醒來後，覺得心情比較好了。還有，發現一件事，就是什麼都不用做，路自然會走出來的，不用擔心，哈！
那篇心情不好的文章，本來今天懶得貼的，到了晚上還是將它再看一遍，貼了。
經過了這一陣子
前註：以下是我想像的。可能有人會這麼說，只是我沒當場聽到。
我想像的
１．妳一個人住很可憐！
２．妳怎麼可以說媽媽的不是？
３．不要再講媽媽了，怎麼可以說媽媽那麼多？
４．妳不可以生氣。
５．寫這些不好看，無聊，不要再寫了。
６．妳怎麼可以在ＸＸ的貼文下那麼回應！
７．妳寫那麼長，那麼多字幹什麼？沒
１．愛就是將菜吃光光。
２．到哪裏都一起去。我不用交朋友，跟著妳就好。
３．妳小孩沒帶好。
４．小孩就是那樣。
５．幹嘛要去唸書？
６．因為婚姻挫折，才找女生。
７．查某人毋捌［台語］（不懂）
８．一開始就要跟她住，讓她習慣。
９．我知道啦！就是XXX。
１０． 當然嘛按呢
１４．位子很多。
前註：
實際上我沒有「怒」，只是氣在心裏，自己內傷罷了！
有人跟我說
１．你講那麼長，別人還要講。
２．你寫這些和社團無關
３．趕快起來做事，Go
４．你不要講，讓男生講
５．你不要想那麼多。
６．你不要想了，好不好？
７．你是無病呻吟。
８．你很好命，小孩好，先生好，家庭好，工作好
我想回答的
這裏一個月沒更新了。
之前，很喜歡寫，一天一篇，自己寫得很高興。平時，想到什麼對話，就寫下來，而且分類，將類別相近的記在一起，等到那類的對話數比較多時，就可以給它一個題目，打字，貼出來了。
一個月前，有點不想寫，先寫別的專題，偶而會翻一翻草稿上已經寫好的對話，或是加幾條進去。
前幾天，想
我的工作室有在幫人打掃。有一位同事介紹的客戶，當初她說：「因為我的腰痛，沒辦法掃。」一開始，服務師們費了一番力氣（真的有段時間沒好好掃了），才做到可以每週例行保養的程度。
就這麼一直掃下去，已經幾年了，沒聽說她的腰好了，或是她有去治療。
從小就聽我媽說她身體不好，用這個理由要我幫忙做家事（
很早期，參加了一個成長班。中間休息時間，有人跟我說：「妳講那麼長，別人還要講。」看起來這個班，有許多人已經跟老師上過幾期了。
前一陣子，在某FＢ社團，我發文後，有人回應：「你寫這些和本社團無關，不要貼。」
「你一個人住，很可憐。」想像會有人這麼跟我說，只是還沒發生過。
「趕快起來做
最近疫情，我的耳邊響起，媽媽或其他親戚們會有的說法和做法（這是以前會這樣，現在還會這樣嗎？我不知道）：
１。如果染疫了，除了（插隊）住進醫院外，要找人用比較好的儀器，比較好的藥，排比較好的醫生主診。
２。疫苗開打了。機關的熟人會排我們家的人先打。或是去請他先排。
３。到了現場要打疫苗，有人會來打招呼
以前我在圖書館工作，參考服務櫃台值班時，如果看到讀者走來走去，不知怎麼辦時，我會主動詢問：
一、「請問你要找什麼？」
「我要找資料。」（我心裏OS，你來圖書館不是要找資料，難道要找什麼其他的嗎？）
「請問你要找什麼資料？」
「ＸＸＸ」
好，我改進。
下一次
「請問你要找什麼資料？」
「ＸＸＸ」
—省
我想到之前回應了一位亂講話的人，問到她自己說出她不懂。貼出來做個紀錄，也給大家參考，如何在短一點的對話中問出我想讓對方自己說出來的話。（她有沒有看到自己？我是不知道啦！只有她自己知道。）
