不適
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運動後常感到大腿肌肉痠痛，這是因為劇烈的活動讓肌肉累積疲勞，但你是否也曾久坐或根本沒運動卻突然腿酸？這是因為大腿肌肉痠痛的成因多樣，每種情況需要不同的解決方式。這篇文章會幫你了解肌肉痠痛的原因，並教你採取正確的方法來緩解不適，讓你無論是在運動還是久坐後，都能迅速恢復舒適感。
大腿肌肉痠痛有分
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