散步
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散步，不是為了消耗什麼，更像是讓身體和心，重新對齊的片刻。一呼一吸，一步一落，我看見身旁老樹的葉影，看見小巷裡的窗，看見平淡日常中的小小美好。那一瞬，我才發現，散步是和自己說說話、讓紊亂的心安靜下來的方式。一段慢慢走的時間，就是一段回到自己的旅程。
嗨！我是寞尼，今天又要來介紹日本景點啦。上次介紹了松島，這次要帶你一起看看仙台市區怎麼玩，以及市區有哪些好吃好玩的地方！搭乘「るーぷる仙台」觀光巴士，可以輕鬆跑完仙台主要景點，是一種無腦玩、無腦逛的理想方式。觀光巴士不只是帶你逛，還幫你規劃了一日散步散策。P人友善仙台市的玩法，這篇文章會詳細介紹。
旅行的那段時光，
喚醒了內心真正渴望的樣子——
一種充滿感受、自由不受拘束的生活。
我想把那樣的感覺，
一點點的帶到日常。
旅行中，
我總會留一段時間給自己散步，
無須目的，
只為感受當下的自由與安靜。
下班後，我也給自己 10 分鐘，
靜靜地走一段路。
不是為了去
我們的狗魁魁向來健康，不看醫生不吃藥，最近得了特發性前庭症候群。醫生說，幾天或一兩個星期後會好轉，但將再度發生。牠走路時跛腳，頭歪向左側，眼睛不停地顫動，不想吃，只喝一些水，很想出門散步卻不能。八天病程中，牠始終安靜溫和，默默承受痛苦，我們卻擔心憂慮。牠的病教了我們一章生命課程。
關鍵要點
1.餐後30-60分鐘進行輕度運動（如慢跑、快走）最適合，幫助消化和血糖穩定。
2.「吃完飯馬上運動會胃下垂」的說法缺乏科學證據，短期輕度運動不會導致胃下垂。
3.胃下垂多因先天體質或長期不良姿勢引起，嚴重時可能引發消化不良或腹脹。
4.餐後慢跑可行，但要輕鬆、適量，避免劇烈運動
臺中水湳中央公園旁的王爺王肉羹，以其道地古早味及豐富的餐點選擇，擄獲不少在地人心。除了招牌魚翅肉羹湯底濃鬱、肉羹紮實外，米糕、炒麵、白菜滷等小菜及金針排骨湯、大腸豬血湯等湯品，皆是令人驚豔的美味，價格親民且份量剛好，非常適合一家大小、上班族或學生享用。
5/5王爺王肉羹
他的聲音，沉得像山。
初次見面，在和平東路上的辦公大樓，低矮的天花板，大山的辦公室就在拐彎深處。三個年過五十的男人，面試一個小女子，四人坐在玻璃隔間裡顯得壅擠了些。
你好，我是人資平哥，這位是業務組長阿蔡，而這位是業務主任大山。「為什麼會想來這裡工作？」、「過去最成功的經驗是」？蔡組長來
關於這本書
這本書的作者是日本知名部落客與自媒體創作者海星（ヒトデ），
作者因為對自己的工作感到不滿，加上本身喜歡寫作，所以自己開設了部落格，
每天下班後花二到三小時、假日八小時在經營部落格上面，努力了三年才從公司辭職，
投入全職經營部落格，現在有成立株式會社HF，教導新手如何經營部落格。
教室裡，莉莉身後是李慕平。聽慕平室友說她剛來時早上五點出頭就起床，洗臉、刷牙、鋪床、摺被子，常常邊弄邊哭。她在家都不需要做這些，弄半天都弄不好，可是教官每日必做內務檢查。後來一個好心的室友就帶著她弄了幾次，總算不哭了。
又有一次，晚餐的水果是芭樂，通常伙房不會處理這種一個一個的水果，