朋友2021年1月13日發了一文（12月她發了一文，引起很多回應）
下面共338則回應
我知道很多人
１。從某一年開始，我常打哈欠，而且是很大的哈欠。
有一次，和媽媽在一起時（還有別人嗎？忘了），又猛打哈欠，媽媽看了看我，說：「不好看。」
２，有一次我在泡嬰兒牛奶，搖一搖時，失手掉在地上，玻璃奶瓶破了，我「啊！」了一聲，先生在旁邊冷冷說了一句什麼。
事後，我才弄清楚，他認為我是為了心疼奶瓶破了而叫的
前註：以下是我想像的。可能有人會這麼說，只是我沒當場聽到。
我想像的
１．妳一個人住很可憐！
２．妳怎麼可以說媽媽的不是？
３．不要再講媽媽了，怎麼可以說媽媽那麼多？
４．妳不可以生氣。
５．寫這些不好看，無聊，不要再寫了。
６．妳怎麼可以在ＸＸ的貼文下那麼回應！
７．妳寫那麼長，那麼多字幹什麼？沒
１．愛就是將菜吃光光。
２．到哪裏都一起去。我不用交朋友，跟著妳就好。
３．妳小孩沒帶好。
４．小孩就是那樣。
５．幹嘛要去唸書？
６．因為婚姻挫折，才找女生。
７．查某人毋捌［台語］（不懂）
８．一開始就要跟她住，讓她習慣。
９．我知道啦！就是XXX。
１０． 當然嘛按呢
１４．位子很多。
前註：
實際上我沒有「怒」，只是氣在心裏，自己內傷罷了！
有人跟我說
１．你講那麼長，別人還要講。
２．你寫這些和社團無關
３．趕快起來做事，Go
４．你不要講，讓男生講
５．你不要想那麼多。
６．你不要想了，好不好？
７．你是無病呻吟。
８．你很好命，小孩好，先生好，家庭好，工作好
我想回答的
這裏一個月沒更新了。
之前，很喜歡寫，一天一篇，自己寫得很高興。平時，想到什麼對話，就寫下來，而且分類，將類別相近的記在一起，等到那類的對話數比較多時，就可以給它一個題目，打字，貼出來了。
一個月前，有點不想寫，先寫別的專題，偶而會翻一翻草稿上已經寫好的對話，或是加幾條進去。
前幾天，想
我的工作室有在幫人打掃。有一位同事介紹的客戶，當初她說：「因為我的腰痛，沒辦法掃。」一開始，服務師們費了一番力氣（真的有段時間沒好好掃了），才做到可以每週例行保養的程度。
就這麼一直掃下去，已經幾年了，沒聽說她的腰好了，或是她有去治療。
從小就聽我媽說她身體不好，用這個理由要我幫忙做家事（
很早期，參加了一個成長班。中間休息時間，有人跟我說：「妳講那麼長，別人還要講。」看起來這個班，有許多人已經跟老師上過幾期了。
前一陣子，在某FＢ社團，我發文後，有人回應：「你寫這些和本社團無關，不要貼。」
「你一個人住，很可憐。」想像會有人這麼跟我說，只是還沒發生過。
「趕快起來做
最近疫情，我的耳邊響起，媽媽或其他親戚們會有的說法和做法（這是以前會這樣，現在還會這樣嗎？我不知道）：
１。如果染疫了，除了（插隊）住進醫院外，要找人用比較好的儀器，比較好的藥，排比較好的醫生主診。
２。疫苗開打了。機關的熟人會排我們家的人先打。或是去請他先排。
３。到了現場要打疫苗，有人會來打招呼
以前我在圖書館工作，參考服務櫃台值班時，如果看到讀者走來走去，不知怎麼辦時，我會主動詢問：
一、「請問你要找什麼？」
「我要找資料。」（我心裏OS，你來圖書館不是要找資料，難道要找什麼其他的嗎？）
「請問你要找什麼資料？」
「ＸＸＸ」
好，我改進。
