心理
含有「心理」共 5937 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
7/8的心靈練習- 耀眼
沒有被世界的風浪給擊垮，你已經經歷成長的痛苦，一路走到這裡了。真是耀眼!
來到心靈練習的第99天了，發生很多事情，總算快完成了。
猶如我在小潤的自我介紹裡面所打的，我確實沒有被世界的風浪給擊垮，一路走到這裡了。
「妳可以試著每天寫下三個自己做得好的事情，或者三個自己喜歡自己的地方。這樣做可以幫助妳肯定自己的價值，建立更健康的自我形象。」
「接下來，我們來談談什麼是賦權與行動。賦權是指讓妳相信自己是有能力的，可以掌控自己的生活。行動是指採取具體的步驟，改變自己的現狀。」
「當我以別人的身份活着，
我才意識到自己最大的敵人其實是自己。」
『未知的首爾』
雖然這句名言，並不是近期才意識到的，
但最近因為「未知的首爾」，又再度重新檢視它…
自己是自己最大的敵人，我們創造無數的假想與藉口並設置在自己的生活中。
本篇文章探討人們在公共空間中行為的雙重標準：一方面輕易原諒自己的違規行為，另一方面卻嚴厲譴責他人的類似行為。文章分析了這種心理機制，並提出換位思考、延遲寬容和賦予公共空間具體意義等方法，以促進公共空間的良好使用。
很多人看了我在國考驛站分享的文章，私訊問我：「柳靖你要不要把原生家庭的故事講一講？那段痛苦經歷，好像改變了你的人生。」
老實說，這件事我猶豫了很久，因為已經是二十年前的事情，很多記憶都變成了碎片，有些畫面，想起來還是會心酸。
剛開始經營國考驛站時，我總覺得自己不是什麼咖，也不是特別成
「以前的我，總是活在過去的陰影裡，總是無法放下過去。但是，當我來到海邊，看到太陽灑落在海面上的光芒，我突然覺得，重要的是，現在，我還活著，我還能夠感受到這個世界的美好。」
7/7的心靈練習- 進入你生命的縫隙
不要一個人躲起來難過，開一點隙縫，讓人能夠進入你的生命裡。
對我來說，經營這裡就是開一點隙縫了!!!
話說從哪裡跌倒從哪裡站起來，我去心理諮商遭受到嚴重創傷跟打擊，完全被擊倒在地，那就從這邊站起來。
