自由書寫
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來自英格蘭的 Wishbone Ash 是70年代叱吒一時的硬搖滾樂團，他們的歌詞帶有神秘色彩，將藍調搖滾、爵士和前衛搖滾的精緻和聲融為一體，此外更是最早採用雙主奏吉他的樂團之一，而對任何第一次接觸他們的人來說，《 Argus 》無疑是絕佳的入門專輯。
本文探討持續創作的祕訣，從多產作家每日產出大量作品的現象出發，分析創作與生活經驗累積的關係，並以自身創作經歷說明持續創作的動力來自於對故事、角色和知識的熱愛，以及不斷探索未知的慾望，即便過程仍會面臨不同瓶頸，持續書寫終能找到解答。
這本書是老娘認定的生命栽培手冊，指明在貧瘠的心田裡，如何能栽種希望之花。20年前大學時期手寫的摘要重點，今天看來依然適用：
真正的創意是在框架之內成功。
速度，只有在方向正確，才有意義。
不問WHY改問HOW。
當責。
Lee是第一年踏入醫院的年輕醫學生，在這兩學期之中，她體會到了身為clerk能做的、不在醫學知識範疇的事情。而臨床情境不同於學校，它的確帶給Lee知識以外的感受與磨練。文中以三個臨床案例，描述Lee如何從只注重問診的機器人模式，逐漸成長為能感受並回應病人情緒的「人」。
「在她們兩位生命受到黑暗壟罩時，你的出現為她們帶來了光。是你溫柔的付出，讓她們不再畏懼面對這個世界。」
以前的我，總以為「交往就該報備」是最基本的尊重。
曾經，他的『忘記了』像一根細小的針，一點一滴地刺痛著我對愛情的期盼。他今天去了哪裡，遇到了什麼有趣的事情，哪怕只是一杯特別好喝的咖啡，我都渴望知道。但他的回應，總是簡短而冰冷，像一堵看不見的牆，將我關心的目光阻擋在外。
我後來才明白：
0/5來談「心」吧！Mental Health Awareness Month
《關於安全感》
有人說，愛情裡的安全感，應該由另一半給足；
也有人說，安全感是自己給自己的。
我曾努力相信，也許兩者都能並存。
直到那一句句看似平常的話，慢慢磨損了我心底的期盼——
「忘了說，我今天跟同事吃飯，晚點回來。」
「要聚會啦，是乾媽約的，妳又不是不認識她。」
「我的生
0/5來談「心」吧！Mental Health Awareness Month
不斷往認識自我的道路前進，看見只是自我覺察的開始。
壓抑情緒的同時，也會讓自己無法感受到愛與快樂。事情總是有正反兩面，當你拒絕面對悲傷時，快樂來臨時也無法真正擁抱它。
過去的我習慣記錄所有的不愉快。對於感恩日記或記錄快樂的事情，這樣的概念對我來說一直很模糊。
許多專家提到，書寫是一種非常有效的
不斷往認識自我的道路前進，看見只是自我覺察的開始。
1.關係中的討好型性格。不自覺的跟隨著對方想要的生活方式前進，總是將自己的感受放在最後面。
以為這是提供對方情緒價值，卻在一次次的退步後感到委屈。
A:正視自己內心真正的聲音，確認這樣的生活方式是自己也想要的嗎?表達自己真實的感受，不要因為恐
