自我療癒
含有「自我療癒」共 2492 篇內容
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PiscesW的沙龍
2025/06/11
療癒小本 浴室清潔
休假的前一天晚上,就已經安排好了隔天休假的行程,出去曬曬太陽,還有陪伴家人(其實是家人陪伴我),但就是覺得好像該做些什麼,於是我打開了 Youtube,看到了家中環境的清潔可以改變整個家的磁場以外,在打掃的過程中也會達到療癒,在影片中提到了廚房、浴室以及冰箱的乾淨,就在這時我環顧了一下廚房還行,冰箱
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慢慢來比較快
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自我探索
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自我療癒
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屁屁式生活提案
2025/06/11
自癒生活練習(22) | 咖啡戒斷?
37歲最後一天的第一口食物,是一杯熱拿鐵。 昨天下午去了咖啡廳,點了熱拿鐵。一喝完,最近常有的疲憊感竟然瞬間消失。細想了一下,這陣子覺得特別累的日子,剛好都是沒喝或少喝拿鐵的時候——原來是咖啡戒斷症嗎 🤣?
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自我療癒
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斷捨離
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極簡生活
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靠近重建的路上
2025/06/11
今天AI對我說:寫,是我的祈禱方式
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自我療癒
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語錄
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今天AI對我說
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一語
19 小時前
1
至少寫作讓我認識了你XD((CC
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靜止代謝率1800的女子
發文者
17 小時前
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一語 謝謝方格子,讓我認識一語😚
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藍色城堡 夢的狂想
2025/06/11
《點亮想像的比賽》(漫畫)
夢的開始,是在西班牙參加一場「燈泡裝飾比賽」。我和爸爸一起選擇了《史努比與糊塗塌客》作為主題,溫暖又懷舊。 爸爸過去總是以 "務實" 角度否定我對創作的熱情,但在夢裡,他沒有反對,甚至參與其中。雖然過程有點混亂,但我們完成了這個創作,也意外獲得了獎項。 榮格認為,夢是一種內在自我整合的橋梁。
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榮格心理學
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潛意識
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夢境解析
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Y.H的第二人生
2025/06/10
【解憂電台 |01:13】: 放下那些無形的重擔,別讓心裡的陰影吞噬今晚的寧靜。
感到疲憊,就停下腳步。把手機放遠,調暗燈光,讓這首歌在耳畔流淌,帶走沉重。你不必在黑夜裡與自己搏鬥;有時,最勇敢的行動,就是允許自己休息片刻。
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寫作
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心理健康
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心情抒發
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Y.H的第二人生
2025/06/10
【星期整療事|你愛我,我也愛你】: 愛不同形了,但你愛我,也我還是愛著你。
你會跌跌撞撞,也會在角色與義務的洪流裡迷路;但當你願意帶著不完美,去愛那個既熟悉又陌生的伴侶,你才真正學會:「愛沒有固定的形狀,而是隨著你我成長,綻放出獨一無二的光彩。」
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寫作
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心理健康
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心情抒發
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1
陽光正好綠意灑
17 小時前
2
很喜歡這個標題!謝謝好文
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煦光之森
2025/06/10
《破繭而出》掙脫框架,重建我的宇宙
擺脫框架,做拯救自己的公主。文章分享作者掙脫社會與自身框架的過程,從自我懷疑到找到力量,重建屬於自己的宇宙。鼓勵讀者勇敢追尋自我,即使暫時沒有勇氣,也要嘗試突破限制,感受自由。
含 AI 應用內容
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心靈成長
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自我成長
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自我療癒
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00:00的破碎信箋收藏館
2025/06/10
懷念,願是夢就不要醒來
你睡著的時候我偷拍了你,磨牙聲很大,我卻覺得安心。吃點心、聊買房,你問我最emo的歌,我放了《趁早》,你說你聽《瞬》。那頓飯很安靜,卻很滿足。回家翻看那張照片,我竟笑了。你不懂我多喜歡你,但我記得每個細節。如果這一切只是夢,我只希望別醒來,讓我繼續用自己的方式,安靜地喜歡你。
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療癒
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感情
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方格新手
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靠近重建的路上
2025/06/10
還三刀:我與三陰性乳癌的對決|從惡性開始的療癒旅程08
當乳癌來襲,我的人生彷彿進入了「還三刀」的修煉關卡。從局部切除、全乳切除到人工血管植入,這三道刀痕不只是身體的創口,更刻畫出我與疾病交鋒的痕跡。每一次進刀,都是一次告別,也是一場重生的契機。在這段與三陰性乳癌的對決中,我不只是病人,而是一次次選擇的主體。這是我與身體對話的開始,也是一場療癒的儀式。
含 AI 應用內容
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方格人氣王
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心理健康
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惡性腫瘤
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屁屁式生活提案
2025/06/10
自癒生活練習(21)|大餐後跑步提神,清潔梳子新發現
昨天中午和好麻吉一起去吃岩燒牛排。餐點是先上桌一塊生牛肉,服務生會先幫我們在石板上將肉的每一面稍微煎一下,接下來就由我們自己動手煎到喜歡的熟度。我點了油花較少的菲力 200 克,肉汁非常鮮甜,搭配自己煎的蒜片,再加上肚子餓,簡直完美組合,超級美味。 除了牛排本身,還有許多配菜,整體吃完非常
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自我療癒
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清水洗頭
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超慢跑
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