樂觀
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「開始」的力量：從微小行動到勇敢前行
企鵝不捨分享了關於「開始」的兩點啟發。首先，踏出第一步就能讓世界為你展開。
其次，「悲觀者永遠正確，樂觀者永遠前行」。悲觀者總能找到不開始的理由，但停滯不前毫無意義。真正能改變現狀的是那些明知不確定卻仍願嘗試的樂觀者。樂觀是相信自己有能力創造未來。
嗨JC！
借錢這件事，很多人都曾跌一大跤。即使是借給家人，都可能有去無回，更何況是軍中同袍。
你們很熟嗎？每天都遇得到，大家都在同個單位服役，自然就失去戒心，沒有想清楚就答應了。只能說當時的你還「涉世未深」，不知天高地厚，而且傻到有剩！
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樂觀主義者：
真正的樂觀主義，其實只存在於6歲以前的孩子身上。
那時候的他們不會恐懼、不會壓抑、不懂嫉妒，直來直往，想哭就哭。
但隨著進入校園和出社會，交際各種不同的人性，樂觀就不再單純了。
比較心、輸贏心、嫉妒心和失落感開始登場在各種時間點
何謂樂觀？
我時常面對各種挑戰與困難。曾經，我也會因為挫折而感到沮喪，對未來失去信心。然而，隨著時間的推移，我開始探索「樂觀」這個詞的真正意義，並努力將其融入我的生活中。對我來說，樂觀不僅是一種心態，更是一種生活的智慧。
1. 樂觀的定義
樂觀，對我而言，是一種積極的思維方式。它讓我在面對困難
《莫斯科紳士》描繪俄國動盪時代下，伯爵羅斯托夫被軟禁於飯店的故事。即使身陷逆境，主角以自律與樂觀面對生活，並在日常小事中找到幸福與歸屬。書中探討命運與選擇、友情與自我價值，啟發讀者即使無法左右環境，仍能以行動與信念活出屬於自己的意義。作者也結合自身體悟，強調自律、友誼與樂觀是面對人生困難的重要力量
積極情感，可能是一句話、一個擁抱、一段回憶，也可能是一場靈感、一場遇見。
本集帶你認識 10 種積極情感，了解它們如何影響幸福，並透過簡單行動點亮生活。
今天，我會與你分享：
• 積極情感的定義與10種分類
• 它如何影響我們的大腦與幸福感？
• 你能如何刻意練習，擁有更多微光時刻？
我常騎公路車，是我的最愛運動。只是以前騎的是武嶺、雙塔、塔塔加或太平山，而這一次是前往鄰近的市公所申請手冊，我覺得路線難度與武嶺相當，決定慢慢騎著腳踏車過去。
會開始騎公路車是8年前，陪著國小畢業的兒子騎車環島，那是我人生第一次真的運動，第一次知道原來騎車可以超過10公里。起因很簡單也很自然，我問
【我用語音輸入，有錯字難免，排版怪難免，我就維持這樣，當然你也可以幫忙修正】
在診療椅上，醫生平靜的告訴我，你的傷口在癒合中，可以開始心肺運動保持血管機能，幫你換個藥，你的眼壓太低了，瞳孔放大，一定很難過。我欣然同意，這幾天左右眼的視差，以及光線變化的敏感痛苦，一切不舒服。要離開前，醫生停頓了一下
媽，祝您母親節快樂!也將這份祝福，同獻給全天下辛苦的媽媽們。
