自我療癒
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休假的前一天晚上，就已經安排好了隔天休假的行程，出去曬曬太陽，還有陪伴家人（其實是家人陪伴我），但就是覺得好像該做些什麼，於是我打開了 Youtube，看到了家中環境的清潔可以改變整個家的磁場以外，在打掃的過程中也會達到療癒，在影片中提到了廚房、浴室以及冰箱的乾淨，就在這時我環顧了一下廚房還行，冰箱
37歲最後一天的第一口食物，是一杯熱拿鐵。
昨天下午去了咖啡廳，點了熱拿鐵。一喝完，最近常有的疲憊感竟然瞬間消失。細想了一下，這陣子覺得特別累的日子，剛好都是沒喝或少喝拿鐵的時候——原來是咖啡戒斷症嗎 🤣？
夢的開始，是在西班牙參加一場「燈泡裝飾比賽」。我和爸爸一起選擇了《史努比與糊塗塌客》作為主題，溫暖又懷舊。
爸爸過去總是以 "務實" 角度否定我對創作的熱情，但在夢裡，他沒有反對，甚至參與其中。雖然過程有點混亂，但我們完成了這個創作，也意外獲得了獎項。
榮格認為，夢是一種內在自我整合的橋梁。
感到疲憊，就停下腳步。把手機放遠，調暗燈光，讓這首歌在耳畔流淌，帶走沉重。你不必在黑夜裡與自己搏鬥；有時，最勇敢的行動，就是允許自己休息片刻。
你會跌跌撞撞，也會在角色與義務的洪流裡迷路；但當你願意帶著不完美，去愛那個既熟悉又陌生的伴侶，你才真正學會：「愛沒有固定的形狀，而是隨著你我成長，綻放出獨一無二的光彩。」
擺脫框架，做拯救自己的公主。文章分享作者掙脫社會與自身框架的過程，從自我懷疑到找到力量，重建屬於自己的宇宙。鼓勵讀者勇敢追尋自我，即使暫時沒有勇氣，也要嘗試突破限制，感受自由。
你睡著的時候我偷拍了你，磨牙聲很大，我卻覺得安心。吃點心、聊買房，你問我最emo的歌，我放了《趁早》，你說你聽《瞬》。那頓飯很安靜，卻很滿足。回家翻看那張照片，我竟笑了。你不懂我多喜歡你，但我記得每個細節。如果這一切只是夢，我只希望別醒來，讓我繼續用自己的方式，安靜地喜歡你。
當乳癌來襲，我的人生彷彿進入了「還三刀」的修煉關卡。從局部切除、全乳切除到人工血管植入，這三道刀痕不只是身體的創口，更刻畫出我與疾病交鋒的痕跡。每一次進刀，都是一次告別，也是一場重生的契機。在這段與三陰性乳癌的對決中，我不只是病人，而是一次次選擇的主體。這是我與身體對話的開始，也是一場療癒的儀式。
昨天中午和好麻吉一起去吃岩燒牛排。餐點是先上桌一塊生牛肉，服務生會先幫我們在石板上將肉的每一面稍微煎一下，接下來就由我們自己動手煎到喜歡的熟度。我點了油花較少的菲力 200 克，肉汁非常鮮甜，搭配自己煎的蒜片，再加上肚子餓，簡直完美組合，超級美味。
除了牛排本身，還有許多配菜，整體吃完非常
