藥師
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你是不是也有這種經驗？吃了新的藥後，忽然開始頭暈、胃不舒服，或整天沒精神……
這時候常會以為「是不是身體又出問題了？」 其實，這不見得是疾病惡化，有可能是——藥物副作用或交互作用在提醒你！
🧠 什麼是藥物「副作用」？— 好藥也有意外的「小尾巴」
我們吃藥是為了改善一個問題，比如降低血壓
台灣平均每五位就有一位失眠者
其失眠定義:「每週至少有三個晚上難以入眠，持續時間超過三個月」但其實不少人可能因生活重大變故(失戀、工作) 也有難以入眠的問題。
這個是我藥局最愛推的睡眠保健-鎂
為何是鎂:
因具有放鬆神經 穩定情緒的效果
先嘗試睡前30分鐘吃100-200mg
臺灣約有五分之一人口受失眠困擾，本文探討失眠成因及保健食品輔助改善之道，包含GABA與色胺酸的功效、建議劑量及注意事項。
藥師分享4款助眠保健食品的親身體驗，包含成分、適合族群及產品連結，並提供睡眠保健簡易挑選方式：睡不飽選色胺酸、睡不著選鎂、睡起來很疲倦選芝麻素、壓力大到睡不著選GABA。
本文分享藥師實測四種熱門舒壓成分：南非醉茄、芝麻素、GABA和瑪卡的心得，並針對不同壓力狀況推薦適合的成分，例如容易炸毛推薦南非醉茄，睡不好則推薦芝麻素。
本文探討B群的天然與化學來源、挑選方式、副作用以及常見疑問，例如尿液顏色變化和皮膚問題。建議選擇一般劑量，天然來源的B群，並避免長期高劑量攝取。
藥師經營自媒體日益普及，但伴隨而來的法律風險也增加。本文探討藥師在社群媒體經營中可能遇到的法律問題，例如：藥品廣告、代言合約、著作權、個資法等。建至律師提供相關法律諮詢與風險評估，協助藥師建立個人品牌，並避免法律風險。
本文提供選擇喉糖的技巧，並根據殺菌、消炎、局部麻醉和潤喉等功效，列出常見的有效成分，方便消費者根據自身需求選擇適合的產品。也提醒蠶豆症患者需注意成分，並建議諮詢藥師。
快篩陽性後的備藥清單，藥師專業建議，包含發燒、頭痛、喉嚨痛、乾咳、鼻塞、流鼻水、喉嚨卡痰等症狀的對應藥品，以及防疫三寶：快篩試劑、口罩、酒精的準備和購買資訊。
藥師專業解說：疫情下熱銷保健品－維生素C、鋅、紫錐花功效、劑量、推薦產品與注意事項。
