慢慢來比較快
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這本書是在2013年出版，我是在2016年買的這本書，如今已經2025年了，其中我閱讀此書已經第三次了，當我在煩惱的時候，心情不好的時候，總是會被書名「解憂」所吸引，因為我希望自己的憂愁也可以被解開，然而這本書並未我的憂愁解答，甚至跟我的憂愁毫無相關可言。
故事中的浪矢爺爺開了一家雜貨店，原本只是
我的蝸牛日記中斷了10天，但中場休息，再出發，希望活力滿滿！
10天前，我的筆電掛了，送修去。
接續，我手肘莫名發炎，奇痛無比，稍稍影響我的日常生活和心情…(認真針灸治療中)
雖說手機也能打字上傳，但心想，勉強地做，也不開心，就來個「大休」吧！
果真，真心想做一件事，再大困難都能
休假的前一天晚上，就已經安排好了隔天休假的行程，出去曬曬太陽，還有陪伴家人（其實是家人陪伴我），但就是覺得好像該做些什麼，於是我打開了 Youtube，看到了家中環境的清潔可以改變整個家的磁場以外，在打掃的過程中也會達到療癒，在影片中提到了廚房、浴室以及冰箱的乾淨，就在這時我環顧了一下廚房還行，冰箱
開始專注於自我後，我一直在找尋可以讓我靜下心來看書、思考、創作的陪伴，我才發現我很依賴聲音的陪伴，而最近很喜歡白噪音，例如雨聲、燒柴火的聲音、海浪的聲音、大自然的聲音.....等等，在我寫文章以及療癒時都讓我內心平靜甚至還有些愉悅感。
某天就回想到，從過去到現在我的一個獨處習慣，一定要有聲音的陪伴
透過向外的看見，去向內整合和轉化。
這些經歷讓我「看到」了什麼？
敞開自己，信任所有的發生，他就會發生。
向內走的第一步，就是「打開自己」，當自己願意把防火牆放下來，放下很多既定印象和偏見，不用神明，就連一隻蟲子，一棵樹都可以教導你，再者「願意」的力量，其實比我們想像中的更大。
當你真心渴望
自由書寫練習這件事情，在我的觀念想法裡面，就是以前小時候的日記本，可以暢行無阻的寫下內心的想法，寫下自己的情緒，這只有自己看到，也只有自己知道，但在漸漸長大後忘記了寫日記這件事情，就這樣被我隱藏起來。
看到自由書寫練習是在「麻瓜通靈日記」這本書中提到的，當我第一次看到時，內心其實不是開心，不是放鬆
這近兩年.....，不，部隊！是從疫情開始的那年在我人生當中發生了重大的事情，我的情緒我的感受被我自己刻意的壓抑以及隱藏，因為我知道不管發生什麼事情日子還是要過下去，所以....,我假裝微笑，假裝沒事，假裝堅強，假裝時間是可以沖淡一切的，假裝了四年後，也就是在去年再度發生三件令我崩潰的事情，我才真正
今年事情一件接著一件來，彷彿業力爆發在轟炸我。
這個禮拜休息完後，下星期要衝新加坡去看Lady ga ga的演唱會。距離上一次出國已經是兩年前的事情了，人生第二次自助旅行依舊是去看演唱會，也唯有演唱會能讓我不顧一切的去執行。
回想以前的生活有很多瞎忙的時刻，累到倒頭便睡的次數不勝枚舉，不過我依然
