食物
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這是網友私下付費找我問的，
我替他分享給各位社友，依照慣例，
不能寫出任何廠商或產品名稱，
敬請見諒。
然後請特別注意，
以下結果可能只特別針對問的網友個人，
未必同樣適用你，
因為每個人的體質很可能有不同結果，
這點請一定要特別注意。
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1.
某種雞排+豬排咖喱飯+水煮蛋
生物素是什麼？Biotin（維生素B7）常見於保健食品與美容產品中，具促進新陳代謝、養髮護膚、神經調節等功效。本篇營養師帶你深入了解生物素（Biotin B7）的定義、功效、建議攝取量、副作用與十大食物來源，幫助維護皮膚活力維持等族群參考。
說到國文課，你是不是腦袋裡浮現：古文、注釋、默寫？放心，這次沒那麼老派。這學期，因為沃墾團隊的研習，讓我有機會延伸發想了一套寫作活動，主題叫做——「與詩談愛，以食論味」！
簡單來說，就是用「愛」和「食物的味道」來當作文靈感的主軸，讓學生不用再寫那種硬梆梆、格式化的文章，而是寫出真的有感覺、真的跟自
🌱 關於這隻寶可夢
卡比獸是一般屬性寶可夢，身高2.1公尺，體重460.0公斤。作為「瞌睡寶可夢」，擁有免疫或厚脂肪特性，隱藏特性為貪吃鬼。是小卡比獸在親密度達到一定程度後進化而來的形態。
✨ 特色特徵
藏青色的圓潤身軀
白色的腹部和腳掌
永遠眯著的雙眼
尖尖的耳朵
兩顆突出的尖牙
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//otx.alienvault.com/pulse/6821bfe614f03fe9f476ee56
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特別提問
屬於你的療癒食物是什麼?
排餐，而且我喜歡不沾醬汁直接沾鹽吃原味肉，吃有品質的肉才是一種享受。
特別任務
找一天去吃你很喜歡，卻因為平時很忙沒有時間而沒辦法吃的東西。
我會找一天去吃我喜歡的排餐的。
這個特別提問特別任務看起來很簡單，其實意義在於愛自己!
這是網友私下付費找我問的，
我替他分享給各位社友，依照慣例，
不能寫出任何廠商或產品名稱，
敬請見諒。
然後請特別注意，
以下結果可能只特別針對問的網友個人，
未必同樣適用你，
因為每個人的體質很可能有不同結果，
這點請一定要特別注意。
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1.
某種淨化精油
>> 以你為
各位忙碌的現代人、外食族與料理新手們！說到現代廚房裡不可或缺、堪稱「時間管理大師」的家電，那一定非「微波爐」莫屬了！不管是快速加熱隔夜飯菜、解凍冷凍肉品、還是簡單做個蒸蛋、爆個米花，微波爐都能在幾分鐘內輕鬆搞定，簡直是忙碌生活中的一大救贖。
但是，你是不是也覺得市面上的微波爐好像都長得差不多...
各位忙碌的現代人、或正在為體態努力的朋友們！是不是常常因為工作太忙沒時間好好吃飯，只能隨便買個麵包或零食果腹？或者想控制熱量、管理體重，卻不知道該怎麼吃才能兼顧營養與飽足感？近年來，「代餐」的概念越來越流行，市面上也出現了各種奶昔、沖泡飲、能量棒、甚至果凍或餅乾，都可能被冠上「代餐」的名號。
明明不餓，甚至很飽，卻還一直想吃東西──其實非常常見，這通常不是身體真正「飢餓」，而是來自心理性進食慾望，以下是背後可能的主因與因應方式：
背後常見原因
情緒性進食
無聊、壓力、焦慮、孤單，會驅動大腦尋找食物來獲得短暫安慰，特別是高糖或高油的東西。
獎勵與習慣性行為
大腦對「吃東西＝快樂」產生
現代人生活忙碌，記憶力衰退的問題日益普遍。除了保持良好生活習慣，選擇適當的飲食也能有效提升腦力！以下整理了 10 種經科學研究證實的超級食物，不僅能增強記憶力、活化腦部功能，還能預防老年失智症。讓我們一起來看看這些「聰明食物」如何為你的大腦加分！