人生節奏
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有一個聲音這樣問：
「人的年齡是否越年長越好？也就是年紀越大，是否代表越有智慧與閱歷？」
這樣的回應出現了——
當談論一個人的年紀範圍是在自己身上時，時間的長短是有效的。
現代人容易分心，難以專注於深度工作，本書《深度工作》提供解決方法，教導如何保護專注力，在有限時間內產出高價值成果。透過安排策略性深度區塊時間，排除幹擾，進入心流狀態，提升工作效率及生活品質。
那天打開手機日曆，我一整天被排得密密麻麻會議、工作進度、運動、投資研究、自媒體更新...還給自己備註了「冥想10分鐘，避免過勞」
笑了，真的，這根本不是「時間管理」——而是自我壓榨的藝術。
我知道很多人也這樣，每天像在打怪一樣用生產力表現自己，努力活得更有效率，結果卻活得越來越沒有感覺
你是不是也常懷疑：這麼努力，為什麼還是覺得卡卡的？
我一直以為自己只是效率不夠好、還不夠自律。每天上班、晚上讀書、週末做副業，還訂閱了一堆成長課程、理財頻道，努力讓自己的生活「上軌道」。
但不知從什麼時候開始，那些「讓我變得更好」的事情，反而成了壓力!
存股存到懷疑人生、學習學到沒時間睡覺，連
