職場心理
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主管往往將「獨立」視為強大，卻忽略了信任與連結的心理需求。透過真實案例與實用練習，本篇引導你重建與自己的關係，從而修復人際互動的安全感。再強的人，也值得被接住。
很榮幸與桂林Club Med共同打造全球首個度假村藝術療癒體系，培訓員工為客人提供溫暖的心靈服務。從管理層的前瞻決策，到山區學員的真誠成長，再到將專業知識轉化為簡單易學的課程，這次項目讓我深刻體會到：療癒的本質是創造安全表達的空間。期待幫助更多企業培養有溫度的療癒團隊，讓服務成為觸動人心的藝術。
當我們內心冒出「你不夠好」的聲音時，別急著壓抑它。那位唱衰魔人，其實是過去那個曾受傷的自己，正用他習慣的方式想保護我們。學會與他對話、安撫他的不安，是領導者必修的情緒修復功課。
你有過這樣的感覺嗎？
升遷沒輪到你、專案被換手、努力沒被看見……你知道自己很拼命，但總覺得「卡住了」。像是在職涯裡迷路，明明很努力，卻越走越懷疑自己。
我想說，其實你不是失敗了，而是 暫時失去了帶領自己的能力。
每位主管心中或許都有個「唱衰魔人」，在你有情緒時批評你脆弱，在你想自我照顧時潑冷水。真正成熟的領導力，是懂得和這些聲音對話，選擇以溫柔替代責備，照顧自己的內在。
面對「情緒重現」帶來的恐懼與自責，我們不需要再用嚴厲的方式懲罰自己。請溫柔地重新學會當自己的父母，用陪伴與理解取代批判，重建內在的安全感與信任力。
