秘訣
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透過分析孩子行為背後的動機，例如尋求關注、探索邊界、表達情緒等，引導家長從糾正行為轉向理解需求，建立更深層的親子連結。文章列舉多個例子，並提供家長具體的應對策略，包含接納孩子情緒、以行動輔助規則，以及減少孩子的羞恥感等。核心概念強調親密感的重要性，勝過孩子是否聽話。
閱讀筆記：美味紅茶三要素/ 婦人畫報 2024 3月號
昨天下午去了紅茶專賣店喝午茶，回來就在雜誌上看到這篇文章，真是非常湊巧。婦人畫報二月號請來紅茶達人大西進先生來為讀者們說明如何為自己沖泡一杯美味的紅茶。
當成功成為商品：一場現代幻象的解析
今天看到一部影片，讓我長久以來的疑問瞬間豁然開朗。
我剛開始經營社群時，
隨意用自己的本名，取了「辰清潔」三個字。
但經營一陣子後才發現問題很大：
我不是名人，很多人根本記不住我
顧客想搜尋我的時候，找不到我
名字跟主題完全無關，大家不知道我是做什麼的
取名這件事其實比我想像中重要得多，
後來我花了很多時間去調整，
現
為什麼你需要練就「高產出的本事」？
劉奕酉老師在《高產出的本事》一書中說：「有本事產出的人，不只能掌握機會，更能創造出專屬於自己的機會；不懂得產出的人，只能面對著時間壓力而感到焦慮，眼睜睜地錯過一個又一個的機會」。
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幸福不是沒有苦難，而是保有與苦難共處的勇氣
人們常誤以為幸福就是生活一帆風順——沒有壓力、沒有煩惱、沒有痛苦。但生命的真相恰恰相反：幸福不在於避開所有苦難，而在於我們如何與苦難共處，甚至從中獲得前進的力量。真正的幸福，是即使身處風雨，依然能找到自己的節奏。
當人生被迫轉彎：
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我們常以外在標準來衡量幸福：薪資高低、房子大小、社會地位。然而，這些世俗指標只是工具，並不等同於真正的幸福。真正的幸福來自於個人價值的實現，來自於我們是否能夠在有限的時間裡，做出符合內心信念的選擇，讓人生充滿意義。
幸福不是單純累積財富，也不是盲目追逐指標，而是專注於真正的目標——創造價值並讓自己
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"幸福不是努力兼顧所有事情，而是勇敢選擇最關鍵的一件事，全心投入。"
許多職業婦女在工作與家庭之間疲於奔命，試圖完美平衡，卻經常感到力不從心。她們每天忙碌地處理公司業務、照顧家庭，還要應付各種社交與生活需求，最後往往失去自己的時間與快樂。然而，真正的幸福來自於專注於最重要的一件事，而非試圖完成所有
最近哲維出了新書《高能量溝通》，瞬間也一躍成了暢銷書作家。但誰能想到，目前身為公益演說家的哲維，小時候居然是有口吃的內向人呢？
你是不是也有這種感覺？在人多的場合總是笑得很累，聚會結束後只想馬上回家、躺平、充電。別人說多認識一點人，對人生總是有幫助的，但你卻總覺得，那些「淺淺的互動」好像對你來說沒什麼意義，甚至有點空虛。
這不是你奇怪，而是你很可能是一個內向的人。
在這個鼓勵人際網絡擴張的時代，我們卻越來越常聽見有人說：
