工作效率
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什麼是意志力？從生活中的真實掙扎說起
你有沒有過這樣的經驗：明明決定要早起運動，結果鬧鐘響了五次還是賴在床上？或是下定決心要減肥，但看到蛋糕就完全投降？
別急著責怪自己意志力薄弱，這其實是人性的正常反應。意志力並不是什麼神秘的超能力，而是一種可以被理解和訓練的心理機制。就像你學會騎腳踏車一樣，掌
遠離低能量磁場：為什麼成功的人都懂得「斷捨離」人際關係
你是否曾經遇過這樣的情況：明明一早起床精神飽滿，但進入辦公室後，卻莫名感到疲憊不堪？或者原本對工作充滿熱忱，但在某些同事的影響下，逐漸失去動力？
這不是你的錯，也不是你太敏感。在心理學研究中，人與人之間的能量交換是真實存在的現象。根據史丹佛
身處製作組，溝通效率與訊息留存至關重要。這次想聊聊我對於工作郵件和訊息的期待，以及一些令其困擾的溝通方式。在文章中我提到在郵件中署名、明確主題、回覆時間和訊息的精簡性，以及在群組訊息中保持討論焦點的重要性，並說明瞭如何避免低效率溝通方式，提升工作效率。
停止自我欺騙！五步驟徹底根治拖延症，讓你的人生開掛模式
你知道嗎？在這個經濟不確定的時代，最昂貴的不是房價，而是你浪費掉的時間成本。
當拖延症遇上經濟寒冬：一場無聲的財富流失
想像一下這個場景：晚上11點，你躺在床上刷著手機，明明知道明天有重要的提案要準備，但就是無法起身行動。這種熟悉的感覺，
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我們的大腦天生就愛走捷徑，就像電流總是尋找最小電阻的路徑，這或許是拖延最底層的秘密。羊羹我花了很長時間才學會不與這個天性對抗，而是去設計一套聰明的內部系統來引導它。這趟探索之旅，並非要提供標準答案，而是希望能為同樣在內心戰場中奮戰的我們，帶來一些不一樣的啟發與溫柔的力量。
2025年美國多家大型企業與聯邦政府加速推行回辦公室（RTO）政策，引發與員工之間的激烈拉鋸戰。儘管企業強調團隊協作與創新，但員工則要求彈性、工作與生活平衡。本文深入分析美國職場正面臨的轉型震盪，並探討未來職場的可能發展與平衡解方。
本文深入探討一人創業者面臨的兩大隱形挑戰：心智噪音和資訊噪音。文章從創業者的日常痛點出發，剖析這些噪音如何影響決策力、工作效率和心理健康。內容包括自我懷疑、完美主義陷阱、資訊過載等具體問題的分析，並提供實用的應對策略，如噪音正念、界限設定等。對於正在獨自打拼或計劃一人創業的讀者來說，是不可多得的指南
面對主管總愛在下班前交辦工作，學會主動溝通與時間管理，掌握工作節奏。
職場溝通不再被動！三大策略教你應對臨時任務，展現專業價值並獲得信任。
A F.I.R.E. (Financial Independence, Retire Early (財務自由提早退休)) person says, “It’s so happy to work at an unhappy workplace!”
🍀當我還在上班，但仍未「轉化」時，一段職場的經歷，
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在面臨選擇時，對我來說...