長壽
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在日常裡旅行|艾力的語言與文化筆記
2025/06/29
人生變長了,我們準備好了嗎?《新長壽人生》帶來的省思
隨著人類平均壽命延長,「變老」的定義與影響都產生了巨大變化。本書探討長壽時代的職涯規劃、家庭結構變遷、高齡社會人際關係重構等議題,並提出社會創新作為因應之道,呼籲讀者重新思考人生規劃,打造更有意義且可持續的人生。
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人生
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年齡
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伊桑的書摘
2025/06/27
不完美的禮物 - The Gifts of Imperfection
「The Gifts of Imperfection」是美國研究學者布芮尼‧布朗(Brené Brown)。布朗是休士頓大學社工學教授,以研究脆弱性、羞愧感、勇氣與共鳴著稱。她的TED演講〈脆弱的力量〉為全球最多人觀看之一。本書延續她的研究成果,深入探討「不完美的禮物」如何讓我們擁抱真實的自己。
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健康
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心靈成長
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和諧
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大和薬品
2025/06/27
戶外超慢跑4要領跑得更持久!跑完2動作不痠痛、不傷腰腿
新聞中心林荷玉2024-08-28 | 瀏覽數 64,110 「超慢跑」可說是近期非常火紅的有氧運動,特點在於強度低,又能強化心肺能力、改善三高,適合各種年齡群,連膝蓋不好的人也能在家進行超慢跑。如果在家跑膩了,出門一邊超慢跑一邊看看風景也是個好選擇,加上現在路跑活動相當熱門,許多人也開始嘗試「戶
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跑步
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身體
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青玄子微的沙龍
2025/06/27
EP02-貪狼星 財~父母宮
在財帛宮,貪狼星對金錢的渴望可說是強烈到不行,讓人不擇手段地追求財富。這位命主對金錢的熱愛無與倫比,為了賺錢幾乎不計一切,特別對異性和娛樂的財富感興趣。工作慾望強烈,但這種慾望往往是把賺錢當作手段。
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智慧
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大和薬品
2025/06/24
別讓你的心臟老得快!不吃藥延緩心臟衰老,4件小事是心臟的長壽藥
新聞中心蔡經謙2024-08-27 | 瀏覽數 74,866 心臟疾病長期在台灣十大死因中排序第2,想長壽有活力,心臟健康便不容忽視。日本心臟外科醫師南和友表示,心臟的健康壽命較短,為了延長心臟健康使用效期、避免心臟減壽,就必須想辦法調整自律神經、降低心臟負擔。而他也實際提出4大護心妙招,讓民眾鍛
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心臟
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神經
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觀音山吉祥洲的沙龍
2025/06/23
臺灣薩迦寺 2025億倍功德‧薩嘎達瓦月 藏區巴松措湖 護生保育
🌈 我要護持▸ https://s.sakya.org.tw/liferelease 邀請您一同護持響應「臺灣薩迦寺 2025億倍功德‧薩嘎達瓦月 藏區巴松措湖 護生保育」,您的慈悲護生保育,守護億萬生命!
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觀音山吉祥洲的沙龍
2025/06/21
臺灣薩迦寺 2025億倍功德‧薩嘎達瓦月 藏區巴松措湖 護生保育🐟高寒水域原生淡水魚 保育放流
🌈 臺灣薩迦寺 2025億倍功德‧薩嘎達瓦月 藏區巴松措湖 護生保育 ✦我要護持▸ https://s.sakya.org.tw/liferelease 以放生殊勝功德善行,紀念偉大的人天導師──釋迦牟尼佛的誕生、成道與涅槃,邀請您一同護持響應。
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伊桑的書摘
2025/06/20
臨終五大遺憾 - The Top Five Regrets of the Dying
「臨終五大遺憾」以臨終關懷護理師布朗妮‧魏爾多年陪伴末期病患的親身紀錄為骨幹,透過真實對話歸納出「勇於做自己、別過度工作、坦率表達情感、維繫真友誼、允許自己快樂」五大遺憾。書中不僅重現臨終者最後的洞見,也穿插作者自我反省與生活實踐,提醒讀者及早校準人生優先順序,活出無悔而自在的一生。
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健康
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時堂(花。酒。香)的沙龍
2025/06/19
★(英國)長壽的秘訣S1E3—讓聽力、視力、嗅覺跟年輕人一樣好
對氣味沒有興趣的人,他們錯過了什麼? 調香師尚克勞德說, 錯過了食物、美酒的樂趣, 他們也缺少了很多東西:例如生活,每天聞聞太太,還可以增進夫妻感情。
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抗老化
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運動
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嗅覺
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薇亦柔止
2025/06/19
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我的嗅覺超靈的,不知是不是跟住在深山裏有關?
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時堂
發文者
2025/06/20
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薇亦柔止 超羨慕你的!山區簡直是大寶庫啊!嗅覺、視覺、聽覺經常有新鮮事,你肯定比年輕人還年輕! 順帶一提,我很喜歡德國出產的精油,常買!
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觀音山吉祥洲的沙龍
2025/06/18
臺灣薩迦寺 2025億倍功德‧薩嘎達瓦月 藏區巴松措湖 護生保育
億倍功德‧薩嘎達瓦月 藏區巴松措湖放生善行、護生保育護持▸ https://s.sakya.org.tw/liferelease 臺灣薩迦寺住持──尊貴 確吉蔣稱金剛上師(龍德嚴淨仁波切)開示:「放生不僅是解救生命的行為,更是一種自我教育──提醒自己尊重一切生命的權利,培養慈悲心與同情心。」
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