高敏感
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A vegan sighs, “Pig, cow, and sheep; chicken, duck and goose; fish, prawn and crab; thank you for your sacrifice!”
🍀這是真人真事⋯⋯
🍀有一次，我坐郵輪出國。一日三餐都是
0/5來談「心」吧！Mental Health Awareness Month
A sojourner asks herself, “Why can’t I?”
🍀F.I.R.E. (Financial Independence, Retire Early)（財務自由提早退休）和移民的前後，我都從未想過自己竟然有一天也能成為一名旅居者！
🍀回想我第一次旅居前的那段時
0/5來談「心」吧！Mental Health Awareness Month
A solo lady says, with gratitude, “Thank you, extendable rod!”
🍀「可以幫我組裝一下這個櫃子嗎？」
🍀「可以幫我調整一下這塊隔板嗎？」
🍀「可以幫我換一下燈泡嗎？」
🍀在搬家、裝潢或住處日常維護時，這類的「請求」耳
0/5來談「心」吧！Mental Health Awareness Month
A F.I.R.E. (Financial Independence, Retire Early) person tells her new friends, “I hope you get to know me by what you see right now!”
🍀F.I.R.E.
A person with childhood trauma agrees, after being abused, “Do not criticize others if you have not experienced the same; do not advise others to be g
0/5來談「心」吧！Mental Health Awareness Month
本文描述作者因感官過於敏銳，導致在高中及大學生活中飽受環境刺激之苦，例如難聞的氣味、噪音、擁擠的人群等，進而引發焦慮和痛苦。作者並未將自身狀況定義為疾病，而是將其視為一種個人特質，並分享了其在克服生活困境的經驗與心路歷程，最後表達了對未來能被理解的期許。
A minimalist asks herself, “Is this the only way?”
在我提早退休的初期，雖然已不必再趕上班，但每天早上起床後，還是會「無意識」的按照「自制」的「標準作業流程 (SOP)」去完成一個又一個的「任務」 —— 上洗手間、刷牙、洗臉、洗眼鏡、打開廚房
喜歡不是交換情緒價值，而是彼此真實的在場
∞ 我為什麼討厭「情緒價值」這個詞 ∞
∞ 情感，不該是一場績效考核 ∞
- 當關係變成情緒的交易所，我寧願選擇沉默與距離
- 「你能提供什麼？」這種心態，讓人累了
- 我不是提款機，也不是情緒的供應者
你也曾因這種語言而感到疲憊嗎？
「高敏感人」（Highly Sensitive Person, HSP）是一個由心理學家伊蓮・艾倫（Elaine Aron）提出的概念，指的是具有高程度感知能力、情緒反應強烈、內在處理深度高、對環境刺激敏感的人。這並非一種病症，而是一種氣質特質，約佔總人口的15%～20%。
一、高敏感人的