下一次
「請問你要找什麼資料？」
「ＸＸＸ」
—省
我想到之前回應了一位亂講話的人，問到她自己說出她不懂。貼出來做個紀錄，也給大家參考，如何在短一點的對話中問出我想讓對方自己說出來的話。（她有沒有看到自己？我是不知道啦！只有她自己知道。）
朋友2021年1月13日發了一文（12月她發了一文，引起很多回應）
下面共338則回應
我知道很多人
１。從某一年開始，我常打哈欠，而且是很大的哈欠。
有一次，和媽媽在一起時（還有別人嗎？忘了），又猛打哈欠，媽媽看了看我，說：「不好看。」
２，有一次我在泡嬰兒牛奶，搖一搖時，失手掉在地上，玻璃奶瓶破了，我「啊！」了一聲，先生在旁邊冷冷說了一句什麼。
事後，我才弄清楚，他認為我是為了心疼奶瓶破了而叫的
台灣歷史中的「二二八」災難，許多人失去生命、財產、人權、未來的生活，他們的家人也是，活下來的人在幾十年中生活在不安、恐懼中，發生了許多離譜、不可思議的事情，總之將它稱為「鬼故事」。
▉現在有一個「戒嚴鬼故事」徵文比賽
讓大家將那些事件和「故事」寫出來，書寫過去，是為了更好的未來，尤其不要重
這一、二年來，不但查某孫有佇面頭前的時，我講台語；伊無佇咧，我佮其他的囡仔嘛講台語；毋但佇礁溪講台語，慢慢仔佇台北的店內嘛講台語，佇台北閣較需要較長的時間培養講的勇氣。
這幾若个月，不管是啥物店，對方幾歲，我開喙就講台語，伊欲用華語，抑是台語應我攏無要緊，有應就表示伊聽有，伊若聽無，伊會講伊
前註：
我的朋友王玉琴，因為在臉書貼了這則活動消息被臉書停權，取消帳號，她的活動宣傳都在臉書上，實在有夠慘。我幫她轉傳消息，希望可以幫上一點忙。
她是我的工作室之前「女性裸體晚餐」的合辦伙伴，我辦裸體晚餐是想和女人一起練習對自己身體的自信，王琴去學了陰部翻模，想要女人認識自己的陰部。每一件
書寫可以抒發情緒，發表意見，讓創意流出來，也可以療癒自己。
想要聚集喜歡書寫的伙伴們來一起寫，說一說、談一談是啟動靈感的方法，自己啟動不了也沒關係，只要你帶著紙筆來，主持人會幫助你寫出來。
時 間：2024年1月6日（週六）下午1:00~3:30 （２週一次）
地 點：宜蘭縣礁
我一週一次去小弟家幫他做練習。他剛吃完早餐，藥放在他的面前，他放進嘴巴，嚼一嚼，吞下去，再喝開水，弟媳看著他，說：「你這樣不苦喔？」
我說：「或許他的味覺改變了。」
弟媳提到，他最近的胃口不好，她煮的菜放上桌，他看一看，搖搖頭，菜和飯吃很少，都瘦了，我說：「生病會胃口不好，加上沒動，
小弟去年中風，腦部出血，經過緊急開刀，住加護病房一陣子，住院幾個月之後，今年（2023年）過年前出院回家，雇請一位外勞幫忙照顧。
過年後，從２月開始，我一週一次到他家幫他練習一些事情，如：認知、語言、文字、溝通等。
一開始，弟媳希望他趕快會走路，擔心在半年內不會走的話，就都不會走了。
水瓢也是台灣之光
19:00-19:30簡報注意事項
19:30-20:00分發工具與書
20:00-20:30練習動手與動腳
20:30-21:00討論與決定9月聚會時間
報名表單:
https://ppt.cc/femRUx
家事不是媽事，所以家人都要做家事n_n
打掃與收納是2件事，所以混在一起做就會累>_<
但是心累還另有原因...
