Amber
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由新到舊
你是不是也有這種情況發生呢？
每天早上一起床，不是先被鬧鐘叫醒，而是「一連串的噴嚏」＋「流不停的鼻水」。尤其是最近天氣忽冷忽熱、濕度又高，鼻子像是裝了感應器，一沾枕頭就開始癢。
其實，這很可能不是單純的感冒或過敏體質，而是你家的「塵蟎太多」！
我以前是個上班族，坐在電腦前面就是2、3個小時，特別忙碌，坐一上午、下午都是常有的事情。這時候就發現臀、大腿異常的疼痛、不舒服。上網查詢才知道梨狀肌症候群已經悄悄找上我了。NO~~~~~！
那梨狀肌到底是什麼？
你有沒有過這種經驗？夏天一到，汗流浹背，內衣內褲每天都得換，襪子更是濕濕黏黏的，丟進洗衣機裡好像也沒真的「洗乾淨」的感覺？
尤其是內衣、內褲、襪子這些貼身衣物，我們總覺得交給洗衣機就搞定了，但你知道嗎？如果它們跟其他衣物混在一起洗，其實風險超大，不但細菌容易交叉感染，甚至可能影響私密部位健康。
Logitech 羅技 K580 超薄無線鍵盤，支援藍牙與 USB 雙連線，輕鬆一鍵切換電腦、手機、平板。適合業務與遠距工作者，靜音舒適、方便攜帶，是上班族的高效辦公神器！
大家都知道每天要洗臉，但是你會正確的洗臉方法嗎？加上敏感肌洗完臉常常紅一片？覺得再溫和的洗面乳都會刺刺的？
其實問題不一定出在保養品，有時候「洗臉方式錯了」才是導致泛紅、乾癢的主因！尤其是敏感肌膚，皮膚屏障本來就比較脆弱，如果清潔方式過度摩擦、溫度太高、毛巾太粗糙，就很容易造成反覆過敏。
你的工作性質是不是也需要久坐，然後一整天下來腰痠背痛的？你可能只是少了一張真正符合人體工學的辦公椅。
有想過你每天坐在椅子上的時間有多久？8 小時？10 小時？還是更久？
隨著越來越多上班族、接案工作者和學生開始在家工作、念書，"辦公椅"這件小事，反而變成日常生活的大事。
無論你是熱愛自由行的旅人，還是時常出差的上班族，相信你都知道：「舒服的旅途，就是好心情的開始」。但長時間搭車、搭機時，你是否常遇到這些狀況：
過去，總覺得自己一定要在哪裡，要有什麼成就。
可是，漸漸的失去了最原本的自己，也讓自己生病了。
學會知道原來這條路原來已經走到盡頭了，那換條路走吧。
0/5來談「心」吧！Mental Health Awareness Month
每到夏天，熱氣像蒸籠一樣從地面冒上來，天天離開冷氣房就汗流浹背，但最讓人崩潰的往往不是臉部出油、也不是妝容溶解，而是……「下面那塊悶到不行」的感覺。
是的，我們很少在公開場合聊「內褲」這件事，但作為每天貼身 16 小時以上的存在
