自我療癒

含有「自我療癒」共 2475 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
付費限定
🕯️【Day 4 練習|寫給過去的自己的一封信】 請你閉上眼,想像一下某一個階段的你: 那時的你可能很痛苦、很徬徨、很孤單,或者正在假裝堅強。 然後對她說一些話,就像你現在終於回頭,看見了她。 親愛的過去的我, 我看到你在深夜裡痛哭,在朋友面前假裝開心,故作堅強,明明很迷惘,卻沒有任何人
Thumbnail
今晚的第一位客人,是在解憂BAR已成常客的烏羽──三個多月來,他每隔一週,必定推門而入,手裡攥著那份沉重。書睿透過吧台後面的鏡子,看見烏羽的背影微微佝僂,像是承載了太多不願述說的故事。
Thumbnail
你的成就感,什麼時候變成只剩一張薪資條? 你還記得嗎? 學生時期,成就感總是來得很明確。 考卷上的分數、班級的排名、競賽的成績, 各種可以被量化的數字,來定義你的表現。 但出社會以後,一切都變得模糊了。 你開始發現,努力不一定會被看見,付出也不總有回報。
Thumbnail
帶小孩去牧場玩、飲食記錄與居家空間整理的日記分享。文章內容包含帶小孩外出遊玩的經歷,以及飲食狀況的記錄,並描述了整理家裡玄關空間後心情的轉變。
Thumbnail
夢中,我在沙漠出任務。看到貓的剪影,讓我感到不安。任務失敗,我狂奔逃命。幸好老公及時出現,我跳上車,心中仍充滿驚慌與未解的焦慮。 他帶我回到 "不熟悉" 的家,我遇見新鄰居的八個女兒。最後我被一位較大的女孩溫柔拉起,並與這八個不同年齡的「我」相認,她們牽起我的手,走入重新佈置好的家。 「追趕與逃
Thumbnail
真正的療癒不是忘記他,而是記得妳自己。 不必急著遺忘,只要慢慢學會放過自己。 by Emma.
Thumbnail
薇亦柔止-avatar-img
23 小時前
愛的同時,不要忘了多愛自己一點。 遺忘的同時,他也是陪了自己一程。
不知道從什麼時候開始,身邊的角色悄悄對調了。 曾經,我們是那個仰賴父母、可以撒嬌任性的孩子。如今,卻成了別人眼中「可以依靠的人」——是孩子的避風港、同事的穩定力量、家裡情緒的調節器。 ✔️ 當別人說「還好有你在」,真的很暖,也很重。 有時候覺得被需要,是一種價值的肯定。 看著因自己而變得更
Thumbnail
我們分開那麼久,第一次重新靠近。你來找我宵夜,那瞬間,我真的很開心。你拉著我的手、抱我,我都偷偷記下來。你不說,我也不問,我知道你是風象,很多事情你不會講,但你願意靠近,我就不催你。其實在你來之前,我繞過你家樓下、發你想吃火鍋的訊息、甚至改了頭像。這些你大概都不知道,但我就是放不下你。
Thumbnail
昨天一早跑完猿猴式超慢跑後,簡單收拾一下家裡,就出門去我很喜歡的貳樓。餐點吃起來還不錯,雖然不是會讓我上癮的那種口味,但整體氛圍非常放鬆。以前工作非常累的時候,我常常往這裡跑,尤其是星期五晚上,總覺得整個星期的疲憊都能在這裡消散一些。小孩出生後,這樣放鬆的夜晚就變得很少了⋯⋯
Thumbnail
當我們迷失時,總以為必須先找到明確目標,才能往前走。但如果只是依循內在的召喚與感覺呢? 這篇文章是作者與自己的對話──在不確定中選擇前行,在懷疑中學會信任。她分享自己如何靠著靈魂的羅盤,在沒有「答案」的情況下,依然選擇向前。 為自己踏出路,不需要偉大的志向,只要願意走,每一步都算數。
Thumbnail