討好

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你有這些困擾嗎? ※總覺得說的內容不夠完美,做得不夠好,心理百轉千迴地糾結 ※有人好像對你的穿著、體態指指點點,於是不停檢查 ※不敢眼睛對視,目光像是頭文字D的飄移 ※討論時,只要有人語氣稍微認真,會覺得對方是在暗示你該怎麼做 ※被問問題時,腦海裡不由自主認為是自己做錯什麼
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Joker-avatar-img
2025/07/01
再追求上總會希望自己能夠有一些被視覺化看到的部份 有些想隱藏的反而隱藏不來~ 但我想說的是~ 每個人都是獨立的個體~ 喜歡自己愛自己好像是每個人一生都在做的功課 而彷彿要好好活下去 對於很多時候的自己變得好奢侈 這個世界上有一個雙面刃 是 "相對" 拿來比較跟被比較 但每個獨立的個體確實都是 "絕對" 所以最好不要拿相對讓自己不好過 先相信自己可以做到的事 想要做到的事~ 若要尋求支援一定也有可以被伸出援手的部分 記得 你自己才是 "絕對" 祝福你人生不會再迷惘~ 也找到能夠不再讓自己過度自卑的夥伴出現~
人生自由實驗室-avatar-img
發文者
2025/07/01
Joker 謝謝這麼細膩的分享,有很多都是我內心的某一塊聲音,真是太有共鳴了。 比較心態真的很要命,常常把自己、身邊的人推向深淵,而以前的我習慣獨自面對問題,因為害怕造成別人的麻煩,至於求援嘛,自然離我更遠了,很多事情做得吃力不討好,事實是我做得吃力,卻只想討好別人。
每個人的成長過程都深受原生家庭的影響,無論是正面還是負面的經驗,都會在我們的性格、情感和人際關係中留下痕跡。有些人在童年時期經歷了責罵、貶低、忽視或缺乏愛,這些創傷可能會在成年後以各種方式表現出來。以下整理了九種常見的表現,以及這些行為背後的成因,希望能幫助你更了解自己,並給予你一些溫柔的陪伴與理解
如果你總是哭著看別人笑,這本書你一定需要!「討好型人格」完全自救指南!
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影片快結束的地方,周慕姿心理師和林萱聊到關於「界線」的議題,我聽著,想到一些可以聊的內容。 我覺得和大多數人比起來,我是一個很幸運的小孩,在求學階段,我幾乎不用煩惱家裡的事情。也因此,當我在聽林萱分
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難道是誤會?父親為何狠心趕走女兒的意中人?真相未明,一場突發車禍卻讓一切陷入黑暗!
洪一中分享了自律與情緒管理的重要性,強調在壓力下堅持自我超越,並認為家庭支持是成功的基石。他的經驗告訴我們,成功需要不斷努力和正確的決策,並且在團隊中保持公平與嚴格的態度。
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宇牛-avatar-img
2025/05/22
要有「被討厭的勇氣」
墨不出聲-avatar-img
發文者
2025/05/22
宇牛 👍
許茹芸的出道專輯《討好》雖未造成市場轟動,卻展現她最純粹動人的聲音樣貌。從Tori Amos與Kate Bush的翻唱,到張洪量與黃國倫的精緻製作,《討好》是一張值得重聽與細品的處女作,也見證90年代華語樂壇的多元探索。
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告別討好,走向更美好的日常關係。學習如何在日常生活中覺察並設立界線,擺脫討好陷阱,建立真誠美好的關係。文中提供覺察情緒、誠實表達、自我照顧等小練習,幫助你走出心理困境,從討好者變成選擇者。
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有好長一段時間,我刻意不參加太多的社交,也不太主動找朋友,那時的我想要更多的時間跟自己相處,因為,我想知道自己是誰?想要什麼樣的模式生活?期待哪些人事物停留在我的生命當中,在這樣的想法下,漸漸的,有些朋友就自然漸行漸遠了。 年少時,我對於外界的認同和歸屬感有著強烈的渴望、也許是那時的我
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閒人|Kuiza-avatar-img
2025/04/29
謝謝您深刻的分享~在我的內心引起許多共鳴,也想起了幾個過往的人際片段:)
覺察學派-符愛鈴-avatar-img
發文者
2025/05/12
閒人|Kuiza 我也不知道是不是每個人都會經歷這個階段,但是這過程是個不錯的學習.