清明
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昨天晚上19:00吃飽飯後就看電影、看小說、滑手機，到了22:00又覺得肚子餓了，同時我也能感覺到晚飯的食物還在肚子消化中，這時我心中浮現一個念頭「現在肚子餓的感覺是如何來的？」
然後才慢慢地體會到，是胃腸在運動的訊號，而大腦把這訊號告訴我是肚子餓了。
所以我不是肚子餓了，而是頭腦感覺到胃腸消化
有人說身而為人之所以可貴
是因為我們擁有[自由意志]。
看著[自由]這兩個字，我進入了恍惚...
什麼是自由?
自由就是能夠自主。
什麼是自主?
自主就是我。
什麼是我?
我就是手戈。
手戈就是找。
[我就是找，找就是我!?!?!?]
怎麼找?!
從自由找。
什麼是自?
我坐在自己的世界裡，傾聽。寂靜——那種純粹的、什麼都沒有的寂靜。我沒有愛，也不覺得缺了什麼。愛對我來說，像是一根無形的線，總要把人拉向某處，而我寧願站在原地，看著它飄遠。
生命是什麼？我曾想過。它像一段能量的旋律，在宇宙的琴弦上彈奏，時而急促，時而緩慢。我只是其中一個音符，短暫而單純。睡眠是這旋律
如何把靜坐時的清明帶進人群？
如何在熱鬧退場後不迷失自己？
在這個時代，自我肯定是一項內在修行。真正成熟的肯定，不是來自於勝過他人，而是來自於一種與自我和世界的平衡。
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在人群中修行無我：放下比較，尊重共存
在
有種餓叫長輩怕你餓，有種熱情名為主人家的招待，而有種味道只有人多熱鬧時才知道多好吃。
■股債雙跌，市場絕不會照著你的劇本走
從 4/7 到 4/9，短短三天，我的總資產就跌了 -10.64%。雖然看起來跌很多，但其實比大盤的 -18% 好不少，主要是因為我有配置一部分債券，才讓跌幅稍微「溫柔一點」。一開始我以為這波由關稅戰引發的系統性下跌，應該會讓債券成為避險的標的，結果…
那種明亮是源自於內在一種很直接、很真實的滿足感
作息正常
身體的清潔
所謂「以客為尊」，如果把身體當作客人一般對待，那不該就是這樣做的嗎
覺察自己，先於覺天地萬物
深呼吸，就能排毒
促進消化
讓你有好氣色
排出情緒與思想的毒素
減壓與放鬆
奇蹟，就只是你願意在每一天的生活裡勤勤懇懇去走出來的足跡。
氣潔心清明
春杏芽初萌
草野拾芳澤
垂水天青靚
清明節是中國傳統節日中兼具自然節氣與人文習俗的重要節日，其由來可追溯至古代的多重文化脈絡，融合了寒食節的歷史典故與清明節氣的農耕傳統，以下是詳細解析：
一、源於「寒食節」：紀念介子推的悲壯故事
歷史背景
春秋時期（約公元前7世紀），晉國公子重耳（後為晉文公）流亡期間，忠臣介子推曾割下
