主管
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嘿，跟我一樣年輕就成為主管的你：這是一場從管理自我開始的變革之旅。你是否也曾有過，當晉升的通知發布，喜悅感短暫停留，隨之而來的是排山倒海的壓力與疑問：「我真的有能力勝任嗎？」，這不是一句客套的自謙，而是來自內心深處最真實的叩問。歡迎來到年輕主管的修煉場，在這裡，我們一起面對當主管的重重難關。
有時候，你的任務不是贏得眼前的戰役，而是在必敗的戰局中，為自己和團隊，贏得下一場戰爭的入場券。
我叫Sara，一名產品經理。我的團隊和我，為一個新專案奮鬥了一個多月。我們完成了市場調查，定義了清晰的最小可行性產品（MVP），所有的規格與數據都顯示，我們正走在一條正確的道路上。
直到那位高階主管的
我們不是故意情緒化，而是那些沒被安放的過去，悄悄浮出水面。這篇文章寫給身為領導者的你——當控制、責備與完美主義出現時，背後可能藏著一份「還沒被看見的自己」。透過三個實用步驟，幫助你放下過度用力，找回穩定且溫柔的力量。
在工作現場常常遇到對「工時怎麼算？休息日能換嗎？例假連續可以上班嗎？」等問題感到混亂，這一篇我們就來深入解析《勞動基準法施行細則》第四章內容，讓你用白話理解法條、用案例掌握實務。
主管要求員工在休假期間工作引發爭議，本文建議以正面態度應對挑戰，並從人、事、物三個面向提升自我，例如尋找正向朋友、提升工作技能及透過閱讀和獎勵提升正能量。
選擇主管就像選擇成長方式，面試時別只看職位，更要觀察主管的態度、溝通方式、提問內容，判斷他是否能成為你的指導者、教練或支持者，幫助你成長。
年輕時，習慣以情緒，來解決工作中的問題。升任主管後，這種模式延續到團隊管理中，最終導致團隊成員流失。藉由康納曼的「快思慢想」理論，以及後設認知的概念，反思自己的行為模式，並學習察覺，從而做出更理性的選擇。文章強調，真正的掌控力來自於覺察與選擇，鼓勵讀者學習理解自身大腦的運作模式，而非被動地受其控制。
當獎懲委員會的通知出現在終端上時，秋冽川連眉頭都沒動一下，彷彿這只是一封通知餐廳菜單更換的無關緊要通告。
時間還未到，他卻早早就大搖大擺地進入會議室，甚至挑了最顯眼的中央位置坐下，像個準備欣賞好戲的觀眾。更讓人側目的是，當一眾身著正裝的高層魚貫而入時，他依舊端......
有些情緒不是現在的事，而是過去沒被安撫的創傷在說話。身為主管的你，總是習慣扛住一切，但你不必再用防衛活著。透過覺察負面標籤與六步修復練習，你可以學會放過自己，也更自在地面對他人。
