茶餘飯後
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書名：《勇敢拒絕，練習說「不」：47種高情商溝通技巧，教你主動出擊、華麗翻轉人生》
作者： 澀谷昌三 (日本知名現代心理學教授)
出版社：大都會文化事業有限公司
出版日期：2022/06/01
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解決不了製造問題的人，不如解決自己的應對方式
本書蒐羅「以自我為中心
書名：《再也不當吼爸吼媽：決定孩子一生的情緒教養課》
作者： 吳恩瑛
出版社：三采
出版日期：2017/10/27
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為什麼孩子連一點小事也忍耐不了?
孩子忍耐不了的原因，大致有三個。
第一，孩子本身較敏感
這些是指從小在陌生環境下特別容易緊張，或是環境稍
你是否曾經有過這樣的疑問：「為什麼同樣的事情，總是不斷重複發生在我身上？」 像是一種命運的輪迴，不論你怎麼逃、怎麼換人事物、甚至換環境，它總是以不同形式回到你眼前。 這不是巧合，而是業力在對你說話。
為什麼工作老是不順？換了新環境還是無法適應？這是我的業力嗎？
明明已經換了工作，換了團隊，甚至
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書名：《職場又不是沙發，追求舒適要幹嘛？「葳老闆」周品均的35堂犀利職場課》
作者： 周品均
出版社：商周出版
出版日期：2024/11/07
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你是否對職場問題與未來感到迷茫與無解?
不斷換工作，卻還不清楚自己想要什麼?
「葳老闆」以犀利、真誠、務實的語氣
作者： 井上智介
譯者： 楊詠婷
出版社：仲間出版
出版日期：2021/12/15
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作者是一位日本職業醫學科、精神科醫師，以長期輔導、診療工作者的實務經驗和專業知識，提出最切合當前需求的職場身心淨空術——「笑一笑 + 粗神經」的樂活哲學。書
作者： 小田桐あさぎ
譯者： 姜柏如
出版社：采實文化
出版日期：2020/01/02
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決定只做想做的事後，短短三年，改變了她的人生，好運接二連三來訪！
不知道要做哪一行七度轉職→→找到適合的工作，年收入成長十倍。
即便主動也不受男性青睞→→找到
作者：李國翠
出版社：高寶
出版日期：2021/08/25
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你是不是也有這樣的經驗：
訊息看到卻不想回，會議快到了卻不願面對，該做的事拖延著，心裡明明知道該處理了，卻怎麼也提不起勁。你知道自己在逃避，卻控制不了。
這是一本資深心理諮商師─李國
在這個社會中，外向被高度讚揚，內向卻常被誤解。我們從小就被鼓勵要勇於發言、敢於表達、能夠侃侃而談。於是，許多內向的人開始懷疑自己：是不是不夠好？是不是應該要學會成為「那種人」——開朗、大方、活潑、能在任何場合快速打開話匣子？
有時候，我們不是不想跟別人建立關係，只是害怕在表達中被誤解、被忽略，甚至
有些風景，只能在回頭時看清。
我們常說「失去後才懂得珍惜」，這句話聽起來老套，卻藏著無數人的心酸和遺憾。
那些日子、那看似平凡的人事物、那些對話與片段，往往是在離開後，才讓我們驚覺，它們有多麼重要。只是那時候沒發現，或者說，沒有用心去發現。
就像走過一段路，回頭一看，才發現沿途的風景竟那麼
當我們學會聽見內心的不舒服，就離尊重更近一步
那一次，你坐在辦公室裡認真處理文件，男同事突然從背後靠近，拍了你肩膀一下，還湊過來說：「你今天好像特別漂亮喔。」你當下只是僵了一下，勉強笑了笑。回過神來才發現，自己根本不想讓他靠這麼近。
某次跟朋友聚餐，一位男性朋友總是喜歡開黃腔，言語中不斷對你
