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由新到舊
閱讀完丹尼斯·魏特利（Denis Waitley）所著的心理學書籍後的感想與心得分享，此書內容涵蓋自我形象、天賦測驗及失敗等面向，並點出追求目標應源於渴望而非恐懼。作者將自身經驗與多位心理學大師的觀點結合，提供實用且啟發性的建議，適合各年齡層及不同領域人士閱讀。
3 天前
謝謝你的分享，看完真的有被你那份「慶幸自己讀完了」的心情打動。很多時候我們讀書也常卡在一個地方，覺得內容差不多就容易放棄，但你撐下去反而看見了最重要的轉折，這很值得。像「自我形象是溫度計」這比喻真的很有畫面，也讓人反思自己是不是一直被外在拉著走。你寫得很真誠，也讓人對這本書產生好奇，謝謝你用自己的體悟，幫這本書說了一句話。
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讓人想到該開始運動的時候
本文探討耐力運動愛好者，尤其在夏天，如何有效補充鐵質以提升運動表現。文章從喝足夠的水、搭配維他命C補充含鐵食物、減少咖啡因飲品攝取，以及補充鎂等四個方面，提供具體建議，並強調營養素攝取需循序漸進，避免一次大量食用造成浪費。
許多大人常逼迫年輕人要追逐夢想，但這樣的行為反而造成年輕人的壓力，並非所有年輕人都能輕易找到夢想。作者透過自身經歷及調查，指出夢想並非等同於職業，而是由must(必須做)、can(能夠做)、will(想要做)三個要素組成，呼籲大人們應營造讓年輕人有希望的環境，並尊重年輕人追求自我實現的權利。
這篇文章是關於一本營養學書籍的心得分享，作者詳細說明瞭從書中學習到的重要營養知識，包括醣類的分類、寡醣的益處、主食選擇、起司的營養價值以及鐵與鈣的吸收關係等。作者也強調飲食均衡的重要性，並點出許多都市傳說，例如蜂蜜的營養價值並非想像中那麼高。文章淺顯易懂，並給予讀者實用的飲食建議。
發文者
2025/05/24IvyTravelChannel 對齁，都忘記Ivy最近的發文跟營養相關性高
我覺得對於一般人來說，這本書直接買回家應該很不錯喔，雖然已經是有點久的書了但基本原則掌握住就很棒👍👍👍
洪蘭老師的著作探討心理學與大腦科學的關係，並以淺顯易懂的方式說明大腦的特性、學習的重要性、情緒管理以及性別差異對行為的影響。文章強調終身學習、用進廢退的概念，並建議教育應著重於培養個人特質，而非單純追求學業成就。