所以來瞧瞧家事服務師們怎麼講起打掃與收納就神采飛揚的>_n
還有知多知少也知足的有獎問答喔~
免費的說明會報名:
打掃與收納課程報名:
時
▓最近在另一個帳號貼，2010年上「戲劇探索團體」時寫的東西。
除了紀錄外，有些是創作，覺得很有意思，將它打字貼出來。
已經貼了幾篇，發現不只是貼文字創作而已。第一次上課時，老師要我們每個人找一個童話或神話故事，國內外的都可以，選一個角色，做一個面具，第３次上課開始要用。我選的是白蛇
首先問自己，你—
￭喜歡打掃嗎？
￭掃的時候心情很愉快嗎？
￭掃完後覺得很有成就感，會好好欣賞自己的「作品」，並且第一個使用嗎？
如果「是」的話，好，那不用學。
如果你覺得打掃—
￭很苦惱，不得不做；
￭做完後家人馬上弄亂、弄髒了，白費力氣；
￭有許多的抱怨；
……
台灣歷史中的「二二八」災難，許多人失去生命、財產、人權、未來的生活，他們的家人也是，活下來的人在幾十年中生活在不安、恐懼中，發生了許多離譜、不可思議的事情，總之將它稱為「鬼故事」。
▉現在有一個「戒嚴鬼故事」徵文比賽
讓大家將那些事件和「故事」寫出來，書寫過去，是為了更好的未來，尤其不要重
這一、二年來，不但查某孫有佇面頭前的時，我講台語；伊無佇咧，我佮其他的囡仔嘛講台語；毋但佇礁溪講台語，慢慢仔佇台北的店內嘛講台語，佇台北閣較需要較長的時間培養講的勇氣。
這幾若个月，不管是啥物店，對方幾歲，我開喙就講台語，伊欲用華語，抑是台語應我攏無要緊，有應就表示伊聽有，伊若聽無，伊會講伊
前註：
我的朋友王玉琴，因為在臉書貼了這則活動消息被臉書停權，取消帳號，她的活動宣傳都在臉書上，實在有夠慘。我幫她轉傳消息，希望可以幫上一點忙。
她是我的工作室之前「女性裸體晚餐」的合辦伙伴，我辦裸體晚餐是想和女人一起練習對自己身體的自信，王琴去學了陰部翻模，想要女人認識自己的陰部。每一件
書寫可以抒發情緒，發表意見，讓創意流出來，也可以療癒自己。
想要聚集喜歡書寫的伙伴們來一起寫，說一說、談一談是啟動靈感的方法，自己啟動不了也沒關係，只要你帶著紙筆來，主持人會幫助你寫出來。
時 間：2024年1月6日（週六）下午1:00~3:30 （２週一次）
地 點：宜蘭縣礁
我一週一次去小弟家幫他做練習。他剛吃完早餐，藥放在他的面前，他放進嘴巴，嚼一嚼，吞下去，再喝開水，弟媳看著他，說：「你這樣不苦喔？」
我說：「或許他的味覺改變了。」
弟媳提到，他最近的胃口不好，她煮的菜放上桌，他看一看，搖搖頭，菜和飯吃很少，都瘦了，我說：「生病會胃口不好，加上沒動，
小弟去年中風，腦部出血，經過緊急開刀，住加護病房一陣子，住院幾個月之後，今年（2023年）過年前出院回家，雇請一位外勞幫忙照顧。
過年後，從２月開始，我一週一次到他家幫他練習一些事情，如：認知、語言、文字、溝通等。
一開始，弟媳希望他趕快會走路，擔心在半年內不會走的話，就都不會走了。
水瓢也是台灣之光
19:00-19:30簡報注意事項
19:30-20:00分發工具與書
20:00-20:30練習動手與動腳
20:30-21:00討論與決定9月聚會時間
報名表單:
https://ppt.cc/femRUx
家事不是媽事，所以家人都要做家事n_n
打掃與收納是2件事，所以混在一起做就會累>_<
但是心累還另有原因...
