自我探索
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命運剪接室的沙龍
2025/06/26
宇宙不是要你找答案,而是讓你成為答案本身:使用靈性工具的正確觀念
靈性覺醒後的幾年,我瘋狂探索各種「了解自己」的工具 :八字、紫微、人類圖、塔羅,甚至是各種人格測驗我都想探索 (相信很多人跟我一樣🤣🤣🤣) 而不管是哪一種工具或測驗,幾乎都跟我說著類似的訊息: 「你很適合成為靈性導師」 「你有非常強的洞察力與直覺能力」 「你的使命是引導他人」 「你能看清楚這
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方格新手
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自我成長
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自我探索
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刻意微挑戰
2025/06/26
從困惑到好奇、從焦慮到探索:QUEST 六原則,帶你走出思緒迷霧
困惑與焦慮,常讓我們卡住不知如何是好。這篇文章提供好操作的 QUEST 六步驟:問題化、理解卡點、接納未知、轉換視角、小步實驗與整理反思,幫助你釐清思緒、找回方向,讓不確定不再是阻礙,而是探索的起點。
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困惑
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焦慮
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自我探索
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AzuraSky
2025/06/25
AzuraSky 是誰?從《無湯人生》到角色宇宙的書寫轉化紀錄
AzuraSky 是我在創作與自我認識之間,逐步釐清出的名字。從聲音到文字,從夢湯到分身角色,我一步步把內在的情緒畫出輪廓。這不只是角色設定,而是一次靜默宇宙的形成過程。
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方格新手
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無湯人生
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AzuraSky
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喵鈴子
18 小時前
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期待著喔😘
1
Azu
發文者
2 小時前
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喵鈴子 謝謝~開心
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策略寫作坊
2025/06/25
迷戀,不是錯誤,而是一場自我探索
迷戀或許不可避免,但它是探索自我需求的起點,而非錯誤。從覺察迷戀、停止幻想、建立支持系統到設定目標,文章引導讀者從現實生活出發,找到與迷戀相匹敵的熱情或目標。這是一場從幻想回歸真實的過程,也是愛自己的開始。
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柔性力量
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策略寫作坊
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心理健康
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有所思,有所感∣一隻自由靈魂的貓
2025/06/24
突破性別框架:穿搭,看見不一樣的自己
我難過的發現,社會普遍對於男性和女性仍然有服裝上的刻版印象與偏見,認為男性不該穿裙子、女性不該剪極短髮等。但我認為想怎麼裝扮是個人的事,無須受性別限制。
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性別
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穿搭
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刻板印象
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☁️ 蔡叡昀心理師 ☁️
2025/06/24
【為了成為人氣王,而變得不像自己】:你正在討喜,還是在討好?
在這個「讚數為王」、「被看見才存在」的社群時代,我們太容易為了成為「受歡迎的人」而戴上面具,活成別人期待的樣子。
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心理療癒
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自我探索
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人生
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妃妃之想
2025/06/24
做自己,是要閃亮亮,還是好好在場?
「做自己」常被誤解為要站上舞台發光,但真正的做自己,不一定耀眼,卻一定真實。有人選擇安靜旁觀、低調退場,不代表他失格。經過覺知、承擔與自由選擇的結果,那麼即使不被看見,也仍然完整地「在場」。這篇自我整理的文章,重新理解「做自己」,從表現、比較與焦慮中退一步,看見那些沒有掌聲的自己,其實也很有光。
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做自己
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自我探索
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舞台
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放鵝在心裡飛
2025/06/23
我的康復之旅,從真正的擺爛開始
人生說長不長,說短不短,我們時常會在某些時刻開始懷疑自己的目標、自己存在的價值......。 我擺爛了,然後呢? 在我升上高中之後,我開始進入一個不知所措的階段,我不知道我現在每天扛著巨大的心理壓力到校是為了什麼;不知道虛無飄渺的生活到底有什麼意義;甚至不知道我未來將何去何從......。
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呆頭鵝
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IdioticGeese
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☁️ 蔡叡昀心理師 ☁️
2025/06/22
《當購物成為情緒的出口》:衝動購物,不只是「忍不住」那麼簡單
衝動性消費,遠非單純缺乏自制力可以解釋;它往往是某些深層心理需求未能被滿足時,所產生的代償行為,例如:焦慮與壓力的快速轉移、從消費中尋找「成就感」與自我價值,及建立短暫的控制感。
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心理療癒
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人生
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淨心時光
2025/06/22
塔羅戀人牌解讀:愛自己,是你在關係中最重要的選擇
戀人牌不只是愛情,更是關於選擇、整合與真誠連結的課題。文章探討戀人牌正逆位牌義,並點出在關係中誠實面對自我、愛自己、做出符合自身渴望選擇的重要性。透過反思練習引導讀者覺察自身課題,並鼓勵在生活中每個選擇都保有自我,不委屈地活著。
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自我探索
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心靈成長
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