細胞
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Dr.Hsieh達特醫的沙龍
2025/06/05
高濃度保養是陷阱?跳脫迷思!一次揭開「藍銅胜肽」背後的保養真相
你也是成分控嗎?一看到「高濃度」就忍不住想入手?但小心囉,濃度高不代表效果好,反而可能讓肌膚過度刺激、開始亮紅燈!這次就從超夯的保養成分「藍銅胜肽」說起,帶你打破對濃度的迷思,了解什麼才是真正溫和又有效的保養方式。想靠高濃度變皮膚美麗?那你更該先看這一篇。 <<此部落格內文章僅做為日常保養常識>>
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皮膚
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濃度
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保養
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真師傅的AI沙龍
2025/06/04
#猿猴式超慢跑教學 重點 與 觀念解析 #葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢 https://www.youtube.com/watch?v=dLUvP0K1ZKo 摘要 這篇文章主要介紹「猿猴式超慢跑」的教學重點與核心理念,強調身體的自癒能力,認為透過運動讓骨架回正、筋腱有力,以及促進氣血暢通,是恢復健康的重要途徑。
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葉子老師猿猴式超慢跑
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猿猴式超慢跑
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身體
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「退休後在忙什麼呢?」的沙龍
2025/06/02
從疾病中學習:提升健康餘命的6個關鍵步驟
一位小市民在歷經疾病、手術及漫長復原之路後,分享其積極應對疾病及提升健康餘命的經驗,包括尋求多位醫師意見、善用醫院資源、閱讀醫學書籍、參與健康促進課程(如飲食健康管理、樂齡大學課程)及社交活動等,並考取健康管理師證照,期許延長健康餘命。
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管理
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北醫大
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課程
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孜孜老師的閱讀筆記
2025/06/02
修復粒線體:重啟健康能量引擎,遠離慢性疾病
粒線體是細胞的發電廠,功能不佳與許多慢性疾病有關。本文提供修復粒線體的三個步驟:調整飲食、補充營養素和運動,以及改善生活習慣。透過降低淨碳攝取、補充抗氧化劑、多酚和谷胱甘肽前驅物,以及規律運動和充足睡眠,可以幫助修復粒線體,提升健康能量。
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細胞
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疾病
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慢性病
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即時新聞網
2025/06/02
植物外泌體、PDRN成分百花齊放 專家揭密「類比用語」真相! 別被話術誤導
近年來「植物外泌體」、「植物PDRN」等詞彙在保養品市場上廣泛使用,但專家提醒,這些多屬類比用語,與醫學領域的定義有差異。文章以十藝生技為例,說明真正的科研保養應建立在成分透明、來源清楚、科學實證的基礎上,並建議消費者選購產品時應注意成分標示、測試數據及科學文獻佐證。
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整合
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植物
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科學
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真師傅的AI沙龍
2025/06/02
#2025-114年分科測驗 #分科考衝刺 1.5 個月 #終極攻略
分科考衝刺1.5個月 終極攻略 前言:心態決定一切! 放棄「完美主義」:時間有限,目標不是讀完所有內容,而是「掌握必考核心,拿到應 得的分數」。 建立「信心」:相信自己之前的努力,現在只是做最後的收尾與精進。
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分科考衝刺終極攻略
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分科考衝刺
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數學甲
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宇恆Brian
9 小時前
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超感谢分享分科測驗冲刺的終極攻略非常有帮助
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活到老學到老_自我學習紀錄
2025/05/31
<翻譯文章> 植物細胞壁-具有動態性、強韌性和適應性-是一個天然的變形者-3.3.2
<翻譯文章>國立嘉義大學園藝學系 蔡智賢教授(退休)譯 植物細胞壁-具有動態性、強韌性和適應性-是一個天然的變形者-3.3.2 The plant cell wall—dynamic, strong, and adaptable-is a natural shapeshifter Debora
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阿拉伯
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細胞
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吃吃黃豆粉
2025/05/31
逆齡保養黑科技!2025外泌體精華推薦:5款 (修復/抗老/亮白) 功效、成分、選購全解析
各位走在美妝保養最前線、勇於嘗試各種「黑科技」的愛美人士們!近年來,妳一定常常聽到一個在醫美界與頂級保養圈掀起旋風的詞彙──「外泌體 (Exosomes)」。這個聽起來充滿未來感的成分,被譽為是再生醫學美容的新星,宣稱能為肌膚帶來前所未有的修復力與逆齡效果。
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方格新手
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開箱
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品牌
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膚淺 | Skindeep的沙龍
2025/05/30
粉刺痘痘肌保養原則 | 成分產品解析 【中集】
痘痘粉刺肌最主要的照護原則有四項,分別是『毛孔管理』、『角質代謝』、『抗炎修護』、『調理皮脂』,我們在 【上集】 已經討論過『毛孔管理』、『角質代謝』,其實大家會發現只要做好上集交代大家注意的事情,你的粉刺膚況應該已經有所提升,接下來要談繼續升級的步驟:『抗炎修護』、『調理皮脂』。 請大家務必牢牢
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皮膚保養
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產品
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保養
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運動醫學Talk|醫檢師Tim說健康
2025/05/29
有氧與阻力訓練:雙重刺激GLUT-4,穩定血糖新策略
👨⚕️ 身為醫檢師,我每天在實驗室看見不少血糖報告;身為健身教練,我更知道運動對血糖控制的重要性。今天,想跟你聊聊一個關鍵的「小幫手」:GLUT-4! 🔍 什麼是 GLUT-4? GLUT-4(Glucose Transporter Type 4)是一種「葡萄糖運輸蛋白」,專門存在於 骨
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ACSM
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美國運動醫學會
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醫檢師
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靜止代謝率1800的女子
2025/05/29
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那感覺DM的病人很適合去慢跑耶🏃(然後再入坑半馬)
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運動醫學Talk|醫檢師Tim說健康
發文者
2025/05/30
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靜止代謝率1800的女子 我個人覺得跑步有種魔力~跑著跑著就越跑越遠了XD
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