自我陪伴
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禪繞創作的基本紙磚大小（約9.8*9.8cm）並不大，但對於曾經覺得自己「不會畫畫」、不相信自己有藝術天分的人來說，突然間面對一張空白的紙磚，仍舊讓人無從下筆，因此「暗線」成了非常溫柔的引導與輔助。
計劃突如其來的被打亂，就像遇到亂流一樣，最重要的第一件事就是先「穩住」自己！無論是心情上或是實質生活上...
1 天前
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正念不是放空，也不是要變好，而是學會陪著自己的情緒一起呼吸。
這篇文章紀錄了我從「逼自己」到「陪自己」的過程，也是一封寫給每個還在努力活著的你我的溫柔筆記。
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前段時間，我經歷了為期長達兩個月的再度失業時光。又是自請離職，中間的各種自責不在話下。
這段時間，我是怎麼陪伴著自己走過來的呢？
覺得可能走不到盡頭，或是不到盡頭在哪裡的那段時間，我是怎麼一步步陪伴著自己的呢？不要說“走出來”，那好像是指那段時間是個誰都不想經歷的地獄過往，而得說“走到現在”，這
愚者牌的態度與意義：勇於冒險、初生之犢不畏虎的心態／充滿熱情與信心的探索未知、跟隨內心直覺勇往直前與接受改變／不在乎外在他人的眼光和否定、不被外在規範所侷。
你目前的工作表現狀態，處在想要有所突破但卻不能達成的階段，而之所以無法達成的原因是你處在［皇帝(逆位)］的狀態——沒有為自己的工作制定一套完整的管理方式...
每個人都是自己人生旅程中的英雄主角，而要能夠踏上英雄之旅的第一步，就是要接受生命的「召喚」，去面對冒險任務的開端。
教皇牌的態度與意義：遵守並傳遞傳統價值、社會規範的信念／態度保守、跟隨主流價值／重視主流價值與利益，大過於自我感受
禪繞畫最簡單明瞭的解釋，就是「簡單線條重複畫」，初學者友善，沒有畫畫天賦也沒關係，重要的是「享受畫畫」的過程。
相似的對話 已經不知道重複幾遍了
我說得痛徹心扉 旁人聽得心煩意亂
沒有 沒有 沒有放我一個人 急切的否定聲隨著情緒高漲
我看著旁人受傷的表情 腦中開始疑惑
是我錯了嗎
但不在啊 事情發生的時候 我身邊沒有任何人
怎麼會說沒有 怎麼又好像是我的錯