身體
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這真的是一場體力與矛盾的對決！這兩位女生都擁有讓老公筋疲力盡、噴鼻血的超強體能。收到一封盛情邀約：「明天可以跟另一對夫妻一起去工作室找你嗎？你也要在場一起唷！」我頓時熱血沸騰，雖然沒能每天都「實戰」，但內心早已燃起熊熊烈焰。想到晚上還有一場與原住民瑜伽老師的約會，我只能說：「我得控制自己不射出來，保
你無需如此忌憚陰暗，
在黑暗的另一端，正是光亮之所在。
陰影的存在，讓世界更有層次， 使我們認出光的方向。
給每位剛升級成媽媽的運動初心者（和她們的健身教練）
大家好，我是一位穿著白袍的醫檢師，同時也是每天背肌很痠的健身教練。
最近，我身邊有兩位媽咪朋友都在問我：「產後可以運動了，醫生說OK，但⋯我到底要做什麼運動？會不會傷到哪裡？要怎麼開始？」
我聽完只想大喊：「你不是一個人！」
很多新手媽媽
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我們是不是都有過這種經驗：明明吃了頓豐盛早餐，到了上午十點卻哈欠連連、只想找東西吃？這個現象，羊羹我也曾百思不解。後來才發現，關鍵或許從來就不在於吃或不吃，而是深深地藏在食物內容的細節裡。這是一趟從科學證據到日常餐盤的思辨之旅，讓我們一同解開身體的謎題，找出那份真正能帶來全天活力的答案。
回家的路上，江以淼感到身體似乎有些發燙，到家一量，果真發燒了。
望著三十九度的溫度計，他隨便吃了顆退燒藥，往床上一躺，倒頭就睡。本以為像往常一樣，睡睡就好，隔天起床，卻覺得身體沉重無比，他摸摸自己的額頭，似乎沒那麼燒，決定還是照常去上班。
一路上不舒服的感覺似乎越來越強烈，江以淼強撐著，
我們以佛法看起來，這是心物一元的道理。借用這個物理自然的力量，借用心力的力量，的確可以造成這樣的境界，這是道家的修法。婆羅門教，有婆羅門教的修法；而密宗的修法與這個相反，背向太陽，背向月亮打坐，又是一種方法，更高明，使光線不直射，修空念定，好極了。打坐時，就不用閉眼了，眼睛平視，學菩薩像，面帶笑容，
唐朝玄奘法師到印度留學路上的一個傳說，但他自己的筆記及《大唐西域記》裡沒有記載。
當他走過新疆天山以南，到了印度北邊，靠近喜馬拉雅山的後面一個雪山地方時，天氣很冷，到處都是雪，但是有一個山頂上卻沒有雪，雪下來也不積留。玄奘很奇怪，跑上去看，發現地上有很粗很長的頭髮。他看了半天，認為這裡頭可能不是這
《梵網經》、《華嚴經》講到，真正成佛要在色界。欲界不能成佛，無色界也不能成佛。必須要在色界才能成就報身佛。色界身就是這個肉身轉了，我們現在這個肉身是在欲界裡，要把他轉化變成色界身，成就光明之身。
這使我們聯想到哪吒太子析骨還父、析肉還母的故事。我們這個肉身，骨頭是父親精蟲轉變，肉是母親卵髒的變化。
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