焦慮

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「Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence」是美國史丹佛大學精神科教授、成癮醫學專家 Dr. Anna Lembke 所著。Lembke 博士長年治療藥物濫用與行為成癮患者,擁有豐富的臨床經驗。
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深入探討末日敘事如何影響我們的文化想像與個人情感。從災難片、日本漫畫到新聞與日常生活中的微崩潰,本篇 SEO 部落格帶你穿越末日背後的語言權力與敘事結構,引發對「誰有權說末日」的深刻反思。
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桂花(Osmanthus fragrans)富含多酚、類黃酮、紫羅蘭酮等活性成分,具有抗氧化、抗炎、抗腫瘤、神經保護及延緩老化等多重功效。研究顯示其萃取物能抑制癌細胞增殖、清除自由基,並對腸道、前列腺與神經細胞具潛在保護作用,是兼具療癒與保健價值的植物。
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||寶寶分離焦慮,是引領父母親涵容安頓彼此情緒,與寶寶學會調節自我的重要養分 分離焦慮,是寶寶表達內心需要安全感的重要時刻,而分離機焦慮會隨著寶寶的發展年齡,以不同的現象呈現與表達。 寶寶的分離焦慮,是許多新手爸媽的挑戰與困境,也是照顧寶寶時的心神淬煉。
探討母女關係以及職涯發展兩個議題。透過諮商過程,反思自己與母親關係中的情感缺失,並對此感到困惑。同時也規劃了未來就讀方向,以探索自身興趣並為未來大學及職涯發展做準備。
一場「日常數位整理」的自我革命 以前我真的搞不懂,為什麼大家喜歡在網路上分享生活。總覺得生活是很私人的事情,為什麼要放到網路上給別人看?難道不會害羞嗎?不會被批評嗎?直到最近,我的想法慢慢有了改變,或許,這也是一種自我革命吧! 實用面向:雲端備份與數位整理,讓生活更安心
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夏德-avatar-img
8 小時前
為了自己而活是很重要的,謝謝提供備份的相關資訊,相當實用🙏
蜂聲-avatar-img
發文者
6 小時前
夏德 保持健康的心態很重要!確實認真就輸了!
現代人普遍面臨數位成癮問題,本文探討數位成癮的成因、影響層面(教育、人際關係、職場生產力、公共安全),並鼓勵讀者重新掌握生活主導權,平衡科技使用與個人生活。
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本文探討臺灣教育制度的困境,以「酵母麵團」隱喻學生,批判將學生視為「可用之人」的教育模式,呼籲轉變為培養學生「必選」價值的教育。
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含 AI 應用內容
#孩子#教育#焦慮
你也跟我一樣嗎?常常卡在自我懷疑的迴圈裡無法自拔。甚至是在撰寫文章的當下,我都還想著:這樣真的好嗎?會不會沒有人想看我寫的文章?萬一大家覺得我寫得很爛怎麼辦?我覺得自己就像還沒準備好要綻放的花苞,畏畏縮縮地躲在陰影下,不敢乞求更多的陽光和雨水。
分享體重變化、運動恢復、飲食調整、睡眠狀況以及近期興趣,試圖找回生活平衡
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