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這篇文章探討8個導致心理能量流失的常見原因，從人際關係、工作、愛情等面向分析，例如：沒有篩選人際關係、沒有設定情緒界線、過度配合壓抑自己、決策過載、注意力碎片化、微焦慮、缺愛、以及總是處於付出的一方。文章旨在幫助讀者認識這些能量消耗的來源，並鼓勵讀者分享自身經驗。
