過敏
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這篇主要講的是：益生菌是「補充至一定活菌數後，能對人體帶來健康益處的活微生物」。它們能改善腸道菌相平衡，對抗壞菌，幫助調節身體機能，益生菌的 8 大功效，改善便秘與腹瀉，透過調整腸道蠕動，可有效改善消化不良、便秘與腹瀉等問題
大約十多年前，有部台劇叫做夏天協奏曲，當時覺得劇情很感人，純愛可以犧牲一切去追求是件讓人羨慕的故事，後來才知道，原來女主角得了紅斑性狼瘡，當時只是覺得，這個病真恐怖，只要曬了太陽，整個人就會發病，免疫系統會錯誤的攻擊自己的器官，造成死亡。
大約6年前，背部持續搔癢，起初也不以為意，認為只是食物過敏
好幫手出動
分享家裏經常使用的敏兒小幫手，他們與我一路伴著小兒成長：
[step]1 [/step]除蟎吸塵器 [step]2 [/step]吸鼻蒸氣兩用機 [step]3 [/step]可以帶著走的吸鼻器(手持或電動皆可) [step]4 [/step]洗鼻器(另購生理食塩水或洗鼻塩) [st
從小就被認定是三合一的過敏兒，也就是兼具過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘，還有一些附帶的「技能」，比如說長年不會消失的濕疹、蕁麻疹、魚鱗癬。俗話說：「久病成良醫」，身為資深藥罐子，今天要來分享這30幾年的抗戰經驗。減緩過敏症狀我大致上會分成三個方向：控制外在環境、直接減緩過敏發炎症狀以及調整過敏體質。
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1.
上週說做了一個神奇按摩，這次又去試了兩個新師傅，也是不錯，發現我的胃上方的筋膜很緊，他說這樣容易胃脹氣，然後按了一小時後，我的上半身又輕鬆很多，胸椎也沒那麼卡。
目前感覺一個好的按摩師傅，絕對不是SOP按，而是能把自己當作一位藝術家，聽完客人的問題後，去用心感受哪塊肌肉或筋膜有問題，然後用
本文探討優酪乳、養樂多、益生菌及優格等產品的特性與功效，並比較其活菌數、菌種及適用對象，最後建議消費者根據自身需求選擇合適產品，並留意糖分添加量。
你是不是也有這種情況發生呢？
每天早上一起床，不是先被鬧鐘叫醒，而是「一連串的噴嚏」＋「流不停的鼻水」。尤其是最近天氣忽冷忽熱、濕度又高，鼻子像是裝了感應器，一沾枕頭就開始癢。
其實，這很可能不是單純的感冒或過敏體質，而是你家的「塵蟎太多」！
哈囉大家好，我是體弱多病先生，真的好久不見啦！最近我搬到山裡住，住了半個月，天天都超開心。每天早上是被太陽曬醒，耳朵裡是溪水聲、蟲鳴鳥叫，整個人幸福感爆棚。
為什麼會想搬來山裡？其實我一直有這個計劃，但一直找不到喜歡的房子。今年很幸運，遇到一個很棒的小山丘，一瞬間就決定搬進來了。真的很感謝宇宙的安