所以來瞧瞧家事服務師們怎麼講起打掃與收納就神采飛揚的>_n
還有知多知少也知足的有獎問答喔~
免費的說明會報名:
打掃與收納課程報名:
時
▓最近在另一個帳號貼，2010年上「戲劇探索團體」時寫的東西。
除了紀錄外，有些是創作，覺得很有意思，將它打字貼出來。
已經貼了幾篇，發現不只是貼文字創作而已。第一次上課時，老師要我們每個人找一個童話或神話故事，國內外的都可以，選一個角色，做一個面具，第３次上課開始要用。我選的是白蛇
首先問自己，你—
￭喜歡打掃嗎？
￭掃的時候心情很愉快嗎？
￭掃完後覺得很有成就感，會好好欣賞自己的「作品」，並且第一個使用嗎？
如果「是」的話，好，那不用學。
如果你覺得打掃—
￭很苦惱，不得不做；
￭做完後家人馬上弄亂、弄髒了，白費力氣；
￭有許多的抱怨；
……
看看記事本，已經是一個月前的事了。（我講話、寫字就是落落長）
那天星期四，我下午去看中醫，因為有點咳嗽，還有胃和腸咕嚕咕嚕的，已經去第2次了，上週也看過一次。拿到藥後，我馬上吃一包，回到家後，覺得很累，但是睡不著，就起來準備晚餐，由原來的一點咳嗽，出現了頭痛、流鼻水，往各種感冒症狀進行了。
晚上拍打
寫作是孤獨的，只能自己進行，
其實也可以有同伴來一起寫。
尤其在文字遊戲之後產生的作品，是平時我們不會這麼寫的。
還有，在有時間壓力之下的當場寫作，可以寫出平時隱藏在不知何處的東西，對於其他作品的寫作很有幫助。
大家來一起寫，各人寫各自想寫的；
唸一唸，聽聽其他人的回應，
這是挺難得又有趣的經驗。
書名：
亞斯伯格症進階完整版／東尼．艾伍德Tony Attwood著，劉瓊瑛譯，智園出版，2009年 (The complete guide to Asperger’s syndrome)
啟動
幾個月前，因為一個原因，看了一篇文摘，驚覺家人中有幾個人是「亞斯伯格症」者（伙伴中也有），天啊！他們的特
前註：
最後一次（第４次）最後一個活動寫：「對於這課程，自己的收穫、改變、感想，或意見，當初想寫什麼，有沒有達到目的呢？」並交待，如果等一下有些部份不想唸的話，可以不要唸，私下傳給我。６分鐘。
我寫「給大家的回饋」
我看到大家的同質性：
一、習慣性的遲到，不能準時
（Ａ在工作上不能遲到，再想想其他的
註：第４次（最後一次）將原來用說的（每次上課開始，每個人說說５～１０分鐘）改成用寫的，寫２０分鐘。以下是我寫的。
前幾天，我給Ｃ建議：
一、開一個Word檔（或幾個檔），寫幾個主題名稱，想到什麼，就打進去，等到某個主題字比較多時，就可以整理一下，貼出來。
二、既然你喜歡隨便寫，遊戲的寫法，每次在寫正
註：我帶的書寫課，所有的活動我也參予，下面是經過文字遊戲之後，產生的遊戲句、遊戲文。
經過文字遊戲，可以寫出平常不會寫的句子和文章。
◆遊戲句
․剪刀想要剪油漆，剪了又剪，剪不斷，油漆還是油漆。
․吹桌子啊！吹桌子，再怎麼吹，桌子依然紋風不動。
․梳子看鐵錘不順眼，要將它梳直。
․鐵釘黑嚕嚕的不好看
我害怕別人的觀看、回應或批評
對於想要低調，不想被注目的人來說，文章被閱讀，其實需要一段時間的調適。我在剛開始投稿報紙、雜誌，還有出版第一本小說時，自己經過了一段時間的心理建設。
投稿報紙時，第一個想到的是要用筆名或本名？
用筆名的話
真實性要寫多少？哪些是改編，做過修飾的？熟人說他認為是在寫誰，問
我寫得不好
是哪一種不好呢？
以前，有學員一直說她不會寫，寫不出來，但跟我通信都順暢，沒問題，原來是寫不出「作文比賽」冠軍（得獎者）那種文章，或是有名的大師寫的樣子，我說，我們不是作文比賽，只要將你的意思寫清楚就好了；也不是大師，不用寫成萬人崇拜的文章。
