高效工作
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MCP是AI世界的「超能USB-C」，讓AI代理秒連工作工具、購物平台與智慧家居，化繁為簡！這項開源協議正在掀起革命：電商用MCP推個人化推薦，轉換率飆20%；職場自動化報表，效率翻倍！帶你直擊MCP如何讓零售、教育大變身，探索未來雲端AI與智能生活。從職場攻略到倫理挑戰，解鎖MCP的無限可能！
一週又過去了，從今年一月到現在，我在各大學、學院和機構辦了將近三十場的 AI 與教學培訓工作坊和講座，跟超過數百位老師和專業人士交流。雖然也不是第一次有這個觀察和經驗，不過這段時間又再次深刻體會到，每個人真正從「不行」跨越到「做得到」的關鍵，不在於科技技術或是表達技巧，而在於...
你有聽過這種說法嗎：「但我又不當講師，有必要特別練演講或表達能力嗎？」如果你剛出社會、或是工作不太需要面對人，或是沒有想要在職場上突破自己、得到更好的升遷加薪或發展機會，那好的沒問題，也許還 OK。不過如果你是已經在社會打滾了一陣子的職場菁英，或是在某個領域很有經驗的老鳥前輩...
最近和幾位學員聊，他們跟我說起準備工作報告和客戶提案時，有時候為了幾張 PPT 的配色、圖片美感，為了找各種數據、背景趨勢報告、華麗的圖表花掉好多時間，結果一個月過去，雖然提案看起來很完整，視覺上大致也很賞心悅目，但整份內容卻有點虎頭蛇尾，最終報告和提案的效果還不如預期....
生活中卡關、提不起勁的時刻，好像很難避免。如果說，擺脫這種狀態的方法，竟然是去做點更「不想做」的事呢？聽起來有點違反直覺，但其背後的大腦科學，或許能給我們一些意想不到的啟發。是什麼樣的機制在運作？又該如何安全地應用？一起深入看看，如何利用這種看似矛盾的方法，為卡住的自己重新注入前進的燃料吧！
從忙碌到高效：底層邏輯如何改變你的人生軌跡
**2025年的經濟環境正處於一個充滿不確定性的十字路口。**通貨膨脹、市場波動、人工智能的快速發展，加上地緣政治的緊張局勢，都讓許多人感到迷惘與焦慮。在這樣的大環境下，每天忙碌奔波的你，是否曾停下腳步問自己：「我所有的努力，到底有沒有走在正確的路上？」
最近帶著一位剛加入團隊的新夥伴去和一間學校洽談合作案，一開始氣氛很好，我們邊閒聊、邊聽客戶需求，過程也順利達成合作共識和下一步行動，接下來只要簡單收個尾，就能愉快結束。沒想到這位新人可能太緊張，也或許想展現積極的表現，不斷插話補充，不時追問很多像是合約條款、經費細項等細節...
每天都在忙，事情做不完，主管還嫌你效率差。明明有在用心，為什麼還是被說慢？其實問題不一定出在「速度」，而是「時間控管」的方式。現在的職場，身兼多職是常態，會做事的人反而更容易被塞更多工作。如果不懂得掌握時間，你就會一直被工作壓得喘不過氣。今天就來聊聊，我自己怎麼改善這個問題！
一直想寫管理學文章許久，除了想把過去八年身為醫務管理師的專業記錄下來，這篇文章會分享職場成功的五大關鍵能力，運用管理學原則幫助你提升工作效率和影響力。內容包括SMART目標設定、RIDE說服模型、PREP匯報技巧、5W2H分析法和GRAI檢討模型，提供實用方法讓職場表現更突出，獲得更好的發展機會。
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