法國宅媽der不負責觀察手扎
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斜槓世代
2023年的歲末回顧與新年展望
在同一片天空下,各自有各自的飛翔,就像是一道家鄉菜可以慰藉思念,一句讚美能讓心靈得到滋養,一段智慧的文字能讓人得到救贖…
法國宅媽
2023-12-29
5
改變自己讓人生富足的生活練習(十)充滿幸福感的覺知力(下)
覺知力能夠幫助個人掌控情緒、減輕壓力、提升專注力、增進身心健康,讓生活處處充滿幸福與美好…
法國宅媽
2023-11-17
4
改變自己讓人生富足的生活練習(九)充滿幸福感的覺知力(上)
透過保持【覺知】,能夠讓人更珍惜每個當下,用心的去體會和感受,生活中每個看似微小平凡卻又美好深刻的日常,進而讓生活充滿愉悅和幸福感…
法國宅媽
2023-10-06
7
改變自己讓人生富足的生活練習(八)平衡身心的力量(下)
找到最適合自己的真正核心,並將其融會貫通,將能變化應用在生活的各種層面,將內在的改變,一點一滴的實踐於現實生活中…
法國宅媽
2023-09-26
7
改變自己讓人生富足的生活練習(七)平衡身心的力量(上)
當遇到怎麼都不想動,卻又不得不去面對的情況時,如何平衡身心的強大力量,與外界建立起一種長期健康的循環關係…
法國宅媽
2023-08-25
5
如何輕鬆提高獲得人生【成功】的秘訣?(下)
一個人的思想和態度,會影響一個人的行為和成就…
法國宅媽
2023-06-06
5
改變自己讓人生富足的生活練習(六)時間之於生命的不同進程(下)
如何達到維護自我認同、增強自我覺察、加強情感控制、培養正向思維及提高個人幸福感…
法國宅媽
2023-05-19
4
如何輕鬆提高獲得人生【成功】的秘訣?(上)
從問題中找到真相和答案,並從中反思自己在生活中,是否有需要改進修正的觀念、態度、習慣…
法國宅媽
2023-04-21
5
改變自己讓人生富足的生活練習(五)時間之於生命的不同進程(上)
進一步幫助我們認識真實的自己,應對未來可能會面對的種種挑戰,訂定更適合自己近程和遠程的計劃與目標…
法國宅媽
2023-04-14
8
改變自己讓人生富足的生活練習(四)更新成更好版本的自己
充實自己非常重要,無關一個人目前身處於何種角色…,因為您的任何選擇和決定,都成就了現在的自己!
法國宅媽
2023-03-06
6
嶄新的2023年,從「了解自己」開始「蛻變」
了解自己是一項很重要的能力,也是需要隨時間成長不斷「蛻變」的能力…
法國宅媽
2023-01-27
10
改變自己讓人生富足的生活練習(三)三個小秘訣
想要讓自己的人生富足,我們不需要去了解別人,只需從了解自己著手…
法國宅媽
2022-12-13
8