配得
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🌟 願氣語錄 No.003
📜 願氣原文｜
你不需要配得，你只要願意接受。
✍ 願語轉譯｜
「配得感」不是努力換來的，不是等人認可才有。
是我自己打開手，說：「好，我收下了。」
只要我願意接受，我就是配得的。我現在就可以。
🍚 吃飯練習｜
在吃第一口飯之前，停一秒，
人的心理韌性完全可以透過練習而變得更有彈性。尤其是當你把自我對話的首要任務放在「對自己和善」的前提下，你說出許多肯定自我的話語時，大腦的運作也跟著改變。
今天有投資股市的人，心臟的跳動可能都變得異常劇烈，好多跌停股，我自己投資的股票也是，可是我發現我異常的淡定。因為我問我自己：現在正發生了什麼事？
