腳踏車
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最近開始每天通勤騎腳踏車，才發現我以前真的太小看「裝備」的重要性了。
尤其是水壺——這個看起來不起眼的小物，竟然在我騎車的生活中，默默扮演了「命根子」的角色。我以前對水壺的認知很簡單：「不就裝水而已嗎？」
但當我被朋友提醒：你怎麼用這種水壺？！
水壺炸彈事件：不是都市傳說，是我親眼看到的驚魂記
我感覺自己寫東西是一件很自然而然的事；像是吃東西一樣的輕鬆。我只做我喜愛和感覺不太費力的事。哈..哈...唱歌 聽音樂 整理物品 清潔環境 教學 寫字 臨摹畫 自然觀察 寫作 記錄 散步 騎腳踏車 我都很喜歡。喜歡自然會主動去做，喜歡也能持續，持續做就能變慢慢變成達人了呀。（我是這
女孩與男孩的曖昧日常，從意外的相遇開始，到男孩溫柔的陪伴與女孩的坦承，最後終於明白彼此心意，是一篇關於愛情與勇氣的故事。
【貓尋】夏目
地點：石城漁港
日期：20.04.12
距離：0m
三花「夏目」靜靜坐在港邊涼亭的椅腳下，似乎閉目養神、聽著堤外海潮拍岸聲，還是四周人來人往的嚷嚷。
那是挑戰通過舊草嶺隧道繞東北角一圈的壯騎。那年一月，台灣疫情剛爆發，島內逐漸升溫的緊張敏感得很，四月，政府已經進行室內消毒、口
一、有氧運動是什麼？
有氧運動（Aerobic Exercise）指的是中低強度、長時間持續進行的運動，像是健走、慢跑、騎腳踏車、有氧舞蹈等。這類運動最主要仰賴「氧氣」來幫助身體分解能量。
二、身體能量的三大系統
當我們在運動時，身體會根據運動的強度與時間來啟動不同的能量系統：
能量系統名
記錄一次大霸尖山三天的登山行程，從原本計畫的騎腳踏車進入林道，到因為突發狀況改為徒步，以及過程中遇到的各種挑戰與插曲，例如體力透支、裝備問題、以及與其他登山客的互動等，都詳細記錄下來。文章生動描寫了登山過程中的風景、心情和體會，也包含了路線規劃、時間安排等實用資訊，適合想挑戰大霸尖山的登山者參考。
第一台滑步車
迪卡儂基本款
我們買的是基本款實心胎滑步車，車身輕巧，才3400克，小犬自行移車都很方便，是初學著的基本入門款，我們家在小犬３歲多時（當時身高約90幾公分）購入，已於去年交接給碩弟了，也算完成階段性任務，謝謝小白陪伴我們的滑步車日常。在滑步車前，小犬曾在外婆家騎過三輪車，車子年代久
天ㄟ咖啡
難得沒下雨的天氣，臨時前往梅花湖天ㄟ咖啡，來這邊消費，可以直接將車停在附設的停車場，非常方便；小犬點了份花型的鬆餅，配上果乾，淋上蜜桃醬佐冰淇淋的鬆餅，竟出奇不意拿下高分，配上黑咖啡和水果茶，療癒感滿點，坐在這個位置極好，抬頭就有一大片的天空，群樹圍繞、綠意無限的面湖的咖啡館，心滿意足的
初夏午後，陽光尚未毒辣，桃園八德的一處小池塘在微風中閃著柔光。這片名為「草風情」的地方，隱藏在住宅與田野之間，是城市與鄉村過渡地帶的一抹寧靜。騎著腳踏車在蜿蜒的小徑上晃著，彷彿不小心闖入一幅手繪插圖。池塘不大，邊緣是隨風搖曳的野草與蓮葉，中央浮著幾隻白鷺鷥，警覺地掃視來訪者。岸邊有幾位在地的阿伯