個人書寫是將自己的意思寫清楚，讓人接收到，不
書寫是一種溝通
書寫寫出字（作品）來，不管是自己看、自己留著，或是分享給讀者看，都是一種「溝通。」
一、 跟讀者的溝通
不管是給特定幾個人看，或是公開貼出來，對方就有了「閱讀」的動作，然後讀者得到的意思和我想表達的一樣嗎？一樣的話，很好；如果不一樣的話，是什麼原因呢？是我表達的不準確，或是閱讀者的經
看看記事本，已經是一個月前的事了。（我講話、寫字就是落落長）
那天星期四，我下午去看中醫，因為有點咳嗽，還有胃和腸咕嚕咕嚕的，已經去第2次了，上週也看過一次。拿到藥後，我馬上吃一包，回到家後，覺得很累，但是睡不著，就起來準備晚餐，由原來的一點咳嗽，出現了頭痛、流鼻水，往各種感冒症狀進行了。
晚上拍打
寫作是孤獨的，只能自己進行，
其實也可以有同伴來一起寫。
尤其在文字遊戲之後產生的作品，是平時我們不會這麼寫的。
還有，在有時間壓力之下的當場寫作，可以寫出平時隱藏在不知何處的東西，對於其他作品的寫作很有幫助。
大家來一起寫，各人寫各自想寫的；
唸一唸，聽聽其他人的回應，
這是挺難得又有趣的經驗。
書名：
亞斯伯格症進階完整版／東尼．艾伍德Tony Attwood著，劉瓊瑛譯，智園出版，2009年 (The complete guide to Asperger’s syndrome)
啟動
幾個月前，因為一個原因，看了一篇文摘，驚覺家人中有幾個人是「亞斯伯格症」者（伙伴中也有），天啊！他們的特
前註：
最後一次（第４次）最後一個活動寫：「對於這課程，自己的收穫、改變、感想，或意見，當初想寫什麼，有沒有達到目的呢？」並交待，如果等一下有些部份不想唸的話，可以不要唸，私下傳給我。６分鐘。
我寫「給大家的回饋」
我看到大家的同質性：
一、習慣性的遲到，不能準時
（Ａ在工作上不能遲到，再想想其他的
註：第４次（最後一次）將原來用說的（每次上課開始，每個人說說５～１０分鐘）改成用寫的，寫２０分鐘。以下是我寫的。
前幾天，我給Ｃ建議：
一、開一個Word檔（或幾個檔），寫幾個主題名稱，想到什麼，就打進去，等到某個主題字比較多時，就可以整理一下，貼出來。
二、既然你喜歡隨便寫，遊戲的寫法，每次在寫正
註：我帶的書寫課，所有的活動我也參予，下面是經過文字遊戲之後，產生的遊戲句、遊戲文。
經過文字遊戲，可以寫出平常不會寫的句子和文章。
◆遊戲句
․剪刀想要剪油漆，剪了又剪，剪不斷，油漆還是油漆。
․吹桌子啊！吹桌子，再怎麼吹，桌子依然紋風不動。
․梳子看鐵錘不順眼，要將它梳直。
․鐵釘黑嚕嚕的不好看
我害怕別人的觀看、回應或批評
對於想要低調，不想被注目的人來說，文章被閱讀，其實需要一段時間的調適。我在剛開始投稿報紙、雜誌，還有出版第一本小說時，自己經過了一段時間的心理建設。
投稿報紙時，第一個想到的是要用筆名或本名？
用筆名的話
真實性要寫多少？哪些是改編，做過修飾的？熟人說他認為是在寫誰，問
我寫得不好
是哪一種不好呢？
以前，有學員一直說她不會寫，寫不出來，但跟我通信都順暢，沒問題，原來是寫不出「作文比賽」冠軍（得獎者）那種文章，或是有名的大師寫的樣子，我說，我們不是作文比賽，只要將你的意思寫清楚就好了；也不是大師，不用寫成萬人崇拜的文章。
個人書寫是將自己的意思寫清楚，讓人接收到，不
書寫是一種溝通
書寫寫出字（作品）來，不管是自己看、自己留著，或是分享給讀者看，都是一種「溝通。」
一、 跟讀者的溝通
不管是給特定幾個人看，或是公開貼出來，對方就有了「閱讀」的動作，然後讀者得到的意思和我想表達的一樣嗎？一樣的話，很好；如果不一樣的話，是什麼原因呢？是我表達的不準確，或是閱讀者的經
